健康視界
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奇闻异事（动画精选） https://youtu.be/ARL6xpkj6ZA?si=0a9_aNDzhMEwfhSt 来自 @YouTube
体检时查出来甘油三酯升高，一定要引起重视。除了要查一查有没有其他疾病导致甘油三酯值升高之外，生活中也要注意以下4点：
①控制脂肪摄入，少吃油炸食品；
②少吃甜食；
③合理减压，调控情绪；
④避免久坐，养成规律运动的习惯。
长期睡眠不足患癌风险增加40%以上
研究发现，睡眠时间长期小于6小时，会影响我们体内褪黑素分泌及免疫功能修复，癌细胞可能就不能被杀死，尤其是女性更需要充足睡眠。
熬夜后，我们该如何补救呢？
医生建议：
① 熬夜后剧烈运动是要命的 ，要及时补觉，休息好后再运动；
②少吃高盐、高脂食物，多吃苹果、胡萝卜；
③多喝矿泉水和淡茶，尽量不喝含糖饮料和酒。
迪亚特洛夫山口事件和安第斯山脉空难事件 https://youtu.be/7ypMISyFV1M?si=RzdN-ZPX_lIMknPa 来自 @YouTube