”การเตรียมจิตใจให้พร้อมที่จะเผชิญกับความตาย“

บทความนี้ กำลังจะถูกถ่ายทอดจากประสบการของตนเองโดยตรง เป็นแค่เพียงมุมๆนึงที่อาจเป็นประโยชน์ต่อไป,,

จากชีวิตที่เคยราบเรียบมาตลอด ไม่เคยได้รับความรู้สึกของการจากไปแบบไม่หวนคืน หรือความตายนั่นเอง จนวันนึง จังหวะคนเราเวลามันจะเจอเรื่อง ก็ประเดประดังเข้ามาอย่างกับพายุเฮริเคน(ไม่เคยเจอนะ 55) เราเป็นคนนึงที่เคยซ้อมจิตซ้อมใจมาตลอดในเรื่องทว่าคนในครอบครัวเราหายจากไป ซึ่งเรื่องนี้ก็ไม่มีบอกด้วยว่าหมดอายุวันที่เท่าไหร่ แน่นอนว่า คนเราธรรมดาถ้ามีเรื่องมากระทบจิตใจก็ต้องทุกข์ใจเป็นธรรมดา โจทย์นี้เคยตั้งคำถามตอนเด็ก ทำให้ตัวเองสนใจหาวิธีการไว้ รวมถึงเรื่องระหว่างทางระหว่างมีชีวิตอยู่,, แต่การที่จะหาจุดเจอนั้นมันไม่ได้ง่ายเลย หลายปีที่ตั้งคำถามในใจและออกตามหาบ้าง สรุปแล้วตัวเองมาชอบตรงเรื่องจริตจิต มันเป็นเรื่องที่คลิกสุดๆสำหรับเรา แล้วมันก็เกี่ยวเนื่องกับคำถามต่างๆนาๆ มาไขข้อข้องใจ และเป็นเครื่องมือในการดำรงชีวิตที่มีค่ามาก รวมถึงการฝึกในเรื่องนี้ด้วย

แต่แล้ว วันนึง เหตุการณ์จริงนั้นได้มาถึง มันยากเหมือนกันนะ พอได้เจอเรื่องจริงเอาเข้าจังๆ และมีเรื่องสมทบตามกันมาเหมือนแห่พาเหรดต่อเนื่องเป็นแรมปี 🤣

ต้องขอขอบคุณทุกสิ่งอย่างที่ทำให้เราได้รู้บ้างในการฝึกจิตนี้ ถ้าไม่ได้เรื่องนี้คิดว่าเป็นซึมเศร้าแน่นอน และเทโลเมียร์เราก็จะลดลงกว่านี้เป็นแน่ 555

เวลาเราเข้าใจว่าความตายเป็นเรื่องธรรมชาติกับกระบวนการจัดการข้างในเวลาเจอของจริง มันคนละแบบกันเลย เหนือจินตนาการสุดๆ การที่ต้องยอมรับว่านี่คือเรื่อง การที่ต้องบอกตัวเองว่ามันคือธรรมชาติ รวมไปถึงการเกิดขึ้นของอาการอยู่บ่อยๆ ถ้ากำลังเราอ่อนแรงมันก็จะถลำไปเรื่อย ถึงยังไงเราก็ไม่สามารถลืมเรื่องราวได้ เพราะสมองเรายังจำได้อยู่ แต่ประเด็นคือเราจะจัดการยังไงถ้ามันเกิดขึ้นมา,,

#siamstr

#ธรรมะชาติ