如果只能花時間鍛鍊一個身體部位,我會選擇大腿。大腿有力上半身應該會很輕鬆

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

〖主人主人,來一發後,再日一日更健康〗

语法: **農業のかたわら**

解释: 从事某样工作的之余,又兼其他工作。不能用于一边看电视一边学习这种同时进行的句子。

例: 父は農業の傍ら、小さい店を経営している。

中文: 父亲从事农业之余,还经营一家小店。

例: 彼女は女優の仕事をするかたわら、家事もきちんとやっている。

中文: 她从事演员工作的同时,家事也做的很好。

如果只能花時間鍛鍊一個身體部位,我會選擇大腿。大腿有力上半身應該會很輕鬆

不是练腰吗?😂

男女都是肉腿好😇

锻炼大腿不是容易伤膝盖,有什么好方法?

负重深蹲,或者单向向上爬楼梯

这不伤膝盖?

动作正确规范一般不伤

可以嘗試艾揚格瑜伽