可以减少不必要的锅具、厨具、餐具、调料（调料的作用是为了让蔬菜和碳水好吃，没有油或者糖的碳水非常难吃，而好的牛肉基本上不需要调料）、烹饪方式，避免了买各种花里胡哨却没啥卵用的东西（fiat shit）。

有效避免在超市里被眼花缭乱的fiat food浪费时间，提高专注，回家只需要五分钟烹饪时间就能做一顿饭，避免生活中任何不必要的浪费。

牛肉本身就是超级食物，不需要吃那些难吃的“超级食物”。keep life simple