ออกกำลังกายกันครับ
ปั่นจักรยานแบบผม หรืออย่างอื่นก็ได้ครับ
pow ที่เห็นผล และเข้าใจง่ายสุด
Please Login to reply.
ลืม tag #siamstr
nostr:nevent1qqsf7t9kf29ewuwt0nnn8ft37u4hp8z7q9hkz7dfq3x5pg5ea55tk7qpr3mhxue69uhkummnw3ezucnfw33k76twv4ezuum0vd5kzmqzyp5cnht4h92ydfmh3zzxsed3sdcu4cyxw07erk9z04sfxc5j8z9kcqcyqqqqqqgn479f3
ห่างไปนานต้องปั่นบ้างแล้ว