Good evening (812908)
HIIT time, +1str
#Siamstr
Discussion
วันนี้เริ่มต้นตามคุณหมอจิรรุจน์
- วิดพื้น 15 ครั้ง 3 set
- สควอท 15 ครั้ง 3 set
- plank 1.10 นาที (เป้าหมายต้องไปที่ 5 นาทีให้ได้ 🔥)
#SiameseBitcoiners
#BadgeHunter
#Siamstr
ผมก็ไปเจอเพจหมอจิรรุจน์มาเหมือนกันครับ ไม่รู้แกเป็น bitcoiner มั้ย ทำไมแนวทางออกมาใกล้เคียงกันขนาดนี้