Good day ครับ

ถ้าต้องเลือกระหว่างกินคาร์บที่ไม่ใช้น้ำมันพืชทอด เช่น ก๋วยเตี๋ยว

กีบกินโปรตีนที่ผ่านการทอดด้วยน้ำมันพืช เช่น หมูทอด ปลาทอด

อย่างไหนอันตรายต่อร่างกายมากกว่ากันครับ ?

#siamstr