ตถาตา
https://suno.com/song/062e9c6b-b11f-4058-9c45-a67b91d1a95d
[song]
ตถาตา
เช่นนั้นเอง
เช่นนั้นเอง
ตถาตา
(*)ตถาตา หมายถึงเช่นนั้นเอง
ร้องเป็นเพลงเพราะมีจุดมุ่งหมาย
ฟังบ่อยๆค่อยๆซึมลึกลงไป
ความเข้าใจจะเพิ่มขึ้นทุกๆวัน
เริ่มจากอยากให้ฟังในคำว่า
อวิชชาปัจจยาสังขารา
ความไม่รู้เรียกว่าอวิชชา
สังขาราคือทุกสิ่งที่ปรุงคิด
หมายความว่าสิ่งที่เรารับรู้
เห็นกันอยู่ ความไม่รู้ทำยึดติด
จะเห็นจริงรู้จริงได้ถ้าฝึกจิต
ดูความคิดเห็นว่าเป็นเช่นนั้นเอง
เห็นทุกสิ่งเป็นไปตามขั้นตอน
มีเหตุก่อนแล้วมีผลต่อเนื่องไป
วิทยาศาสตร์ก็มีทดลองใช้
สังเกตไปตามคิดทฤษฎีดี
เมื่อมองรวมเห็นทุกข์ที่เกิดอยู่
เพราะไม่รู้เพราะคิดยึดแบบนี้
เพราะรับเหตุแล้วไปปรุงโน่นนี่
เมื่อคิดดีจึงเห็นเป็นเช่นนั้นเอง
ซ้ำ*
ลองคิดถึงปลายทางที่สุขทุกข์
อารมณ์ผุดได้เพราะเราไปรับ
ไล่ขั้นตอนตามกลไกเห็นได้ชัด
สามารถตัดเพราะรู้ทันก่อนบานปลาย
คือสาเหตุควรสังเกตมีสติ
เรียนรู้จิตรู้ความคิดรับรู้ได้
รู้ตอนไหนเห็นขั้นตอนแบบเข้าใจ
อ้อนี่ไง"ตถาตา"เช่นนั้นเอง
ซ้ำ*
ตถาตา
เช่นนั้นเอง
เช่นนั้นเอง
ตถาตา
[End]
ใช้ชีวิตมี Ikigai
https://suno.com/song/a80082c2-a099-4bfc-94af-3e0c202995d8
[song]
(ชอบ ถนัด มีคุณค่า)
( คือ ikigai )
(ใช้ชีวิต สุขกายใจ )
(คือ ikigai )
(*)หากทำงานไปแล้วเกิดคำถาม
ถึงความต้องการในชีวิต
มารู้จักแนวคิด ikigai
เพื่อนำมาปรับใช้ในการทำงาน
ภาษาญี่ปุ่น"อิki" คือชีวิต
"คุณค่า" คือคำว่า "gai"
"ikigai" เป็นปรัชญาเพื่อมาใช้
สร้างสุขให้กายใจ จากสิ่งรอบตัว
(**)ทำในสิ่งที่รัก ที่ถนัดและเชี่ยวชาญ
มีคุณค่าคนต้องการ นี่คืองานของเรา
ตื่นเช้าทำงานแบบสดใส
ได้ความสุขทั้งกายและใจ
นี่คือ"ikigai" เมื่อเข้าใจ แล้วลองทำ
ใช้ประสบการณ์คิดทบทวนว่า
ที่ผ่านมา อะไรเป็นikigai
เราชอบและชำนาญด้านไหน
สร้างคุณค่ายังไงแล้วลงมือทำ
ซ้ำ **,*
ใช้แนวทาง ikigaiเพื่อค้นหา
ว่าเราควรจะทำอะไร
แล้วทำตามแผนที่คิดไว้
สุขกายและสบายใจ ในทุกวัน
ซ้ำ**,**
ตื่นเช้าทำงานแบบสดใส
ได้ความสุขทั้งกายและใจ
นี่คือ"ikigai" เมื่อเข้าใจ แล้วลองทำ
คือหลัก"ikigai"
หลักวิธี .. นำมาใช้
กับงานที่ทำ
(ชอบ ถนัด มีคุณค่า)
( คือ ikigai la.. la..)
(ใช้ชีวิต สุขกายใจ )
(คือ ikigai la.. la..)
[end]
แสดงProof of Work, Electro
https://suno.com/song/922c82ae-d8f9-4560-bde2-6788fee036bf
[song]
(*)เพราะเวลา ของเรานั้นเท่ากัน
แต่ละวัน ใช้ชีวิตกันไป
เวลาเดินไป ชีวิตเดินไป เช่นกัน
เราทำงาน เพื่อเงินไปใช้จ่าย
เหลือจากใช้ แล้วเอาไปไหนกัน
เก็บเอาไว้ หรือหาทางใช้ เลือกกัน
(**)ใช้เวลา มาสร้างคุณค่า
เปลี่ยนมาเป็นปัจจัยใช้ชีวิต
มีเหลือมา เปลี่ยนเป็นของมีค่า
เก็บมาไว้ใช้ยามที่วิกฤต
เอาเวลามาสร้างคุณค่า
เรียกว่า สร้าง proof of work
เก็บไว้เถิดของมีราคา
มีค่า ลองศึกษาดู
store of value ควรรู้ไว้
Don't Trust just Verify
ซ้ำ* ,**
Proof of Work
Store of Value
BTC
BITCOIN
[End]
พอเพียงพอดี
https://suno.com/song/bab5dda2-4704-487d-8485-95cafaeb96f1
(ไม่ได้ขัดสน ไม่ได้มีมากล้น)
(คิดทำอะไร คิดอยู่ในเหตุและผล)
(ค้นหาข้อมูล แล้วสร้างภูมิคุ้มกันตน)
(ทำสิ่งดีๆ รวมทั้งหมดนี้ รวมเป็นหลักการ)
คุณมีบ้านใหญ่ แต่ไม่เป็นหนี้ใคร
ดูแลรักษาได้ ใช้ชีวิตอยู่สบาย
ถือว่าคุณได้ ใช้ชีวิตพอเพียง
บ้านเล็กอยู่ไป ไม่เดือดร้อนใคร
มีพอกินพอใช้ ไม่ลำบากอยู่ได้
ถือว่าคุณได้ ใช้ชีวิตพอเพียง
ใช้ของรุ่นใหม่ ได้ใช้ก่อนใคร
ซื้อหามาได้ ใช้ชีวิตอยู่สบาย
ถือว่าคุณได้ ใช้ชีวิตพอเพียง
คุณใช้ของเก่า ตกรุ่นล้าสมัย
พอใช้งานได้ ไม่ลำบากอะไร
ถือว่าคุณได้ ใช้ชีวิตพอเพียง
(*)พอเพียงพอดี คือมีเหตุมีผล
มีพอดีสำหรับตน มีภูมิคุ้มกัน
พอเพียงพอดี เมื่อคิดที่จะทำ
คำนึงคุณธรรม ทำด้วยความรู้
ลองทบทวนดู เพื่อให้รู้และเข้าใจ
ปรับใช้ให้พอดี
ไม่ได้ขัดสน ไม่ได้มีมากล้น
คิดทำอะไร คิดอยู่ในเหตุและผล
ค้นหาข้อมูล แล้วสร้างภูมิคุ้มกันตน
ทำสิ่งดีๆ รวมทั้งหมดนี้ รวมเป็นหลักการ
ซ้ำ *
(ใช้ชีวิตพอเพียง)
(ใช้ชีวิตพอเพียง)
พอดีพอใช้ ไม่มากเกินไป
ไม่ได้ขาดแคลน ตามแกนเหตุผล
ยืดหยุ่นปรับตน เป็นคนที่พอเพียง
จะใช้ของเก่า ตกรุ่นล้าสมัย
หรือใช้ของใหม่ ซื้อหามาได้
ขอให้รู้หลักการใช้ ชีวิตที่พอเพียง
ซ้ำ *
Ohhhh oooohhhh
Ohhhh oooohhhh
Zufrieden ist Der Weg
des Lebens
Zufrieden ist Der Weg
des Lebens
Zufrieden
[End]
เตรียมพร้อมรับวิกฤต
https://suno.com/song/3a37833e-0850-4679-bec8-9ba0cab608f9
[intro]
(เตรียมพร้อม ให้ดี)
(R U ready?)
(Everyone)
[song]
ข่าวสารที่มีมากมาย
สังเกตบ้างไหม โลกไม่เหมือนเดิม
มีสงครามต้องหนีภัย
วิกฤตครั้งใหม่ กำลังจะเริ่ม
ฝนตก อุทกภัย
ดินโคลนไหล ธรรมชาติซ้ำเติม
เพราะโลกได้เปลี่ยนไป ไม่เหมือนเดิม
(*)เตรียมพร้อม ปรับตัวปรับใจ
พร้อมรับเรื่องทั้งหลายต่อจากนี้
ปั่นป่วน ผันผวน มากมาย
ความสับสนวุ่นวายมากขึ้นทุกปี
แนะนำได้ตอนนี้ เตรียมตัวให้ดี
ด้วยความปรารถนาดี
ผู้คนแบ่งแยก แข่งขัน
รวมกลุ่มกีดกัน โลกแบ่งเป็นขั้ว
ช่วยเหลือถ้าอยู่ข้างฉัน
หากไปข้างนั้น ก็ระวังตัว
เศรษฐกิจมีความผลิกผัน
ปรับไม่ทัน ระวังหมดตัว
หากเตรียมไว้ก่อนนั้น ลดความน่ากลัว
ซ้ำ*
เรื่องเทคโนโลยี
มีทั้งข้อดี และข้อร้าย
hackerหลอกล่อให้ทำ
ธุรกรรม พลาดพลั้งไปอันตราย
social ยุยง สร้างข่าวลวง
ความลับถูกล้วง แทรกซึมได้ง่ายดาย
ทำอะไร เป็นส่วนตัวได้ยากเต็มที
ซ้ำ*
สิ่งแวดล้อม และสังคม
เรื่องทับถม ปัญหามากมาย
แย่งดินแดน แบ่งแยกภาค
ภูมิรัฐศาสตร์ นำไปสู่เรื่องร้าย
เศรษฐกิจไม่ดี มีภัยเทคโนโลยี
วิกฤตทั้งหลายนี้ บอกด้วยความหวังดี
ปรับตัวกันให้ทัน
ซ้ำ*
[outro]
ข่าวสารที่มีมากมาย
สังเกตรับรู้ได้ โลกไม่เหมือนเดิม
เรื่องทับถม ปัญหามากมาย
วิกฤตครั้งใหม่ กำลังจะเริ่ม
ผู้คนขัดแย้ง มีสงคราม
เกิดภัยคุกคาม ธรรมชาติซ้ำเติม
โลกได้เปลี่ยนไป ไม่เหมือนเดิม
หนี้-เงิน2024
https://suno.com/song/52d0c120-e72a-491d-9ff4-434ae94630e9
[Intro]
Money money กลายเป็นหนี้ กลายเป็นหนี้
Money money กลายเป็นหนี้ กลายเป็นหนี้
[rap verse]
เมื่อก่อน อยากเก็บเงินเอาไว้ ให้เอาเงินไปฝากที่ธนาคาร
เงินถ้าไม่ใช้ก็ไม่ควรอยู่นิ่งนานๆ ธนาคารก็เลยออกเงินกู้ปล่อยเงินมา
(คนฝากไว้ bankปล่อยไป กลายเป็นหนี้)
ต่อมาเปลี่ยนแปลงรูปแบบใหม่ เงินฝากลงไว้ในบัญชีเป็นหนี้เป็นสัญญา
เหมือนข้อตกลงที่bankสัญญาว่า จะหาเงินมาให้คนฝากหากต้องการ
(บันทึกไว้ ถอนเมื่อไหร่ bankใช้หนี้)
[interlude]
Money money กลายเป็นหนี้ กลายเป็นหนี้
Money money กลายเป็นหนี้ กลายเป็นหนี้
[rap verse]
เพื่อคล่องตัว ให้ใช้จ่ายได้ลื่นไหล เงินฝากเอามาใช้เป็นเงินค้ำ เพื่อกู้ต่อ
เหมือนการสร้างเงินทำได้ง่ายจนเกินพอ แต่คนทั่วไปก็ยังขอ กู้เป็นหนี้เพื่อสบาย
(เงินที่ฝาก ถูกสร้างต่อ กลายเป็นหนี้)
เวลาผ่านพ้น ที่ทำกัน ส่งผลไป เงินมากมายในปีสองพันยี่สิบสี่
ที่กู้กันไว้จ่ายไม่ไหวก็อยากจะหนี ปริมาณเงินที่มีในระบบก็มากเกินไป
(เงินถูกสร้าง ขึ้นมากมาย เพราะสร้างหนี้)
[interlude]
[chorus]
คนธรรมดาสามัญ ทำงานแข็งขัน หาเงินมาใช้จ่าย
แต่กลไก ทำให้เงิน สร้างกันง่าย ทำงานแทบตาย แลกของได้นิดเดียว
[bridge]
ลูกหนี้ ไม่มีจ่าย อยากย้ายหนี เจ้าหนี้ พอถูกเบี้ยวหนี้ เลยไม่มี เงินจะใช้
จะหนี วิกฤตครั้งนี้ ควรทำยังไง คงต้อง reset กันใหม่ ทั้งระบบ ทั้งหมดเลย
[instrumental interlude]
[rap verse]
อยากคล่องตัว อยากใช้จ่ายอย่างลื่นไหล สร้างสัญญามาใช้เป็นหลักค้ำ แล้วกู้ต่อ
เหมือนเครื่องพิมพ์เงินสร้างง่ายจนเกินพอ แต่คนทั่วไปก็ยังขอ กู้เป็นหนี้เพื่อสบาย
(สัญญาค้ำ สร้างเงินง่าย กลายเป็นหนี้)
เวลาผ่านพ้น ที่ทำกัน ส่งผลไป เงินมากมายสร้างง่ายสร้างจากหนี้
ที่กู้กันไว้จ่ายไม่ไหวก็อยากจะหนี ปริมาณเงินที่มีในระบบก็มากเกินไป
(เงินถูกสร้าง ขึ้นมากมาย เพราะสร้างหนี้)
[bridge]
[chorus]
[interlude]
[bridge]
[chorus]
Money money กลายเป็นหนี้ กลายเป็นหนี้
Money money กลายเป็นหนี้ กลายเป็นหนี้
[break]
[outro]
คนธรรมดาสามัญ
ขอให้ผ่าน วิกฤตครั้งนี้กันให้ได้
หาทางเพื่อ ลดปลดหนี้ ลดใช้จ่าย
พึ่งพาตัวเองได้ ใช้ชีวิตอย่างพอเพียง
Money money อย่าเป็นหนี้ อย่าเป็นหนี้
Money money อย่าเป็นหนี้ อย่าเป็นหนี้
[end]
วิธีที่เค้าสร้างเงิน
[intro]
bond debt dollar money กลไกนี้ ที่เป็นไป
ทำซับซ้อน ยากเข้าใจ ซ่อนเอาไว้ ให้ปัญหา อยู่ใต้พรม
[song]
เงินคือสื่อกลางแลกเปลี่ยน ใช้หมุนเวียน เก็บมูลค่า
ใช้เทียบวัดเทียบอัตรา เปลี่ยนไปมา ง่ายสบาย
สมัยก่อนในป่าดอย ใช้เบี้ยหอยเป็นเงินได้
แต่ใกล้ทะเลเบี้ยหาง่าย สุดท้ายไม่เหมาะเป็นเงิน
ยุคใช้ทองใช้แลกเปลี่ยน ยากทำเลียน ยากหาเพิ่ม
ทองล้ำค่าทำหน้าที่เงิน แต่ค่าสูงเกินต้องระวัง
ตั๋วแลกเงินจึงเกิดมา เหตุว่าง่ายใช้จริงจัง
ไปไหนไม่ห่วงหน้าหลัง แถมยังแลกกลับได้ทอง
*เงินคือสื่อกลางใช้แลกเปลี่ยน
ลองมาเรียนรู้เรื่องเงินกัน
วิธีสร้างเงินทำตามลำดับขั้น
เรื่องสำคัญในการผลิตเงิน
ตั๋วแลกเงิน ธนบัตร มีบัญญัติแลกทองได้
เศรษฐกิจหมุนว่องไว มีเงินใช้กันมากพอ
แต่เพราะทองมีจำกัด เหมืองสกัดออกไม่พอ
เงินต้องมากเพื่อเลี้ยงหล่อ จะสร้างต่อต้องหาทาง
ต้องสร้างเงินไร้ทองหนุน สร้างจากทุนที่รับรอง
U S A เชิญจับจอง เป็นเจ้าของ หนี้รัฐบาล
พันธบัตร ของU S เป็นprocessสร้างเงินใช้
ออกbondมารับเงินไป จ่ายดอกให้ถ้าถือbond
ซ้ำ*
Fed U S รับซื้อbond ไม่ซับซ้อนมาขายได้
ใครมาขายเอาเงินไป bondถูกใช้ค้ำประกัน
bondของรัฐเหมือนกู้หนี้ ภาระมีจ่ายดอกนั้น
จากภาษีที่เก็บกัน ช่วยจ่ายกันทุกผู้คน
ซ้ำ*
มาเรื่องใกล้ในเมืองไทย มีเงินไว้หลายสกุล
เพื่อสำรองไว้เป็นทุน ใช้เพื่อหนุนการพิมพ์เงิน
เงินของเราเงินบาทไทย ส่วนหนึ่งได้จากกู้หนี้
ทุนสำรองที่เรามี เรากู้หนี้มาสร้างเงิน
bankทั่วไปก็สร้างเงิน โดยมาเชิญให้กู้ไป
สัญญากู้คอยค้ำไว้ เงินสร้างได้จากสัญญา
ในยุคนี้ที่สร้างเงิน น้อยเหลือเกินจะใช้ทองค้ำ
เพราะที่ง่ายนิยมทำ สร้างหนี้กันโดยทั่วไป
ซ้ำ*
จากนี้ไปหนี้ล้นเกิน ยากหาเงินมาจ่ายดอก
รัฐและคนหาทางออก บอกผลัดก่อน กู้ต่อไป
เมื่อรู้ทางที่เป็นไป ที่ทำได้ควรทำกัน
เลือกใช้จ่ายที่สำคัญ ปรับป้องกันเรื่องวุ่นวาย
เพราะเงินคือสื่อใช้แลกเปลี่ยน ได้มารู้ถึงที่มาของเงินกัน
รู้วิธีสร้างตามลำดับขั้น ที่ทำกันในการผลิตเงิน
bond debt dollar money กลไกนี้ ที่เป็นไป
ทำซับซ้อน ยากเข้าใจ เพื่อซ่อนปัญหาไว้
หากไม่เตรียมตัว เตรียมใจ....
อาจทำให้ ทุกข์ระทม
ปัจจัยที่มีผลกับรสชาติของกาแฟมีอยู่มากมาย
ถ้าสรุปรวมเป็นหมวดหมู่ แบ่งเป็นช่วงได้ดังนี้
-ช่วงตั้งแต่ปลูกถึงเก็บเกี่ยว(สายพันธุ์,สภาพแวดล้อม,การดูแล,การเก็บเกี่ยว,...)
-ช่วงแปรรูปจากผลกาแฟเป็นเมล็ดกาแฟก่อนคั่ว(เทียบเคียงได้กับการแปรรูปองุ่นมาเป็นไวน์)
-ช่วงการคั่วและการเก็บรักษา(คล้ายการย่างเนื้อทำสเต็ก แต่มีเรื่องการให้พลังงานเข้ามาให้ออกแบบรสชาติ)
-ช่วงการชง(ปัจจัยอันหลากหลายได้แก่ การบด,วิธีชง,ส่วนประกอบอื่นๆเช่น นม น้ำตาล)
แต่หากถามว่าปัจจัยใดมีผลกับรสชาติกาแฟมากที่สุด คำตอบก็คือ "ผู้ดื่มกาแฟ"
ผู้ดื่มจะเป็นคนตัดสินว่ากาแฟแก้วที่ดื่ม ชอบ/ไม่ชอบ/เฉยๆ
ถ้าผู้ดื่มสังเกตว่า กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลแก้วเดียวกัน ดื่มก่อนกินขนมได้รสชาติไม่เหมือนตอนดื่มหลังกินขนม(บางคนรับรู้เรื่องนี้จากการกินส้ม>น้ำหวานแล้วกลับมากินส้มอีกครั้ง) จากนั้นเริ่มคิดต่อ สังเกตต่อ เห็นความชอบไม่ชอบในกาแฟ แล้วสังเกตต่อว่าอยากดื่มกาแฟแบบนั้น แบบนี้ ต่อมาเห็นแบบนี้บ่อยๆ ก็จะเรียนรู้การมีสติได้ดีขึ้น เห็นขั้นตอนการเกิดความอยาก เห็นปฏิจจสมุปบาท
#mindfulness
The Miracle of Mindfulness
ความสุขที่ได้จากเห็นภาพสวยๆ,ชื่นชมรสชาติกาแฟ แล้วไม่ได้อยากได้อะไร หรืออยากทำอะไรต่อ
อยู่กับปัจจุบัน...รับรู้การทำงานของสารเคมีในร่างกายที่ทำให้รู้สึก สุขใจ พอใจ
ดีนะ... Zufrieden
#mindfulness
คัดเมล็ดกาแฟ โดยแยกเมล็ดเสียและสิ่งแปลกปลอมออกไป
เหมือนการสังเกตความคิดและคัดแยกความคิด
ความคิดเกิดขึ้นก็รู้ คิดไม่ดีก็มีสติรู้
พอเรามีสติ เราก็รู้ว่าไม่ควรทำสิ่งไม่ดี
เมื่อความคิดที่ไม่ดีเกิดขึ้นอีก เราที่ได้เรียนรู้มาแล้วบ่อยครั้ง ก็จะตัดการกระทำที่ไม่ดีออกไป
เจริญสติ จน..อาจเรียนรู้ว่าไม่มีเราจริงๆ
proof of work
ปฏิจจสมุปบาท
#roastr #mindfulness
จากสีเขียว เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้ม
จากเมล็ดกาแฟสาร เปลี่ยนเป็นเมล็ดกาแฟคั่ว
proof of work
productivity
อิทัปปัจจยตา
#roaststr #coffeechain
สร้างคุณค่า เพื่อแลกเปลี่ยนกับคนที่เห็นคุณค่า
#siamstr #coffeechain
Anniversary of Bitcoin Whitepaper
