ออกกำลังกายกันครับ
ปั่นจักรยานแบบผม หรืออย่างอื่นก็ได้ครับ
pow ที่เห็นผล และเข้าใจง่ายสุด
ห่างไปนานต้องปั่นบ้างแล้ว
Please Login to reply.
No replies yet.
