Profile: 3c31c0c8...
皮肤科医生不建议点痣
几乎每个人身上都长有“痣”，医学上，痣的全名叫黑色素痣，是一种由黑色素细胞组成的皮肤良性肿瘤。#有些痣不要轻易点# 绝大多数痣都能与人和平相处，如果觉得影响美观，点痣这件事也是要看“体质”和情况的，如果治疗不当反而会带来癌变风险 https://t.co/VwNRn7v948 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1782216683274514433/pu/vid/avc1/360x640/omGjcdnnRnbTGXlX.mp4?tag=12
为什么现在中国的年轻人喜欢到新加坡旅游？
首先是免签，其次是语言和服务。
新加坡的华人都会说华（国）语和英语，有的还会说粤语、潮汕话和闽南话等方言。大陆人哪怕不会英语，到新加坡沟通也基本无障碍。
我住的酒店前台，是几个轮流值班的年轻人，他们祖籍是福建的，入住后问他们周边有哪些美食？他们都非常有耐心的解答，没有表现出不耐烦。其实他们内心很清楚，来自全世界的游客，都是他们的“衣食父母”，更没必要为难来着祖国的人。
我去找米其林推荐餐厅的路上，问新加坡的华人，他们都挺热情的，还给我推荐本地一些特色餐厅。这方面，香港人真的应该像新加坡的华人好好学习，不管你有什么立场，既然从事服务业，就应该表现出应有的职业素养和道德。而不是因为顾客是哪里人，有所区别甚至歧视。
Science：中国30多个城市正在下沉？ https://t.co/u3FplpPisR 来自 @YouTube
2岁幼童感染创伤弧菌面临截肢
4月15日，广东珠海谌先生是名单亲爸爸，2岁儿子跟着奶奶去菜市场时接触了鱼，感染创伤弧菌，住院5天已经花了8万元。 https://t.co/tqlYAmpQko https://video.twimg.com/ext_tw_video/1781990148978139136/pu/vid/avc1/360x632/evsLrGvoN-UyP2Dv.mp4?tag=12
在新加坡旅游时，有时在路上或地铁上，偶尔能听到当地年轻人用潮汕话在交流。当然，更多的是说英语或国语。
在某景点碰到一个华人小姐姐的工作人员，她说她是土生土长的新加坡人，祖籍是广东的（广府人）。当她知道我也是广东人时，问我会不会说广东话（粤语）？
我说：会。
她说：现在很多新加坡年轻人都不会说华语方言了。
我说：不要说新加坡了，大陆现在的小孩子，有时跟父母或同学交流都说普通话，不用本地方言了。
她接着说：香港人会，他们去到哪里都会说着广东话。
其实挺认同她说的，香港人对自己的身份非常认可。我觉得全球华人都应该向香港人学习，就是对自己身份的那一份认同。就算是移民到国外，也不要怕被当地人歧视，而隐瞒自己华人的身份，感觉自己比当地人矮一截。别人做坏事，那是别人的问题，你又没做怕什么，更不用感到自卑。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1781949788482637824/pu/vid/avc1/720x1280/ISVQzbg8TXGidbcc.mp4?tag=12
失足女子拒“亲嘴”，遭殴打刺死男子，被认定防卫过当获刑 https://t.co/3crWF3N5it 
不吃晚餐真的可以减肥？
事实证明，长期不吃晚餐不仅不会瘦，相反还会长胖。
国外曾对17573名男性和8860名女性大学生进行过一项观察研究发现，三年内不吃晚餐的人中 ，有10.8%的男性和17.1%的女性，体重增加≥10%。实验结论显示，相比每天规律吃晚餐，偶尔不吃或不吃晚餐的学生有更高的体重增加概率。
明明摄入的食物更少，为什么反而变胖？
一方面，节食引起的体内激素水平变化会让人对食物产生更多渴望，再加上抱着自己已经为减肥做出了努力的“奖励心态”，很多人容易吃得更多。
另一方面，长期不吃晚餐，身体很容易陷入“低水平基础代谢”状态。人体会自觉减少身体消耗的热量，抓住一切机会将食物提供的能量转化为脂肪储存起来。 
睡前不刷牙的危害有多大？ https://t.co/U0ZrPq5UPB 
全球首架飞天汽车将于中国正式投产，X友们会购买吗？
由斯洛伐克工程师设计的全球首架飞天车，将在中国正式投产。
这架由单螺旋桨驱动的飞行器，外形似汽车多于飞机，因为它确实是由汽车变身而成，在降落地面之后，它就好像变形金刚一样，回复汽车的形状，收起机翼的过程只需要两分钟。这辆飞天车使用普通的汽车电油，不需要用飞机专用的汽油，令入油更加方便。
负责试飞的机师克莱因正是飞天车的设计师，他刚成功出售第一份地区技术专利合约，把在中国生产飞天车的专利权，卖给河北建新飞行汽车科技公司，令飞行车可以首次正式投产。
飞行车在欧美国家遇上的障碍，主要是飞行牌照和航空管理等法律问题，令飞天车迟迟未获批准发售。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1781683416209248256/pu/vid/avc1/640x360/vG-bwXgADsy5BcVE.mp4?tag=12
19日下午五点多，湖南邵阳，隆回县滩头镇，一只狗突然狂性大发，咬伤过路女子后倒地，一位路人用棍棒将狗打死。 https://t.co/WsN8jQ4lUt https://video.twimg.com/ext_tw_video/1781583069868363776/pu/vid/avc1/720x1160/YHzidy_TeL-1Wkn-.mp4?tag=12
脾气不好的人可能缺维生素B？
如果一个人情绪不受控制、易发脾气，除了与自身性格、环境等因素有关外，还可能是病理原因，如营养缺乏，尤其是缺B族维生素。
B族维生素是水溶性维生素，不仅影响物质和能量代谢，还通过对神经系统的调控间接影响人的脾气。其中，对脾气影响较大的有维生素B1、B6和B12。
⭐️维生素B1被称为精神性维生素，对精神状态有一定影响，缺乏者可能会脾气暴躁、喜怒无常，存在于酵母、豆类、瘦肉中。
⭐️维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢，对女性的影响更明显，缺乏者容易情绪激动、困倦和急躁；广泛分布于动、植物食品中，饮食均衡的人一般无需额外补充。
⭐️维生素B12参与神经鞘的脂质代谢，维护神经系统的完整性，缺乏可导致情绪和思维紊乱、易怒、健忘。主要存在于动物性食物（肉类、鱼类、蛋类）中。 https://video.twimg.com/tweet_video/GLlxhZ5XsAAJQ1R.mp4
秋水仙碱是神药还是毒药？
秋水仙碱是目前常用的控制痛风急性发作的三种一线药物之一。在初期降尿酸治疗时，它也可与降尿酸药同服3-6个月，可预防由于血尿酸波动导致的痛风急性发作。秋水仙碱不是降尿酸药，在风湿科门诊，我常常会遇到痛风患者错误使用秋水仙碱的情况，所以想写这篇文章，来帮助痛风患者走出用药误区。下面咱们就谈一谈秋水仙碱用药应规避哪些错误。
错误一：误认为秋水仙碱是降尿酸药
有的患者对秋水仙碱和别嘌醇“傻傻分不清楚”，误认为秋水仙碱是一种降尿酸药。而我认为这是对秋水仙碱最大的误解。秋水仙碱的确可预防痛风的急性发作，但它的作用机制是抑制中性粒细胞的趋化运动，中性粒细胞一旦完成趋化运动、暴露于尿酸盐结晶的环境，即可引起炎症物质的释放，从而导致痛风性关节炎的发生。秋水仙碱并不能减少血尿酸的生成，也不能促进血尿酸的排泄，所以它并不能降低血尿酸。如果错误的把秋水仙碱当作降尿酸药物单独服用，虽然痛风发作频率有可能减少，但血尿酸水平不会有任何改善，长期高尿酸血症可能会导致一系列危害，包括痛风石的形成，痛风性肾病（严重的甚至出现肾功能不全）的发生等。
错误二：不能正确把握用药时机
刚才我们提到了秋水仙碱的作用机制，这种作用机制也决定了秋水仙碱在治疗痛风急性发作时要越快给药越好。指南上提出，如果应用秋水仙碱来治疗急性痛风发作，要在痛风发作24小时内（最好是在12小时内）用药。有些患者已经发作3天了，才开始应用秋水仙碱，难怪会疗效不佳。
错误三：不了解秋水仙碱的用药禁忌
秋水仙碱的用药禁忌包括严重的肾功能不全、肝功能不全及骨髓增生低下，如果出现了这些情况，医生一般会应用其他药物（比如糖皮质激素）来代替秋水仙碱。另外，秋水仙碱与P-糖蛋白抑制剂或CYP3A4抑制剂同服，会增加秋水仙碱的血药浓度，容易发生药物的毒副作用。因此，如果患者目前正在服用这二类药物，如维拉帕米、红霉素、克拉霉素、伊曲康唑、伏立康唑等（具体需咨询医生或药师），应尽量避免服用秋水仙碱。
另外，有关痛风急性发作期秋水仙碱的应用方法，近些年在指南上有所更新。传统的口服秋水仙碱的剂量（即每小时口服一片直到症状缓解或出现腹泻等副作用或24小时总量达6mg）已不被推荐。因为这种服用方法很容易达到秋水仙碱的中毒剂量。近些年指南推荐的秋水仙碱的新用法是：首次口服秋水仙碱1mg，1小时后给予0.5mg，如需要，在12小时后开始服用0.5mg，每天1-2次，直到症状缓解。新的秋水仙碱的用法大大提高了用药安全性，而且与大剂量秋水仙碱的应用方法相比治疗作用几乎没有差别。
总之，秋水仙碱是一种治疗痛风的处方药，它有起效快等优势，但也有不少毒副作用，需要在医生指导下应用。只有正确使用，它才会成为患者战胜疾病的有利武器。 
全球近一半人受神经系统疾病困扰
神经系统相关疾病范围广泛，病种包罗万象，包括脑血管疾病、神经系统变性病、免疫性疾病等，医学上也会通过发病部位进行分类，例如脑疾病、脊髓疾病、周围神经疾病、神经肌肉疾病等。
《柳叶刀·神经病学》最新一项全球调研结果显示，过去30年来，神经系统相关疾病病例激增59%，成为全球疾病负担的主要原因。
仅在2021年，神经系统疾病就影响了34亿人，占全球人口的 43.1%，其中1100万人因神经系统疾病而死亡。
《柳叶刀·神经病学》的这项新研究将“神经疾病”类型从15种扩展到37种，研究人员通过分析2021年数据，发现了对健康有重大影响的十大神经系统疾病，它们分别是：
脑中风、新生儿脑病（脑损伤）、偏头痛、痴呆、糖尿病性神经病变、脑膜炎、癫痫、早产引起的神经系统并发症、自闭症和神经系统癌症。
其中，脑中风、偏头痛、阿尔茨海默病及其他痴呆症对健康的影响显著。从性别来看，神经系统疾病导致男性残疾和失去健康的人数更多，但女性受偏头痛或痴呆症等疾病的影响要比男性更常见。
研究人员纵向比较发现，自1990年以来，由神经系统疾病引起的残疾、疾病和过早死亡的总病例增加了18%。
原来骑行有这么多好处 https://t.co/1GNo1qpfyG 
现代日本人的祖先可能来自古代绳文人、古代汉族人和古代朝鲜人等三个系统。
研究团队估计冲绳人的绳文血统最高（28.5%），其次是东北部（18.9%），西部最低（13.4%）。这些结果与先前的研究一致，表明绳文人和冲绳人之间的高遗传亲和力。
研究团队观察到关西的个体与汉族人具有最高的共同遗传漂变。相比之下，东北部的个体则拥有更多古代绳文人和古代朝鲜人的基因。