식물이 왜 안좋은지도 모르지만 일단 실천해보고 느껴보고싶어서요 ㅋㅋㅋㅋ 매번은 못해고 와이프 없어서 혼밥해야할때 해보려합니다 ㅋㅋ
1. 식물이 보호 매커니즘으로 화학물질, 독소 포함하고 있어 먹으면 아파짐
2. 실제로 영양가도 별로 없음
3. 소화 안 되고 장 트러블 유발.
4. 생채소에는 기생충 있음.
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크 지식습득완료
명쾌하네요
대신 과일은 식물이 개체 번식을 위해 먹으라고 만드는 것이어서 섭취 가능(씨앗 제외- 별도 설명 필요). 다만 현재 과일은 당분이 높게 개량되어서 과당 섭취 주의. 특히 탄수폭탄식사 이후 곧바로 후식 주의
수박ㅠㅠ 내 🍉
혈당을 너무 건드린다해서 젤 좋아하는 수박을 포기해버린 여름입니다
🍉은 최애과일인데 마음이 아프네요 ㅠ
ㅠ
수박 뿐만이 아니라 많은 과일이 그렇쥬.. ㅠㅠ
