Avatar
HereTong
502ab02a9365834543fc07e3e20e809be85026360e7bd56b8f9edbeea2860397
Ketosis unSpecialist (i am not GURU) Podcast : https://siripun.com/podcast

ยาสีฟันเลือกจากสมุนไพรก็ได้ครับ ถ้ายังอยากใช้อยู่ แต่พลิกดูฉลากก่อน แต่เอาจริงๆแล้ว ใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกก็ได้ครับ ที่้เป็นสกัดเย็น

เราเรียกว่า oil pulling ใช้น้ำมันสัก 1-2 ช้อนโต๊ะ (ช้อนโต๊ะที่อเมริกันใช้ตวงเบเกอรี่) กลั้วในช่องปากให้ทั่วทุกซี่ฟัน อาจจะสัก 10-20 นาที เชคฟิลลิ่งเอาครับ ว่าน้ำมันหนืดๆผสมกับน้ำลายเราจนได้ฟิล เจือจางเบาๆแล้ว ก็บ้วนออกได้

เราอาจรู้สึกแปลกใจว่าทำไมน้ำมันทำแบบนี่ได้ นั่นเพราะน่ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันสายกลางชนิดนึงนั่นเองครับ

เอาจริงๆ oil pulling ทำความสะอาดช่องปากได้ทั่วถึงกว่าการแปรงฟันอีก เพราะการแปรงฟันทำความสะอาดได้ราวๆ 10% เท่านั้นเอง เขาจึงมีการขายน้ำยาบ้วนปาก ซึ่งนั่นคือระเบิด emc ดีๆนี่เองครับ ที่บอมบ์ทุกเชื้อในปาก ดีเลวไปหมดเกลี้ยง การใช้น้ำมันวกัดเย็นธรรมชาติจะไม่รุนแรงขนาดนั้นและตัวดีๆบางตัวก็ยังหลงเหลือได้และทำประโยชน์ให้ช่องปากต่อไป

วงการแพทย์ยอมรับ oil pulling อยู่แล้วเพียงแค่ FIAT ยังพยายามหาคำขู่ออกมาใส่ไฟ เพราะตลาดน้ำยาบ้วนปาก+ยาสีฟัน มันมูลค่าสูงมาก นั่นเองครับ

#siamstr

เอ๊ะ เม้นนี้ เอาไปเป็น note ได้เลยนะเนี่ย 5555555566

ชาว nostr เลือกประกันรถแบบชั้น1 หรือ 2พลัส ครับ เหตุผลคืออะไรครับ

เอ๊ะ หรือไม่ทำประกัน?

#nostr

เคยทำรายการตอน โรเบิร์ต จอห์นสัน อยู่เหมือนกัน

https://youtu.be/JsMPEgwO7iI?si=lvvqFJwejtJ1K1-k

#siamstr

ทำช็อคโกแลตเอง ก็สนุกและได้สารอาหารที่ดีนะครับ เป็นงานคราฟเก๋ๆได้เหมือนกัน อันนี้ทำตอนโควิด เบื๊อเบื่อเลยหาอะไรเล่นครับ

https://siripun.com/2022/11/16/beantobar/

#siamstr

เอกสารฉบับเต็ม Fluoride Toxication ของ Kaj Roholm

พยายามหาที่ฝากไฟล์ใน nostr แล้วหาไม่เจอ ใครมีที่แนะนำได้นะครับ

อันนี้เอาขึ้นเว็บ ผมว่ามันช้าๆยังไงไม่รู้ถ้าจะอ่านหน้าเว็บ กดโหลดไปเลยเร็วกว่าครับ 5555

https://siripun.com/2024/01/20/fluorine-intoxication-kaj-rohlm/

#siamstr

น่ารักดีครับ ผลการทดลองใช้งานเป็นยังไงบ้างครับ การดูแลรักษายากไหมครับ cute ดีครับชอบๆๆ

คลิปตัวเต็ม ที่สมัยนั้นใช้ในการโปรโมทข้อดีของฟลูออไรด์ และมีการพูดถึงการปล่อยลงแหล่งน้ำอย่างชอบธรรม

https://www.youtube.com/watch?v=VsZte--DhO4

#siamstr

เขียนดีมั้ยนะ? ไม่ดี ๆ อันนี้อย่าไปแตะ..

เขียนดีมั้ยนะ? ไม่ดี ๆ ต้องตีความมากเกินไป

เขียนดีมั้ยนะ? ไม่ดี ๆ อย่าหาเรื่อง..

เขียนดีมั้ยนะ? ...

#Siamstr

มันต้องไตร่ตรองอยู่เยอะพอสมควรเลยนะ ก่อนที่จะเขียนอะไรเอามาใส่ไว้ที่นี่ ตัวอักษรที่อาจจะไม่สื่อความหมาย ตัวอักษรที่ไม่สื่ออารมณ์ ตัวอักษรที่เขียนแล้วผู้รับจะตีความไปตามความเป็นปัจเจกที่เขาเป็น ตัวอักษรที่อาจจะสร้างความขัดแย้งเพราะมันเป็นเพียงเศษของชิ้นส่วนของเรื่องราวบางอย่างที่มันไม่ได้ครอบคลุมในทุก ๆ แง่มุมของเรื่อง ๆ นั้น

เช็คคำผิด ไล่อ่านเพื่อเช็คจังหวะของการเว้นวรรค ปรับคำเชื่อมประโยค เปลี่ยนคำที่ใช้ในแต่ละบริบทใหม่ ไล่อ่านอีกทีว่ามันอ่านได้ไหลลื่นแล้วหรือยัง และอาจจะต้องมานั่งคิดทบทวนต่อ ว่าสิ่งที่เขียนเนื้อหาของมันควรจะถูก publish ลงบนแพลตฟอร์มที่จะไม่มีวันย้อนกลับไปแก้ไขหรือถูกทำให้หายไปมันดีแล้วหรือไม่ที่จะเอามันมาเขียนเอาไว้ หลาย ๆ สิ่งที่เขียนไว้ก็ไม่ได้ถูกนำมา publish

นับถือคนที่เขียนบทความต่าง ๆ คนที่เขียนหนังสือได้เป็นเล่ม ๆ คนที่เป็นผู้แปลภาษาจากอีกภาษาหนึ่งให้เป็นภาษาของท้องถิ่น ที่สามารถทำให้คนที่อ่านเข้าใจความหมายของตัวอักษรต่างภาษาได้อย่างง่าย มันต้องมีความรู้และต้องศึกษาค้นหาข้อมูลต่าง ๆ อยู่อย่างสม่ำเสมอ มันต้องใช้การฝึกฝนและใช้เวลาไปกับเรื่องพวกนี้มากมายแค่ไหน ผลลัพธ์มันถึงออกมายอดเยี่ยมได้ขนาดนี้

มันมีคุณค่ามาก ๆ มากเกินกว่าการที่มันจะเป็นเพียงแค่ตัวอักษรที่อยู่บนหน้ากระดาษ บนหน้าจอของเครื่องอ่าน e-book หรือบนหน้าจอของโทรศัพท์มือถือ มันเต็มไปด้วย PoW ความคิด ความสร้างสรรค์ จินตนาการ ศิลปะ จิตวิญญาณ ฯลฯ ทั้ง ๆ ที่มันก็แค่ตัวอักษรแต่มันกลับรวบรวมเอาศาสตร์หลาย ๆ ศาสตร์ไว้ด้วยกัน

ในโลกยุคโบราณที่การจารึกองค์ความรู้ และเรื่องราวต่าง ๆ บนแผ่นอิฐดินเหนียว หนังสือม้วนหนัง กระดาษพาไพรัส ที่ถูกเก็บรวบรวมเอาไว้ในหอสมุด อาจจะถูกทำลายให้สูญหายไป จากการทำสงคราม หรือความจงใจของเหล่าผู้ปกครองที่ไม่ต้องการจะให้มีข้อมูลหรือเรื่องราวเหล่านั้นถูกเผยแพร่ให้กระจายออกไป

Nostr จะเป็นหอสมุดอเล็กซานเดรียที่ไม่มีวันถูกเผาทำลาย ผลงาน งานเขียน งานแปล จะถูกเก็บรักษาเอาไว้อย่างดี เมื่อ Nostr เปรียบเสมือนห้องสมุดต่างมิติที่เชื่อมโยงตู้หนังสือต่าง ๆ เอาไว้มากมาย กระจายตัวผ่าน relay ที่ใครก็สามารถที่จะสร้างมันเอาไว้สำหรับส่วนตัวหรือส่วนรวมได้

ดังนั้น การเขียนบน Nostr ตัวอักษรที่ถูกเขียนอาจจะไม่สูญหายตายจากไป แต่ตัวของผู้เขียนเองที่ยังต้องอาศัยอยู่ในโลกของฟิสิกส์คอล จะต้องมีศิลปะและชั้นเชิงสำหรับนำเสนอ การเขียนสิ่งต่าง ๆ ที่อาจจะเป็นความจริงที่ล่อแหลมสุ่มเสี่ยงที่จะถูกถามหาตัวว่าใครที่เป็นคนเขียนสิ่ง ๆ นี้ แต่ในทางหนึ่ง ในสักวันที่ตัวของผู้เขียนอาจจะต้องลาจากและหายไปจาก Nostr ทุ่งม่วงแห่งนี้ ผลงาน งานเขียนและงานแปลที่ได้ฝากเอาไว้จะคงอยู่กับผู้คนตลอดไปบนโปรโตคอล ๆ นี้

เขียน... อะไรดีนะ?

รักคนอ่าน

ดร.เบิรก มีช่องจีนด้วย official หรือเปล่าว่า

แต่ก็ดี ทางจีนจะได้มีจุดเริ่มต้นให้ฉุกคิดเรื่อง โภชนาการบ้าง

(แม้จะเชื่อตามดร.แกไม่ได้ทุกคลิปก็เถิด)

#siamstr #pirateketo

จับภาพจาก live หมอเอก nostr:npub1kd95gzpy65t7cndx43nlxxtahj0s8kpdwr77kl6tw7gfht8mjensyh5l62 แหม่ มันเข้าทางพอดี 5555

#siamstr

เปิดห้องยาวถึงรายการหมอเอก nostr:npub1kd95gzpy65t7cndx43nlxxtahj0s8kpdwr77kl6tw7gfht8mjensyh5l62 เลยนะครับ

เดี๋ยวจะขอฉกเสียงมาออนแอร์ใน NostrNest ด้วยครับ

2 ทุ่ม IFFtalk เรื่อง เกลือสุขภาพ

#siamstr

#IFFtalk

#pirateketo

#HealthyThursdayLongplay

https://nostrnests.com/vzcae7

เชิญชม #บอกเล่า90บวก1

ฟลูอารายยยย

https://www.youtube.com/watch?v=FliYJTh98Gw

พร้อมฟังเสียงผ่าน nostr ครับ

https://nostrnests.com/vzcae7

#siamstr

อันนั้นดีที่สุดครับ รองรับทุกเรื่องด้วยสุขภาพที่ดี