ชีวิตของเราแต่ละวัน

ก็ไม่ต่างอะไรกับ

สภาพอากาศในแต่ละวันเลยครับ

.

ชีวิตบางวันก็เป็นเหมือนวันที่แดดออก

สดใส ร่าเริง น่าตื่นเต้น

.

แต่ชีวิตบางวันก็เป็นเหมือนวันที่ฟ้ามืด

น่าเบื่อ เครียด หม่นหมอง

.

ในวันที่ชีวิตแดดออก

มันไม่แปลกที่เราจะ

อ้าแขนต้อนรับชีวิตอย่างเต็มที่

.

แต่ในวันที่ชีวิตฟ้ามืดล่ะ?

เราต้องทนอยู่กับความเบื่อ

ความเครียด ความหม่นหมอง

โดยที่ไม่สามารถทำอะไรได้อย่างนั้นหรือ?

.

มันอาจจะเป็นเช่นนั้นจริงๆแหละครับ…หากเราฟันธงในใจว่า

.

“วันนี้คือวันที่ฟ้ามืด ฉะนั้น

ฉันก็จะต้องเจอกับความเบื่อ

ความเครียด และความหม่นหมอง

อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้แน่นอน”

.

เพราะถ้าเราฟันธงแบบนี้

มันเท่ากับว่าเราปิดโอกาสไม่ให้ตัวเอง

ได้เจอกับอย่างอื่นนอกจาก

ความเบื่อ ความเครียด และความหม่นหมองเท่านั้น

.

ในทางกลับกัน

หากเรามองวันที่ฟ้ามืด

ด้วยสายตาที่ใคร่รู้

(เช่น “ฉันอยากรู้จังว่าจะเจอกับอะไรบ้างในวันนี้?”)

เราอาจจะยังเจอกับความเบื่อ

ความเครียด และความหม่นหมองอยู่ก็จริง

.

แต่สายตาที่ใคร่รู้ก็จะเปิดโอกาสให้เรา

มองเห็น “แสงสว่าง” ภายในวันที่ฟ้ามืดได้ง่ายขึ้น

(แม้จะเป็น “แสงสว่าง” เล็กๆน้อยๆอย่างเช่น

การเจอคนแปลกหน้าเปิดประตูลิฟต์ค้างไว้ให้เราก็ตาม)

.

มันจะช่วยให้วันที่ฟ้ามืดของเราไม่ใช่วันที่ “มืดสนิท” ได้

.

ผมขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจเล็กๆ

ให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับวันที่ฟ้ามืดอยู่นั้น

ได้พบกับ “แสงสว่าง” กันถ้วนหน้านะครับ

.

อ้างอิง

https://doi.org/10.1037//0003-066x.56.3.218

https://doi.org/10.1037//0022-3514.84.2.377

#จิตวิทยา #siamstr