ผมเคยแต่ต้องเป็นตอนที่เหนื่อยมากๆถึงจะหลับทันที หรืออีกตอนคือพยายามทำสภาพห้องให้มืดที่สุดกับเอาโทรศัพท์ไปไกลๆที่นอนครับ แต่มีเพื่อนคนนึงตอนสมัยม.ปลายนอนที่หอพักของโรงเรียน มันเป็นแบบพี่ตั้มเลยหัวถึงหมอนเป็นหลับ5555
ทำจิตให้ว่าง -- ง่าย แต่โคตรยาก ถ้ายังไม่เข้าใจวิธี
Please Login to reply.
ถ้าธรรมชาติเดิมมันว่างอยู่เเล้วคงง่ายอย่างว่าเนอะ
นั่นแหละปัญหา เราไปทำลายธรรมชาติจนมันไม่เคยว่าง
