ระดับอิลิทแบบพี่สมนึก ต้อง รุ่นซุพรีมครับ แดงโซดากันเลย 55

เรามาลด LDL กันครับ

ฮาๆๆๆ

#siamstr

https://youtu.be/WkF9kByc2GU?si=Hv4NISNnRvUvsGw3

5555 ชอบๆๆ

เหมือนคนชอบบอกว่า กินโปรตีนมากไตจะทำงานหนัก

ในขณะที่เราหายใจไม่หยุดเลย ดันไม่กลัวปอดทำงานหนัก

#siamstr

nostr:note1vq604jywuvpfv4hv5hncg9fjjw9cq8zqj02nvfcp3902f23pe05snp3wqe

เป็นไปได้ครับ แล้วก็อาจจะรวมกับ พวกเขาทำกันมาไม่น้อยกว่า 10 15 ปี ส่วนมากจะเริ่มจากความสนุก พอนานวันเข้ามันกลายเป็นหน้าที่ เป็นการแบกรับความเครียด วันนึงก็มาถึงวันที่เกลียดการอยู่หน้ากล้องไปแล้ว ผสมๆกันไปด้วย

กำลังสนใจเรื่องนี้ครับ มียูทูปเบอร์หลายคนที่ผมซับช่องอยู่ แล้วปรากฎว่า ในรอบครึ่งเดือนที่ผ่านมา พวกเขาประกาศเลิกทำ จากนั้นก็เริ่มมีหลายๆช่อง เลิกทำเช่นกัน แถมมากระจุกพร้อมๆกัน เหมือนนัดกันยกทีมออก 5555 หลายคนก็ดูเป็นสิบปี จนเหมือนเพื่อนสนิทไปแล้ว นึกใจหายเหมือนกัน

https://youtu.be/S48dDXttpvU?si=Iod9Kw-FUrSNfZbH

#siamstr

ลองทำมอสซาเรลลา เลยครับ 5555

ว๊าว เก๋ๆครับ

point คือ ฟลูออไรด์มันมีคุณสมบัติในการเคลือบฟ้นครับ เท่ากับว่าจริงๆแล้วเราก็ค่อยๆกลืนมันลงไปแหละครับ แค่ไม่ตักกินเป็นเรื่องเป็นราว และเราเองก็แปรงฟันทุกวัน นั่นก็คือ เราค่อยๆกลืนมันลงไปตลอดเวลา แม้ปริมาณมันจะไม่มาก

แต่ก็เข้าหลัก น้อยนิดมหาศาล

ได้เช่นกัน อันนี้ในมุมของการเป็นเคมีที่ไม่ค่อยจะโอเคนัก เพราะฉี่ออกแค่ราวๆ 50% ที่เหลือไปสะสมที่ตับกับสมอง(แต่ก็น้อยนิดหละครับ ค่อยๆสะสมทีละนิด แบบสะสม sat 555)

แต่ส่วนหลักที่ผมไม่ค่อยชอบคือ มันมีคุณสมบัติทำลายจุลินทรีย์ได้พอสมควรไปทางมากเกินดัวย นั่นหมายถึงการตัดตอน การเกิด ไนตริก ออกไซด์ ที่ผมต้องการได้ จากการตากแดด เคี้ยวโหระพาสด เพื่อเป็นวัตถุดิบให้ร่างกายปรุง ไนตริกออกไซด์ ไปสร้างประโยชน์มหาศาล

เมื่อขึ้นตาช่างแล้ว โย้ไปทางแย่มากกว่าดี

#siamstr

ถ้าเราลองมองในอีกมุมนึงคิดว่าเป็นอย่างไรครับ

- ฟลูออไรด์ เป็นสารเคมีที่มาเกาะฟัน เคลือบฟันเอาไว้ ทำให้ไม่เสียวฟันเนื่องจาก แบคทีเรียไม่สามารถเจาะฟันเราเข้ามาได้มาก

- สมุนไพร ไม่มีสารเคมี มีแต่ somthing ที่บดรวมกันเป็นลักษณะคล้ายๆน้ำพริก เอามาถูๆกับฟันให้ความรู้สึกสดชื่น ฤทธิ์บางอย่างในพืชมีการขจัดแบคทีเรียได้บ้าง (คล้ายคุณสมบัติการรักษาแผล)

แต่ทั้ง 2 อย่างนี้ ไม่มีตัวไหนที่รักษาสาเหตุของการเสียวฟัน การเสียวฟันเกิดจาก

- เคลือบฟันสึกกร่อน จากการแปรงฟันบ่อยไป

-เหงือกร่น จากการแปรงฟันบ่อยไป/แปรงแรงแปรงวิธีไม่เหมาะสม หรือ เกิดโรคเหงือก (เกิดการอักเสบ --> สาเหตุของการอักเสบ ก็คือน้ำตาล ไม่ว่าจะทำให้ร่างกายอักเสบหรือการสะสมจนเป็นอาหารแบคทีเรียตัวเลวในช่องปาก)

-ดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรด ทำให้กัดกร่อนเคลือบฟัน เช่น acv ที่นิยมกัน มีการใช้หลอดดูดให้ผ่านช่องปากไปแบบที่ควรทำไหม หรือ ยกแก้วกลั้วไปทั่วปากเลย ถ้าแบบหลังก็ซวยหน่อย รีบปรับ

-กรดไหลย้อน ตอนขย้อนออกมา กรดจะมากัดเคลือบฟัน และสาเหตุของกรดไหลย้อนคือ การกินคาร์บสูงเกินไป จนเป็นเมทาบอลิก ซินโดรม

-ฟันแตกฟันร้าว อันนี้มันต้องรักษาอยู่แล้ว

ดังนั้น เปรียบเสมือนคุณเป็นนักฟุตบอลบาดเจ็บ คุณจะออกมารักษาอาการบาดเจ็บ หรือ คุณจะเลือกฉีดยาชาไปตลอดชีวิต ?

เพราะยาชามันทำให้คุณไม่เจ็บปวด และเมื่อไหร่ที่คุณหยุดฉีด มันก็เจ็บเพราะหมดฤทธิ์ยา

แล้วเราจะบอกว่า เนี่ยพอไม่ฉีดยาชา มันก็กลับมาเจ็บใหม่ ก็ไม่น่าจะเป็นเหตุและเป็นผลกัน ใช่ไหมครับ

สรุปคือ ฟลูออไรด์ไม่ใช่การรักษาอาการเสียวฟัน และ สมุนไพร ก็ไม่ใช่ตัวที่ทำให้คุณเสียวฟัน ถ้าเรากลับมามองในมุมของ สาเหตุ และ ผลลัพธ์ ครับ ถ้าต้องการที่จะไม่เสียวฟัน ก็ต้องกลับมาแก้ไข แก้งาน ที่สาเหตุแห่งการเสียวฟัน นั่นเอง

#siamstr

ถ้าไม่สะดวกไม่ต้องถึงก็ได้ครับ เชคฟิลตัวเองว่าโอเคไหม ตัวเลขก็เป็นแค่ค่าเฉลี่ยแนะนำแหละครับ จริงๆข้อแนะนำต่างๆมันก็จะกลับไป depend on something ของแต่ละคนอยู่ดี ค่อยๆขยับและเช็คตัวเองเอาได้เลยครับ เช่นไดเอทที่เรากินไม่เอื้อสภาพแวดล้อมให้แบคทีเรียบางตัวเจริญพันธุ์จนทำให้เกิดผลเสีย เราก็อาจใช้เวลาน้อยลงก็ได้ครับ ไม่มีอะไรที่ one size fit all อยู่แล้วครับ

555 ใช่ฮะ ฟลูอารายยยยยเนี่ย

ไก่พันกรัม เป็นหนึ่งกิโล

แดดเที่ยงสะใจ

#sundayspecialเราจะไปเป็นหมูแดดเดียว

#siamstr

งว่ออออออ เถียงไม่ได้เลย

55555

555 ใช้ oil pull แล้วอาจจะเลิกแปรงไปเลยก็ได้ครับ

555 แกสโซฮอล ก็ไม่ควรครับ มีแอลกอฮอลล์ผสม

ตอนนี้ก็เอนเอียงมาทางนี้ครับ condition คือ ต้องมีคู่กรณี คิดว่าไม่น่าเป็นปัญหา กับการขับรถในกทม ปริมณฑล

ถ้ามอไซเฉี่ยวแล้วหนี เดี๋ยวเอากระป๋องสีขว้างใส่เอา จะได้ไม่หนี 55555

ถ้าเดินทางบ่อยก็น่าสนใจครับ บ้านเราเจ้าถนนเยอะ 555

กำลังคิดว่า จะทำชั้น1 ไปทำไมน๊อ จากสถิติ 6ปีที่ผ่านมา ไม่เคลมเลยสักแอะ 555555

ถ้าเคลมทิ้งทาย แล้วตกดิวิชั่นมา

2พลัส

จะได้เงินไปเติม sat อีก แทนที่จะให้บริษัทประกัน 5555 คิดถูกเป่าหว่า