เป็น เรื่องร้ายในเรื่องดีครับ

ส่วนตัวเป็น มีโรคประจำตัว ถ้าไม่ออกกำลังกาย ใช้ชีวิตลำบากมาก 🥲

ถ้าไม่ออกกำลังกาย จะต้อง กินยา เป็นกระสอบ เลยครับ โรคที่เป็น เลยเลือก หนทางที่ ง่ายสุดคือ ไม่กินยา คุมอาหาร ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้ดี หลีกเลี่ยง สิ่งเร้า ต่อโรค 🤘