Hey Jack, what happened to your Bluesky acc?

GM Nostr ☺️ #hispano

Asar carne escuchando a Alan Jackson me da vida 🥩🔥🥃

https://youtu.be/5zwq9RCeISY?si=moRcAwRYb7mE-qtI

#hispano

"Self-Certifying Web Protocol”. Me gusta 🤙

#Web3 #Blockchain #Nostr

https://jaygraber.medium.com/web3-is-self-certifying-9dad77fd8d81

Thank You 🙏

Eso que ni qué. Por eso creo que cada vez será más importante la educación sobre estos temas y la concientización en temas de vida digital y salud mental digital. Peeero, soy consciente de que ese capitalismo rancio del que hablas apunta a las masas y las masas no piensan.

Por eso siempre confiaré más en el individuo que en la masa. Empezando por uno mismo 🙌

¡Gracias! También Proton Mail y Mailfence son excelentes opciones. No conocía Tutanota. Le echaré un vistazo.

Estaba leyendo que se espera que para el 2026 el 90% del contenido en internet sea producido por IA.

Lo paradójico de esto es que también se espera que entre más produzca la IA, el público comenzará a buscar más contenido generado por humanos.

Las vueltas que da la vida.

#Hispano #IA

😂 Sería divertido

Ya quiero probarlo 😎

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Bienvenida Rosanna 🤙🍃

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Quizás me equivoco, pero creo que tanto Nostr como Bluesky nos impulsan a ser más genuinos.

Es decir, las redes centralizadas nos olbigan a adaptarnos a los requisitos de sus algoritmos y de sus normas para obtener "visibilidad" (Me pasó).

En Nostr y Bluesky es posible obtener esa visibilidad siendo tú mismo.

Si a alguien le gusta lo que publicas, te sigue, si no, pasa de largo. Así de sencillo. Como siempre debió ser.

#hispano

Jajaja ver llegar por acá a los políticos sería la locura total. No creo que estén listos para esto. Pero nunca se sabe...

Don't trust. Be your own cloud and have backups 🤙

GM Nostr #hispano !

Les comparto mi último artículo en medium acerca del rol de la IA en la salud mental, enfocándome en las funciones que esta brinda como complemento a las labores de psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas.

También hago algunos comentarios sobre los riesgo que me parece que la IA presenta al involucrarla en el trabajo clínico.

Tengan todos un excelente martes por acá 😎✌️ Pura vida 🤙

#Bienestar #IA #Tecnología #SaludMentalDigital #Salud

https://medium.com/@carlospsa/ia-y-salud-mental-qu%C3%A9-esperar-40e700fa27f1

☺️🙌🍃

🍃Mi momento favorito del día es regresando de correr por la mañana, sentir el cansancio en mi cuerpo y dejarlo descansar para luego preparar el desayuno y un café 🤙☕

¿Cómo es tu momento favorito del día? ☺️

#hispano #SaludMentalDigital #bienestar

Este es uno de los temas más difíciles de tratar en una psicoterapia: El pensamiento binario.

Es común que busquemos interpretar la realidad en términos binarios: arriba/abajo, frío/caliente, bueno/malo, blanco/negro.

Esto nos permite movernos, son como coordenadas en el mundo.

Sin embargo, hay muchísimos más puntos medios entre uno y otro polo de los que podríamos contar, aprender a reconocerlos y tomarlos en cuenta es como ejercitarse: al inicio es difícil, incluso duele, pero con la práctica te vas volviendo cada vez más hábil y esto te permite moverte mejor tanto en el mundo exterior como en tu mundo interior.

Al romper con el pensamiento binario te haces más resiliente, tomas mejores decisiones, escuchas y piensas antes de actuar, aprendes mejor, etc, etc.

#Hispano #SaludMental #SaludMentalDigital #Bienestar #Crecimiento

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¡Buenos días y excelente inicio de semana! ✌️☀️

GM Nostr! ☀️

Sigamos insistiendo en los espacios digitales que merecemos ✌️😎

Por una relación más sana con internet y las tecnologías digitales 🌐

#hispano #SaludMentalDigital #Bienestar