Com certeza. O sono é fundamental para muito mais coisas do que imaginamos.
Discussion
Semana passada estava muito ruim de dormir, e bem pra baixo durante o dia...
Este domingo fiquei umas 3 horas(11 as 14) sob o sol, com uma caminhada de 1 hora..
No mesmo dia as coisas mudaram de um nivel sem explicação.
Explicação: vitamina D3, que só é metabolizada através exposição solar...