Avatar
HereTong
502ab02a9365834543fc07e3e20e809be85026360e7bd56b8f9edbeea2860397
Ketosis unSpecialist (i am not GURU) Podcast : https://siripun.com/podcast

1. ใดๆที่เคมี ล้วนไม่มีคำตอบชัดเจน จนกว่าจะวิจัยแบบมีข้อมูลมากพอ

2. ใดๆที่ไม่ธรรมชาติ ล้วนไม่ดีงาม

3. ปริมาณสำคัญกว่าประเภท

4. โครงสร้างโมเลกุลเดียวกันเหมือนกัน ไม่ได้หมายความว่าจะมีคุณสมบัติเหมือนกัน ตัวอย่างเช่น อิริททริทอล ที่ซื้อเป็นกระสอบ กับ อิริททริทอล ที่ร่างกายผลิตหรือที่อยู่ในผลไม้หมักจนเป็นแอลกอฮอล ธรรมชาติ โดยที่ซื้อเป็นกระสอบกินกันทุกวันนี้ เป็นการนำ starch มาใส่ chemical enzyme ให้เกิดผลลัพท์ของสินค้า ปริมาณเพียงพอและต้นทุนถูกพอจะทำเป็นธุรกิจ

ถ้าตอบแบบรักสุขภาพที่เข้าใจชีวิตคือ เลี่ยงได้ก็เลี่ยง ถ้าต้องกินก็ไม่ต้องกังวลว่ามันจะมีพิษแบบไซยาไนท์ ตายทันที หรือสะสมปีเดียวก็ตายเลย ไม่ขนาดนั้นครับ

ถ้าถามเรื่องความอันตรายแบบซีเรียสเลย ก็ต้องรองานวิจัยออกมาครับ แล้วสุดท้ายก็ตอบไม่ได้ภายในช่วงชีวิตเราอยู่ดี แบบที่ยังเถียงกันเรื่อง แอสปาแทม ว่าตกลงอยู่ เทียร์ไหน ของสารก่อมะเร็งกันแน่

https://drive.google.com/drive/folders/0B-rEHl4LpSD7OXprZUlJM2I4NEE?resourcekey=0-Z0iLOHI3LRatRR8-qWG0Rg&usp=sharing

ผลการทดสอบ NostrNest ปุ่ม podcast recording รายการยาว 1ชั่วโมง 19นาที ได้เป็นไฟล์ opus ขนาด 73MB ลองฟังคร่าวๆ บันทึกออกมาพอใช้ได้ ถ้าเอาไปแปลงเป็น mp3 น่าจะไม่มีปัญหาอะไร

รอบต่อไปจะลองปุ่ม room recording

#siamstr

นาทีที่ 20 ของการทดลอง เริ่มสมูทขึ้น

อ่อ ทดสอบการฟังแบบ เทอร์มินอล ด้วยการกระจายเสียงจากคอม ต่อสายแลน 1Gb (ที่มักวิ่งแค่ 800Mb) ฟังด้วยไอโฟน ต่อ wifi ของเราเตอร์เดียวกัน

ผ่านไป 7 นาที ลองฟังจากมือถือแบบคนฟังทั่วไป พบว่า วันนี้เสียงขาดหาย เหมือนกับ upload สะดุดหรือ encode สะดุดระหว่าง สตีมมิ่ง

แวะมาทดลองระบบ บันทึกของรังนก วันนี้ทดลองกดปุ่ม podcast record

ไม่ได้ต่อไมค์เหมือนเดิมครับ เปิดคลิปเก่าเพื่อการทดลอง

https://nostrnests.com/vzcae7

#siamstr

วันนี้ Healthy Thursday Longplay

1ทุ่ม #บอกเล่า90บวก1 จะมาคุยกันเรื่อง ฟลูออไรด์ พบกันที่เพจพี่หนึ่ง NuEnG KetoDaddy

2ทุ่ม IFFtalk หมอเอกจะมาคุยเรื่อง เกลือ เพื่อสุขภาพ ที่เพจ หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก และมีใน clubhouse พร้อมๆกัน

แล้วพบกันนะจ๊ะ

#pirateketo

#บอกเล่า90บวก1

#siripun

#HealthyThursdayLongplay

#siamstr

วันนี้ Healthy Thursday Longplay

1ทุ่ม #บอกเล่า90บวก1 จะมาคุยกันเรื่อง ฟลูออไรด์ พบกันที่เพจพี่หนึ่ง NuEnG KetoDaddy

2ทุ่ม IFFtalk หมอเอกจะมาคุยเรื่อง เกลือ เพื่อสุขภาพ ที่เพจ หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก และมีใน clubhouse พร้อมๆกัน

แล้วพบกันนะจ๊ะ

#pirateketo

#บอกเล่า90บวก1

#siripun

#HealthyThursdayLongplay

เพิ่งเคยใช่ โมนิกา มาสรุปคลิป ผลงานเกินกว่าที่คิดไปเยอะอยู่ครับ

น่าพอใจระดับนึงเลย

อันนี้ให้ลองสรุปคลิปนมโอ้ตของ #บอกเล่า90บวก1

https://youtu.be/DBPd6AT8ROQ?si=teY-1f5iJX3MGzw0

#siamstr

โอ๊ะ เพิ่งรู้ว่าบันทึกได้ด้วย เริ่มสนุกละครับ

เอาไว้ถ้าได้ต่อไมค์จะลองดู

#siamstr

Replying to Avatar Jingjo

ประกาศโดยพร้อมเพรียงกัน ขอร้องชาวทุ่ง #siamstr #siamstrOG เย็นนี้เป็นต้นไป โปรดกระทำตัวให้ว่าง เปิดใจให้กว้าง หัวบน (ไม่ต้องหัวล่าง) ให้โล่ง เพราะวันนี้คุณมีนัดจัดเต็มกันยาว ๆ ให้หายเหงากันสนั่นทุ่งม่วง

เริ่มต้นที่ 17:30 น.

LIVE on Nostr "พรี-พรีเมียร์ #สภายาส้ม EP 26" ตอนโคตรพิเศษที่อาจารย์โบว์และอาจารย์พิริยะให้เกียรติเข้าสภาฯ พร้อมกันโดยมิได้นัดหมาย!

ต่อกันที่ 18:00 น.

พรีเมียร์ #สภายาส้ม พร้อมกันทั้งทางทุ่งม่วงและท่อแดง สะดวกถล่มแชตหลืบรูไหน ไปสิงหลืบรูนั้นได้เลยตามสะดวก ย้ำอีกครั้ง ชมสภาย้อนหลังได้ แต่แชตย้อนไม่ได้นะเออ

nevent1qqsql20e87p9k7tzjcxywqhmsk9s50p4qm30lz0e2mlll32qs73yw9gpz3mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduq3gamnwvaz7tmjv4kxz7fwdehhxarj9e3xwq3qejn774qahqmgjsfajawy7634unk88y26yktvwuzp9kfgdeejx9mqxpqqqqqqzhugwh9

และปิดท้ายค่ำคืนนี้ 22:00 น.

ที่ #รังม่วง Pirate Radio กับหัวข้อปลดแอกการศึกษาออกจากมือรัฐด้วยการทำ "Homeschool 101" แขกรับเชิญระดับท็อปของคอมมูฯ แน่นเต็มรายการ ชนิดที่แค่ให้พูดกันคนละ 5 นาทีก็น่าจะจบตีห้าแล้ว 555555

nevent1qqsdplzp925msf967phmhrllferjh5v88vhe028z3hfz9uej93jef6qpzamhxue69uhhyetvv9ujumn0w3hhx6rf9emkjmspz3mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfdupzpv6tgsyzf4gha3x6dtr87vvhm0ylq0vz6u8aadl5kausnwk0h9n8qvzqqqqqqy3n3evl

!คำเตือน! สภายาส้ม ชมย้อนหลังได้ แต่หัวข้อในรังม่วงไม่มีย้อนหลังนะครับ

GD krub

ว๊าว เจ๋งมากๆครับ ติตดามกันนะครับ

nostr:note18d33st3n48mm658l8ak6qhhwsu3yw2gjfcyzr8xg0eyqetkakrrs293q4p

เชียร์ครับ ของพวกนี้ราคาแทบไม่ตกเลยครับ จัดทีเดียวใช้ร่วม 5ปี 10ปี ถ้าทำไลฟ์ยังไงก็ต้องมี โดยเฉพาะกรณีที่ต้องไลฟ์เอง คุมไลฟ์เอง จะทำให้โฟกัสกับเนื้อหาได้มากกว่าเทคนิคอลครับ 55555

รังนก บอกเล่า90 : https://nostrnests.com/vzcae7

ทดลองเปิดยาวๆ ไม่ได้ต่อไมค์นะครับ

พอดีช่วงหลังๆลองเปิดเพลงแล้ว monitor จากหูฟังผ่านมือถือเพื่อเช็คเสียงจากปลายทาง แล้วรู้สึกว่า เสียงมันขาดๆบีบๆ ต่างกับตอนปล่อยไป clubhouse พอสมควร ทั้งที่ out จากแหล่งเดียวกันเลย พร้อมๆกันเลย

คิดว่าน่าจะเป็นที่ทางผมเองเป่าหว่า 5555

ใครผ่านไปมา ผลการรับฟังเป็นยังไง ฟีดแบคไว้ได้นะครับ ขอบคุณไว้ล่วงหน้าเลยครับ

#siamstr

Replying to Avatar satuser

💬 : เข้าใจแล้วครับ การใช้ร่างกาย grounding เพื่อสุขภาพ หมายถึงการสัมผัสกับพื้นดินหรือน้ำธรรมชาติ เพื่อเชื่อมต่อกับพลังงานของโลก โดยเชื่อว่าจะช่วยปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจได้

จากผลการวิจัยพบว่า การทำ grounding มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น

* ช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล

* ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

* บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง

* เพิ่มภูมิคุ้มกัน

* ชะลอวัย

การ grounding สามารถทำได้หลายวิธี เช่น

* เดินเท้าเปล่าบนพื้นดินหรือหญ้า

* นั่งหรือนอนบนพื้นดิน

* แช่เท้าในน้ำธรรมชาติ

* อาบน้ำฝน

สำหรับคำถามที่ว่า การใช้น้ำในการทำ grounding มีประสิทธิภาพสู้การย่ำหญ้าตากแดดไหม นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น

* ปริมาณน้ำในดิน

* ความชื้นของอากาศ

* ระยะเวลาในการสัมผัส

โดยทั่วไปแล้ว การย่ำหญ้าตากแดดจะให้ประสิทธิภาพที่ดีกว่า เพราะดินมีความต้านทานไฟฟ้าต่ำกว่าน้ำ ดังนั้นกระแสไฟฟ้าจะสามารถไหลผ่านดินได้เร็วกว่ากระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านน้ำ ทำให้ร่างกายสามารถรับพลังงานจากโลกได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำในการทำ grounding ก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่มีดินหรือหญ้าให้สัมผัส หรือในกรณีที่ต้องการสัมผัสกับน้ำธรรมชาติ เช่น ทะเลหรือแม่น้ำ

ดังนั้น การเลือกวิธีการ #grounding ที่เหมาะสมนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงความสะดวกและความต้องการส่วนบุคคล

#siamstr #bardstr #bio #capacity 🔋🌳

ดีเลยครับ ยิ่งใครใกล้ทะเล การกราวน์ บนทรายและน้ำทะเล จะยอดเยี่ยมเลยครับ

5555 ความขี้เกียจมากกว่าครับ ลืมนี่ข้ออ้าง

4290 ครับ เอาตัว mark1 ก็พอครับประหยัดกว่า ฟังก์ชั่นพอใช้งานแล้ว ตัว mark ii รุ่นใหม่ต่างแค่ skin แต่ระบบเดิมครับ

คุ้มสุดครับ สลับกล้อง mute ไมค์ เรียกซีนต่างๆของ OBS ทำตัวเป็น shortcut keyboard ได้หมดครับ ผมเอา nopub ใส่ไว้ปุ่มนึงเลยฮะ 555

คำตอบที่ต้องตอบ inbox บ่อยๆ ประโยคเดิมๆก็ใส่ไว้ 5555

เชิญรับ aff link ครับ ฮาๆๆๆๆ

https://shope.ee/1VaC4YS1wv