ไปท่องท่อแดงมา ในคลิปพูดถึง “ยุคสมัยสุดท้าย” ตามไบเบิลบทของมัทธิวที่จะพูดถึงสิ่งที่พระเยซูพยากรณ์เอาไว้ถึงสัญญาณของการสิ้นสุดยุคสมัย คือ การเกิดสงคราม ความอดอยาก โรคระบาด และภัยพิบัติต่าง ๆ

ฟังแล้วมีช่วงหนึ่ง [7:45] พูดถึงเรื่องของการกันดารอาหาร (อดอยาก) แล้วโยงเข้าการล่มสลายของเศรษฐกิจทุนนิยมที่จะทำให้ผู้คนอดอยาก เลยไปทิ้ง comment เอาไว้สักหน่อยมาดูกันจะโดนตู๊บลบมั้ย คริคริ

ปล. มีการพูดถึงโรคระบาดที่จะเกิดขึ้นจากวัคซีน mRNA ได้น่าสนใจเลยทีเดียว

ปล.2 ทฤษฎีสมคบคิดจะเป็นทฤษฎีสมคบคิดจนกว่าเวลาจะเฉลยว่ามันเป็นหรือไม่ได้เป็น

#Siamstr

https://nostrcheck.me/media/public/nostrcheck.me_8338517500336825581706605978.webp

มีคนอยากได้เยอะเลย 😄

🫂

อันนี้ผมซื้อจากร้านขายพวกข้าวไก่ทอด/ไก่อบนะครับ ชีวิตพนักงานออฟฟิศหาอะไรเร็ว ๆ กินมื้อเที่ยงได้แค่นี้แหละ 😂ผมซื้อไก่อบเป็นกับมาครับ แล้วก็มาเอาไข่ลวกตอกใส่ 4 ฟอง คนให้ไข่กระจาย ๆ แล้วโรยเกลือชมพู จบปิ้ง 1 มื้อจุก ๆ

ตามธรรมชาติของมนุษย์ (ปกติ) จะกินอาหารเมื่อเรารู้สึกหิวครับ ร่างกายจะบอกกับเราเองว่าเวลาไหนที่ควรจะกินอาหาร

การกำหนดเวลากินอาหาร 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น แบบเป็นเวลา หรือบางคนวันละ 5 มื้อ เช้า สาย กลางวัน เย็น ก่อนนอน ไม่ใช่เรื่องปกติของมนุษย์ครับ มันเป็นการฝืนธรรมชาติ

ลองนึกภาพว่าอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายเราเมื่อมีการใช้งาน เช่น กล้ามเนื้อ ก็ยังต้องมีการพักเพื่อซ่อมแซมฟื้นฟูสภาพหลังการใช้งาน ที่นี้ระบบทางเดินอาหารก็เป็นระบบอวัยวะหนึ่งที่ต้องมีการซ่อมแซม

ดังนั้นถ้าหากเรากินอาหาร 3 มื้อต่อวันหรือมากกว่านั้น อวัยวะพวกนี้ที่พูดถึงจะได้รับการซ่อมแซม ได้พักจากการทำงานในตอนไหน มันเหมือนเราใช้งานมันอยู่ตลอดเวลา กล้ามเนื้อยังล้านับประสาอะไร(กับหัวใจ)กับระบบทางเดินอาหาร

และเมื่อใช้งานมันหนักบวกกับไม่ได้พักเลย ระบบจะรวน ทั้งการย่อยอาหาร จุลินทรีย์ในลำไส้ การสร้างภูมิคุ้มกัน

กลับมาที่ความรู้สึกไม่อยากอาหาร มันเกิดขึ้นได้เมื่อเรากินอาหารที่มีสารอาหารมากพอครับ ร่างกายจะไม่กระตุ้นความอยากอาหาร เพราะยังมีสารอาหารเหลือพอให้ใช้จากมื้อก่อน ดังนั้นต้องลองนึกดูว่าก่อนหน้านั้นกินอาหารอะไรเข้าไป ปริมาณเยอะแค่ไหน สำหรับผมแล้วถ้าเป็นเนื้อ(วัว) 300-400 กรัม ผมสามารถอยู่ได้ 1 วัน ครึ่งโดยที่ไม่หิว กลับกันถ้าเป็นอาหารตามสั่งที่เน้นข้าว(คาร์ป)และกับที่เป็นเนื้อหมู(โปรตีน+ไขมัน) ผมแทบจะรู้สึกหิวทุก ๆ 4 ชม. เลย

การอิ่มของเราจะมาจากการได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอครับ เช่น โปรตีน, ไฟเบอร์, วิตามิน/แร่ธาตุ

จะไม่ใช่จากพลังงาน เช่น น้ำตาล, ไขมัน อันนี้กินให้ตายก็ไม่รู้สึกอิ่มครับ เป็นความอิ่มหลอก ๆ เพราะว่าความจุกระเพาะมันรับไม่ไหว

และสิ่งที่สำคัญ พยายามอย่ากินคาร์บฯ พร้อมกับไขมันนะครับ พลังงานจากน้ำตาล กับพลังงานจากไขมัน ร่างกายจะเลือกไม่ถูกว่าจะต้องเอาอะไรไปใช้งานก่อน มันจะกลายเป็นการเก็บสะสมทั้งคู่

ฟาสฯ นี่ดีเลยครับโคตรประหยัด ของผมวันทำงานปกติจะกินแค่ 2 มื้อ เช้ากับเย็น หรือ เที่ยงกับเย็น วันหยุดกินมื้อเดียว 😁

GA Nostr, #Siamstr

เพิ่มโปรตีนมื้อแรก 😋116 บาท ไก่อบประมาณ 300 กรัม ไข่ลวก 4 ฟอง, ท่ามกลางดงอาหารตามสั่งกลางเมืองหลวง คาร์บฯ เน้น ๆ เนื้อไม่ต้องสตาร์ทก็ 65~70 แล้ว ยังพอจะหาร้านที่ขายแต่กับแยกได้

https://nostrcheck.me/media/public/nostrcheck.me_3469940968320020571706595532.webp https://nostrcheck.me/media/public/nostrcheck.me_1292236688162156431706597245.webp

GM ครับ หมอบ่นเฟียตเมื่อคืนสนุกจริง 😄

สั้น ๆ ไม่มีอยู่จริง 555

สวัสดีครับอานนท์ คริคริ 😆

100 บาท 😋

เอาไว้ให้เจ้าของกิจการ exit อุ๊ปส์... 🫢หรือในกรณีของ bond (พันธบัตร) แล้วนั้นเอาไว้ให้ ธ. สร้างหนี้และมีหนี้เป็นสินทรัพย์ในการพิมพ์เงินเพิ่มได้เพิ่มขึ้น

แล้วเราก็เอาเงินของเราไปทำ Yields ฟาร์มเพื่อที่เราจะได้มีเงินเพิ่มขึ้น แต่มันก็ทำให้เจ้าของที่เป็นคนออก Yields ให้เราฟาร์ม สามารถผลิตเงินเพิ่มขึ้นได้เรื่อย ๆ เพื่อมาทำลายค่าเงินที่เราจะได้รับมาจากการทำ Yields ฟาร์ม ฮ่า ๆ ๆ

GM ครับผม :) 💜

555 🤣

แก้วเท่มากเลย 💜

บรรยากาศดีมาก ๆ เลยครับ :)

เป็นหมวกที่ต้องมี PoW ในการทำเควสรายวันถึงจะได้มา แรร์มาก..

ตัวไหนดื้อสุด 🤭

สุขสันต์วันเกิดขอให้สุขภาพดี ดูแลรักษาสุขภาพใจกายให้ห่างจากเฟียต ขอให้พลานุภาพแห่งบิตคอยน์มอบการค้นพบกับ PoW ที่แสวงหานะครับ ;) 💜💪

GM Nostr, #Siamstr

โปรดระวังการแสวงหา Yields ใด ๆ ก็ตามที่จะมาจากการนำเงินของคุณ เอามันไปวางไว้ในสินทรัพย์ที่จะสร้างเงินต่อเงินได้แบบ passive income

bitcoin doesn't have any yields.

not for idle.

คริคริ เป็นแค่นิทานแหละ 😆