首先要确认清楚病情，什么程度，单发还是复发，有双相么等等，有些原发病也会引起抑郁，先找专业的医生看诊清楚。

中度以上药物可以首先帮助控制负面情绪，其它措施就好介入些，我妹说当时吃了药脑子一片空白，那我就拉她出去运动，控制住后，停药用了一年。

有一个情况是我岁数比她大很多，长兄如父。