GM and GN ☀️🌜

"ขอให้เป็นวันที่ดีมีเงินที่ดีสุขภาพดี"

วันนี้แดดดีจัดซะหน่อย ตากแดดพร้อมกับเติมความรู้ด้านสุขภาพ เคยสงสัยไหมว่าน้ำมันพืชที่บอกเราว่ามี โอเมก้า3 และติดฉลาก "ดีต่อสุขภาพและหัวใจ"❤️ กินกันมาตั้งนานแต่มนุษย์ก็ยังป่วยและอ้วนกันอยู่ แต่ความเป็นจริงแล้ว โอเมก้า 3จะถูกกำจัดออกไปจากกระบวนการเติม ไฮโดรเจน เพื่อให้น้ำมันนั้นไม่หืนและเก็บได้นาน แต่กลับกลายทำให้น้ำมันพืชที่เราจะกินนั้นกลายเป็นไขมันทรานส์ ส่งผลทำให้ LDL ในเลือดเรากลายเป็น Type B(มีขนาดเล็กลง) ทำให้ HDL ลดลง ส่งผลให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ❤️มากขึ้นครับ

#siamstr #siamstrog #nostr 🐄🔥🥩💪⚡❤️🥰