Avatar
BKMiner
90a49390d066aee98fe786286355aac76ef02ac98dfc89ebb467decfefe81558
❌Bitcoiner ✅Degen Want to follows someone with bitcoin technical, fundamentals or philosophical wisdom ? 👉Just follow someone else🤣

เคยคิดแบบลุงหมอมาตลอดตั้ฃแต่สมัยเรียน จนจบใหม่ ไม่ได้ตามอัพเดทเพจลุงหมอมานานจนมีองความรู้ใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย ลุงหมอก็ยังอยู่ที่เดิม 😅

Replying to Avatar HereTong

ตั้งเป้ารอแล้วไม่ผิดหวังจริงๆครับ ที่เคยบ่นๆเรื่องเด็ก gen z ผู้อยู่ภายใต้การคายน้ำลายจาก gen y 18.00 ปุ๊บ ขอโทษค่า งานด่วนมากๆ ขอพรุ่งนี้เช้า แล้วก็บรีฟทิ้งไว้

ถ้าว่ากันตามตก ลูกน้องก็ดีใจที่ได้ OT เราเองก็แค่รอตรวจงาน ไม่ได้หนักหนาอะไร แต่ที่รำคาญใจอยู่จะเป็นการบริหารเวลา ว่าในหัวเด็กคิดอะไรอยู่นะเนี่ย ถึงได้ออกมาท่านี้แบบปกติวิสัย

ผมค่อนข้างนิสัยเสียเรื่องนี้ 5555 ถ้าเป็นงานเดี่ยวผมจะปัดตก ไม่รับแล้ว เหมือนกับเวลาทำชีสเค้ก ผมจะกำหนดชัดว่าตัดคิวโอน 18.00 หลังจากนั้นไปต่อแถวใหม่ ถ้ารับไม่ได้ โอนเงินคืนให้ไม่ว่ากัน โอนก่อนส่งสลิปก่อนไม่มีปัญหารักษาคิวให้ แต่หลัง 18.01 ก็ไม่ให้คิว อันนี้รู้ตัวว่านิสัยเสีย แต่ผมว่าชัดเจนที่สุด แล้วทำให้ผมจัดการบริหารได้ดีกว่าหยวนๆ พร้อมแล้วค่่อยสั่ง ไปคิดให้ดีไปเตรียมตัวให้ดีแล้วค่อยสั่ง จัดการตัวเองให้เรียบร้อยก่อนจะได้ไม่ลำบากคนอื่น

พอเป็นงานกลุ่ม มีผู้ร่วมงานด้วย ก็ต้องรับๆไป ทำให้คิดเรื่องนี้มาตลอดปีที่แล้วว่า 2024 อาจจะหยุดวงจรนี้ ไม่ได้อินเนอร์ FIAT จนอะไรที่ FIAT คือไม่เอาเลยแบบนั้น แต่คิดว่าจริงๆคือแก่แล้ว เอาเวลาไปทำสิ่งที่อยู่น่าจะดีกว่าแล้วครับ 5555 เพราะเอาจริงๆทุกวันนี้ก็ไม่ได้มีอะไรแบบโหยหาความฟุ้งเฟ้ออะไร

หลักๆคือไม่ค่อยเห็นด้วยกับการที่ต้องอยู่ในโลกของ ความเพรชเชอร์ ขนาดนี้ ทั้งที่ไม่ได้ลำบากขนาดนั้น งานเหนื่อยงานยากนี่ธรรมดามากเลยครับ ทำมาทั้งชีวิตแล้ว แต่ฟิลละเหี่ยใจในการจัดการชีวิตของเด็กรุ่นหลังนี่ ละเหี่ยจริงจังครับ

พูดอีกก็หาว่าอวยกัน แต่ผมชอบเข้ามาอ่านในทุ่งม่วงส่วนนึงก็อย่างที่เคยบอกแหละครับ โชคดีที่ผมได้เจอ nostr เด็กๆในนี้ดึงความคิดผม ไม่ให้ สเตอริโอไทป์ gen z ทั้งพวงได้ครับ 555555

#siamstr

ผมไม่รู้ตัวเอง gen y หรือ z แต่เมื่อก่อนเคยคิดว่าต้องเลิกงานตรงเวลามาตลอด จนกระทั่งมาอยู่ที่ทำงานใหม่ ที่ performance มัน correlate กับผลตอบแทนโดยตรงเท่านั้นแหละ (+มีหัวหน้าที่มีวุฒิภาวะมากขึ้น รู้วิธีจับจุด exploit เพื่อใช้งานเราได้เต็มประสิทธิภาพ) ผมลุยสิครับเอาไงเอากัน ดึกก็ต้องดึก 🤣

โอเค แปลว่ามันมี 555555

#siamstr

ผมกะแล้วว่าคุณเกลือจะเล่น ผมเลยชิงเล่นก่อนเปิดรายการเพื่อสร้างแรงจูงใจในการหาท่อนอื่นเล่นครับ

และที่สำคัญคือ…

Meme is meant to be stolen ครับ 5555555

Replying to Avatar HereTong

ขิง มีดีพอที่จะได้อยู่ในตำรับยาหลากหลายสูตร

ไม่ว่าจะฝรั่งไทยจีนฯลฯ ล้วนมีขิงเป็นสำรับสำคัญเสมอๆ

เอาแค่ว่าคุณสมบัติแก้ท้องอืด ไล่ลม ก็ชนะใจผู้คนแล้วครับ

ยังไม่นับอีกสารพัดสารเพ ที่จะนำมาสรรเสริญขิง

เพราะขิงเป็นพืชที่มีองค์ประกอบมากมายเชียว

ที่เด่นๆเลยก็มีการศึกษาพบว่ามีคุณสมบัติในการแก้อักเสบด้วย

ข้อมูลเกี่ยวกับขิงมีมากมาย มากเสียจนต้องแตะเบรคไว้บ้างครับ

ในสื่อ mass บางคุณสมบัติก็เวอร์เกิ๊น ขิงเป็นพืชที่เจ๋งครับ

แต่ไม่ใช่ระดับเทพจุติลงมาขนาดนั้น อันนั้นเวอร์เกิน

คนที่เรียนรู้โภชนาการมาระดับนึง เอาว่าไม่ต้องได้ phD อะไร

ก็สามารถเข้าใจได้ว่า อาหารเป็นยา คือสัจธรรมที่ชัดเจนประโยคนึง

การกินสิ่งต่างๆแบบในระดับที่พอดี มันจะดีพอ

เราถึงมีคำว่า กินเป็นกระสายยา (คนมักใช้ผิดเป็น กษัย)

คนไทยเรารู้จักการกินแบบให้พอดี เพื่อให้ดีพอ มานานแล้ว

จะมีแต่คนคีโตคร่ำครึนี่หละครับ ที่ยังยึดติดกับแค่บางประโยคในตำรา

แล้วกลายเป็นว่าห้ามกินขิงซะงั้น

ผมว่ามันเป็นการดูถูกคนคีโตคนอื่นมากๆเลยครับ

เพราะการห้ามกินคือการจงใจไม่ให้ความรู้เรื่องปริมาณ

แล้วอนุมานตีเหมาเลยว่า คนคีโตกินแบบห่าลงอย่างเดียว

และการไม่ให้ความรู้เรื่องปริมาณนี่หละครับ ที่ทำให้คนคีโต

มากมายก่ายกอง ขาดสารอาหาร ต้องมาแก้ปัญหาสุขภาพกันยกใหญ่

เพราะกลายเป็นได้ลดน้ำหนักแต่สุขภาพย่ำแย่ จากการกินคีโต

ในแบบที่ "เขาว่า" หรือ "กินวัตถุดิบคีโต" หรือ "กินอาหารคีโต"

ซึ่งแปลกดี ที่มีการสอนว่า กินขนมแทนอาหารได้เลย

น่าแปลกนะครับ ไม่ได้แปลกที่สอนกันแบบนี้

แปลกที่มีคนเชื่อนะสิ

เราเชื่อคำสอนที่ไม่ได้เข้าใจชีวิต

เราเชื่อคำสอนที่ไม่มีตรรกะชัดเจน ซ้ายอย่างขวาอย่าง

คิดได้อย่างเดียวคือ เราเชื่อสิ่งที่เราถูกจริตหรือเปล่า

เสรีทางความคิด ผมคงไปห้ามอะไรใครที่สอนแบบนั้นไม่ได้

ผมทำได้แค่สะกิดให้คิด ให้ไตร่ครอง

ศัพท์ที่สมัยนี้นิยมกันคือ don't trust, verify ครับ

โพสของผมมันมักจะ แสลงหู ไม่ไพเราะ ดูเหมือนจิกกัด

แต่เรื่องนี้ก็คงจะหน่อมแน้มไม่ได้ เพราะมันจริงจัง

ประเด็นที่ผมพูดเสมอๆ ไม่ใช่ว่าอะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้

อะไรคีโต อะไรไม่คีโต

แต่สิ่งที่เราควรเรียนรู้คือ เราได้อะไรจากมัน เราควรจำกัดปริมาณมันที่เท่าไร

ถ้าไม่มั่นใจ อย่ากินหรือกินให้น้อย แล้วศึกษาเกี่ยวกับมันซะ

key word ที่ผมพยายามส่งต่อให้เสมอคือ "ปริมาณ สำคัญกว่า ประเภท" และ "คาร์บแลกคุ้ม"

ผมจะไม่ดูุถูกคนด้วยกันว่า โง่จนห้ามง่ายกว่า ผมว่าทุกคนไม่มีใครโง่

แค่ยังไม่เข้าใจ หรือ ยังไม่มีใครอธิบายให้เข้าใจ

ถึงตัวผมเองจะขายขนม ขายอาหารด้วย แต่ผมก็ไม่เคยแนะนำ

ให้คนกินขนมแทนอาหาร ใครสั่งตุนมากก็ไม่ขาย ไม่ใช่ว่าหยิ่ง

บอกตลอดเวลาว่าให้ขนมเป็นแค่ของชูใจ ไม่ใช่สรณะ

ผมคิดว่าทุกคนคือเพื่อน เพื่อนมีสุขภาพดีๆ ซื้อของผมกินไปตลอดชีวิต

ดีกว่าไหมวะ

ใครที่สอนให้กินขนมแทนอาหารไปเลยนี่ คุณคิดว่าเขารักคุณหรือรักเงินคุณ

แปลกดีเนอะ ก่อนคุณจะเชื่อก็ควรแบสารอาหาร แร่ธาตุ วิตามิน ดูก่อนครับ

ว่ามันได้ใน "ปริมาณ" ที่ร่างกายสมควรได้รับต่อวันแล้วหรือยัง ถ้ายัง วันอื่นคุณมีอะไรกินทดแทนไหม เขาเคยสอนให้คุณดูตรงนี้ไหม น่าคิดนะครับ ไม่ต้องเชื่อผมก็ดี ไปไล่รายการสารอาหารแล้วคิดเอาเองเลยครับ อย่าเชื่อเพราะผมพูด และ อย่าไม่เชื่อเพราะผมพูด

ไดเอท ไม่ได้มีแค่ คาร์บ แฟต โปรตีน แล้วจะบรรลุโสดาโภชนาการครับ

มันเป็นแค่กระผีกแรกของชีวะเองครับ

ลองตรึกตรองเหตุและผลให้ดีๆ คุณจะมองออกครับว่า สิ่งที่พวกเรา

เน้นย้ำเสมอคืออะไร และสิ่งแรกที่ควรจะปรับคือ มุมมอง ทรรศนคติ

ที่มีต่อโภชนาการครับ ใครปรับได้ก่อน ก็แก้งานได้ก่อน บ่อง กง กง

ที่ร่ายมาเสียยาว จริงๆมีขิงนึงที่อยากจะแนะนำครับ

อาจารย์ขิง Siraphop Nilbodee แห่ง Right Shift

มีคอร์สเกี่ยวกับบิตคอยน์เบื้องต้น ที่ผมขอขิงก่อนเลยว่า ลงไปแล้ว

และอยากแนะนำให้ลองเรียนดูครับ อาจารย์ขิงเก่งมาก

ในการอธิบายหลักการให้เห็นภาพ

อาจารย์ขิงน่ารัก และ ยังไม่มีแฟนครับ

https://www.skilllane.com/courses/a-complete-lesson-to-bitcoin-wallets

ไม่ได้นายหน้า ไม่ได้ aff อะไรทั้งนั้น

เป็นการเนียนป้ายยาแบบหน้าด้านๆครับ

#pirateketo

#siamstr

แวะไปโพสใน เฟสบุคมาครับ สำเนาไว้ที่นี่

ในทางกลับกัน “โง่จนห้ามง่ายกว่า” นี่ mindset หลักในการ approach ลูกค้าของวงการเภสัช mainstream เลยครับ

Drain the exchange, make execution of evil plan expensive

#siamstr nostr:note12jgm5lstsr5azc3kzufeg37gx5dc93pqhgwzranjh0ytp2qzpruswmz97x

ผมคุ้นๆว่าสมัยเรียนคลินิกเมื่อ 5-6 ปีก่อน อ.เคยสอนว่า statin ทำให้คนไข้น้ำตาลขึ้นได้

ก็คือเรื่องนี้มันมีหลักฐานมานานละ แต่เมนสตรีมก็ยังดึงดันจะใช้

เพจเภสัชเมนสตรีมช่วงนี้ยังออกมา ”รณรงค์” ให้คนกินสแตตินกันรัวๆ ยกเปเปอร์มาสนับสนุนก็ยกค่า relative risk มา ละเอามาแปลไทยว่าลดการเกิด ASCVD ได้ 30-40% (ในเปเปอร์ที่ศึกษา all cause mortality ด้วยนะ)

คือ flaw มันเยอะจนด่าไม่ทัน หลายเรื่องจัด

สรุปคือไอพวกคนมีใบประกอบนี่แหละรู้ไม่เท่าทันเขา 55555555

สีชมพู ทือทือถึ่ด เอ่าให้หัวใจของเราได้รู้

อ้าว ทีวี mainstream ไม่มีพิภพมัจจุราชละหรอ ผมนี่ตั้งตารอชมตอนที่มี Klaus Schwab, Bill Gates, Epstein เป็นตัวละครหลักอยู่นะเนี่ย

#siamstr

In Babylonia kingdom, I think they also cut criminal’s dick

History repeats itself in mysterious way