หลังจากไม่ได้ออกกำลังกายมานาน พึ่งกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหนึ่ง โดยมีโครงการจับเวลาว่ายน้ำท่าต่างๆ ซึ่งก็ลงจับเวลาในท่าฟรีสไตล์ปกติ เริ่มไปชักพักกล้ามอักเสบ หลังออกกำลังกายเสร็จเกิดอาการเพลียทันที แต่สมองโล่ง พร้อมกล้ามน่องอักเสบตะคริวกิน หมดแรงก็ชัดสเต็กตามเคย ซึ่งมากินทีร้านทีไรแต่ละโต๊ะก็มีคนมานั่งกินกันเป็นคู่ เป็นกลุ่มเพื่อน ไม่ค่อยมีหรอกกินคนเดียว อยู่นานอาจจะไม่ได้มากนัก พักร่างกาย ให้กลับมาเหมือนแต่ก่อนรู้สึกว่าร่างกายเริ่มแย่ขึ้น คงต้องดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ละ on Nostur App