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Dr. Fernando Morales
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•I am a general practitioner focused on optimizing health through the #carnivore and #ketogenic diet, as well as #quantumbiology. Listen to all my #Nostr exclusive content and more on Fountain: https://fountain.fm/show/X0FYoyalr3N4i1Pmq9YK #Ancap #Homeschooling #Austrianeconomics

En este video hablo sobre algunas de las razones por la cual tenemos las guías nutricionales de hoy que, por cierto, han fallado en detener el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas.

#carnivorediet

https://www.youtube.com/watch?v=wkGj7DdVcNk

Yes, there is BitRefill integration but there aren't as many shopping options as in the USA or Canada.

Dos trozos de short rib (~1kg de carne) para la comida. Esto es felicidad.

#dietacarnívora #dietabajaencarbohidratos #steak #carnivore #carnivorejanuary

Es un reto creado por el Dr. Shawn Baker, te comparto su video de menos de 5minutos en donde explica cómo llevarlo a cabo. También puedes revisar el canal de YouTube del Dr. Ken Berry, Dr. Anthony Chaffe, entre muchos otros. Yo también tengo un canal por si te interesa. ¡Saludos!

https://youtu.be/u9Np-dX7FvA?si=3heO1IYqGRrCkpRN

¡Listo para el reto carnívoro de enero!

#carnivore #carnivorejanuary #carnivoro

En este video me entrevista, Dr. Shawn Baker, el doctor que dió a conocer la dieta carnívora de forma importante. Cambia tu dieta, cambia tu salud.

https://www.youtube.com/watch?v=uK_86gybr84&t=945s

Aquí tenemos un buen estudio que apoya la hipótesis del modelo de energía lipídica. La T3 libre (una hormona tiroidea) y el IMC son predictores independientes fuertes de cambios en el LDLc, mientras la grasa saturada no juega un papel importante.

En pocas palabras, el consumo de grasas saturadas no juega un papel importante en los niveles de colesterol LDL en sangre. El estudio también muestra que las personas delgadas tiene variaciones más amplias en su colesterol al alternar entre una dieta alta y baja en carbohidratos.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2023.1326768/full

"No tomes consejos nutricionales de un doctor o nutriólogo obeso o con sobrepeso". -Dr. Ken Berry

Una excelente conversación con uno de los proponentes más grandes de la dieta carnívora. Lo mejor de todo es que puedes comprobar los beneficios tú mismo.

https://www.youtube.com/watch?v=5yp4DnNo7T0

https://youtu.be/qpLMgw5lA5w

¡Ya está el siguiente video!

#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #bajardepeso #diabetes #hipertensión #salud

¡Inicia una dieta cetogénica! ¿Cómo? Descúbrelo en este video.

#bajardepeso #dietacetogenica #diabetes #hipertensión #lowcarbdiet #lowcarb #dietalowcarb

https://youtu.be/lhyNFpTqovs

https://youtu.be/KpGXOdm3pAY

¡Ya salió un nuevo video!

#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #bajardepeso #diabetes #hipertensión #salud

Descubre cómo luchar contra los antojos al iniciar una #dietacarnivora o #dietacetogenica para que puedas disfrutar de los beneficios de salud que te puede ortorgar.

#bajardepeso #diabetes #hipertensión #saludmetabolica #salud https://youtu.be/fFgCAymyZKw

https://www.youtube.com/watch?v=Z4iP3bBondo&t=5s

Ya salió el primer video para mi canal de YouTube, con el fin de poder educar a la poplación en cuanto los beneficios de una alimentación baja en carbohidratos y sin alimentos altamente procesados.

En esta ocasión traduje un video del Dr. Anthony Chaffee, con su previo consentimiento, que habla sobre cómo comenzar con una dieta carnívora.