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以色列发射的导弹袭击了伊朗境内的目标，让金价和油价急升，同时也引发了资本市场的动荡。
接下来，伊朗和以色列会不会互相攻击对方的核设施？在全球资本市场引发“金融海啸”？ https://t.co/vLTOQWueK0 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1781163209531035649/pu/vid/avc1/640x360/7-6Pb6-MrFhIE-Sm.mp4?tag=12 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1781159868314906624/pu/vid/avc1/720x1280/FbBP0sDcjiugRDz0.mp4?tag=12
X友在做空日经？ https://t.co/guJRUQzpzb 
2023年《自然》子刊《自然食物》上发表的研究，40岁时改变饮食模式，采用长寿饮食，与男性和女性的预期寿命分别延长10.8年和10.4年。
即使在70岁时改变不健康的饮食模式，采用长寿饮食，与男性和女性的预期寿命分别增加5.4年和5.0年。
该研究提到的长寿饮食包括：
适量摄入全谷物、水果、鱼类和白肉；
大量摄入牛奶和奶制品、蔬菜、坚果和豆类；
减少鸡蛋、红肉和含糖饮料的摄入；
少量摄入精制谷物和加工肉类。
研究分析发现，不吃或少摄入全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类、鱼类、牛奶和乳制品以及白肉，同时大量摄入加工肉类、鸡蛋、精制谷物和含糖饮料的饮食习惯，会导致死亡率最高、最不健康。
具体而言：
与死亡率增加最为相关的是含糖饮料和加工肉类，与死亡率减少最为相关的是全谷物和坚果。 
摄入过多的盐会患上慢性肾病？
2023年12月，发表在《美国医学会杂志》子刊“JAMA Network Open”上的一项研究表明，日常饮食中盐摄入越多，导致慢性肾脏病风险越高。
这项研究对超过46.5万名37~73岁的无慢性肾脏病人群进行了11.8年追踪随访，最终有超过2.2万人患上了慢性肾脏病。研究排除了性别、年龄、种族、吸烟饮酒等影响因素后发现：与从不或很少加盐的人相比，有时、通常和总是在食物中加盐的人慢性肾脏病风险分别增加4%、7%、11%。 
龟头越大越容易早泄？
2024年3月发表在《性医学杂志》上的一篇研究显示：
龟头体积较大的人早泄的发生率较高，龟头体积可能是终生性早泄（LLPE）发生的预测因子。
什么是“终生性早泄”？
也就是原发性早泄，指从第一次性生活开始，阴道内射精潜伏时间就总是小于1分钟，属于比较严重的早泄类型。
什么是“获得性早泄”？
也就继发性早泄，指最近6个月内，性生活中射精潜伏时间总是小于3分钟。
这项研究共140名18~65岁的男性参与。其中20人为LLPE组（终生性早泄）；50人为AQPE组（获得性早泄/继发性早泄）；70人为对照组（健康人群）。
通过阴茎超声检查测量龟头体积，然后使用适当的统计方法对各组的结果进行比较。研究结果发现：
与AQPE(11.7mm³)组和对照组(11.4mm³ [5.1-27])相比，LLPE组（14.1mm³[6.6-19]）的中位龟头体积明显更大；
区分LLPE和非LLPE的的龟头体积最佳分界值为12.65mm³，龟头体积≥12.65mm³的患者发生LLPE的风险比非LLPE组高3.326倍。 
这几件小事正在加速身体衰老 https://t.co/82qaazOSIQ 
年轻血液中的一种物质可以“返老还童”？
2024年4月16日，南京大学的研究在《Nature Aging》期刊上发表了一篇研究论文。
研究显示，来自年轻小鼠血液中的小细胞外囊泡，可以在分子、线粒体、细胞和生理水平上抵消先前存在的衰老，将年轻的sEVs静脉注射到老年小鼠体内可以延长其寿命，恢复整体生理功能，以及逆转与年龄相关的退行性变化。
具体来说，小鼠平均寿命延长了22.7%，其中最长寿的小鼠存活了1266天，寿命延长了50.7%，相当于人类的120-130岁。 
五岳归来不看山，
黄山归来不看岳。
黄山虽然没有古代文人墨客评价那么高，但绝对值得去看一看、爬一爬。
漫步在奇松、怪石、云海的山野中，云雾缭绕山峰，宛如仙境，让人流连忘返，绝美的风景让人忘掉世间的烦恼。
黄山的门票3天内有效，二次进山只需要到售票处的“门票预定窗口”刷一下身份证。如果你游玩的时间充裕，可以住在山脚下或山上的酒店，慢慢悠悠的感受大自然的美妙。 
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卫健委介入调查女子在医院输错药身亡
4月13日，安徽芜湖市鸠江区一女子在当地一医院因感冒输液，3小时后身亡。家属质疑院方输错药导致发生意外。4月17日下午，奔流新闻记者从安徽芜湖市鸠江区卫健委了解到，目前卫健部门已经介入调查处理。 https://t.co/WrWWXoT4yv 
又试吃了米其林必比登推荐，这家“苍蝇店”的招牌是“大排面”🍜，感觉还不错，肝腰拌面也还行，汤是用热水壶的水兑的，不是煮的或煲的😂。
这家店只有6张桌子，饭点排队的人挺多的，而且要等前面的食客吃完，空出桌子才能点餐，所以等的时间会比较长。 https://t.co/it1A7iaUpX 
乌镇东栅和西栅门票加起来190元，规定当天只能各进出一次，这“韭菜”割的有点狠。国内一些5A景区的门票，当天不限进出次数，甚至3天内有效，可以多次进出景区。而像丽江古城和凤凰古城等景区都是免门票的。
乌镇这样不太好玩的景区，当初是怎样拿到5A景区牌照的？国家旅游局长到底收了多少好处？ https://t.co/xJUOZ5pKse 
近期，北京大学的研究人员在《柳叶刀》子刊上发表过一项随访12年的研究，该研究纳入了51万国人数据。
研究指出，根本不存在所谓的适量饮酒有益健康的说法，只要是饮酒就会给健康带来威胁。
研究证实酒精摄入量与酒精相关的癌症、肝病、心血管风险呈一致正相关关系。酒精摄入量越高，死亡风险也就越高。哪怕是少量饮酒，也会增加死亡率、心血管疾病、癌症以及肝病的死亡风险。
具体来说，一周多摄入100克酒精的男性，会导致心血管疾病死亡风险增加15%、肝病死亡风险增加31%、全因死亡风险增加7%，与酒精相关的癌症死亡风险也会增加12%。
如果每天晚饭的时候喝上2两40度白酒，一天的酒精摄入量就约有32g，一周摄入的酒精更是远远超过了100克，对于身体健康是有害而无一利。 
适量摄入咖啡会对人体产生多种积极影响，但摄入过量也可能导致心悸、失眠、胃肠道不适。综合FDA、EFSA等机构的建议，健康成年人每天摄入不超过210~400毫克咖啡因是适宜的。
在一大杯（473毫升）美式咖啡中，咖啡因含量一般超200毫克，一天一杯就足够；如果没喝其他含咖啡因的饮料，一天也可以喝两杯。