อ.ลอย สามารถ outperform set index ได้ (ถ้าเขาหาหุ้นกู้ดอกเบี้ย 4% เจอจริงๆอะนะ) เพราะ Set โตขึ้นมาจากวันนั้นที่ 3.1% ซึ่งถ้าคุณเป็นนักลงทุนรายย่อยที่ long set ผ่านกองทุนรวม คุณจะโดนค่าเทรด ~0.5% และค่าบริหารกองทุน ~0.5% รวมหายไป 1% เท่ากะ performance คือ +2.1% แพ้อาจารลอยอยู่ดีจ้า แถม อ ไม่อม DD ด้วยนะ mental สบายกว่า ละรอเทรนขาลงจบละค่อยเข้ายังได้เลย

แต่ อ ลอย underperform ทองจ้า 1 ปีที่แล้ว ทองอยู่ที่ 2000*37 = 74000 ตอนนี้ทอง 2700*33 = 89100 performance คือ +20%

อ ลอย ไม่ใช่ไดโนเสาร์ แต่ อ แค่ไม่สามารถ diversify ไปที่ asset อื่นนอกจากหุ้นได้ อาจเพราะ mindset ที่ fix ว่าโลกต้องเป็นไปตามการคำนวณทางคณิตศาสตร์ แบบ Keynesian

ไม่ใช่สิ่งไม่ดี แต่แค่อาจทำให้พลาดโอกาสทำความเข้าใจในบาง asset (ซึ่ง no big deal to him but it might significant for you na)

#siamstr

But benefits from these process meat would outweigh the associated risk anyways in my opinion 😅

I understand nitrite/nitrate is actually beneficial because microbial and stomach acid convert it into nitric oxide which have a lot of benefits.

But I think the real attacking point is nitrosamines (which is a real cancer molecule I guess ?) that occured when there’s high heat + protein + nitrate/nitrite.

But regulations try to inhibit this reaction by force many manufacturers to add INS 300 (ascorbic acid) into these processed meat ?

ถ้ายังได้ตังค์อยู่ก้จะบอกว่า การใช้ชีวิตคือการได้รู้จัก(ดาวไลน์)คนใหม่ๆ

แต่ส่วนมากพวกนี้วงแตกเมื่อไหร่ก็แยกย้ายอยู่ดี🤣

เออจริง นอกจากต้องมาตามตื๊อแล้ว เสาร์อาทิตย์ก็ไม่ได้หยุดอยู่บ้าน ต้องมาคอยไปฟังสัมนา ไปเที่ยวชิวๆก็ไม่ได้ ต้องคอยถ่ายสตอรี่ มื้อเช้า โปรตีนผงปังๆจร้า ทำคอนเท้นๆ

อาตี๋ร้านชำกลางซอยบ้านกูยังพาสสีฟกว่าพวกเมิงอีกมั้ง 5555555

#siamstr

เคยโดนนานมากแล้วครับ แต่ตอนนั้นความรู้ไม่พอจะเถียงเขา 55555

เมื่อคุณได้ยินนักทำคอนเท้นบอกว่า

มีลรีเพลซเม้นของฉันน่ะ ทำจากงัตถุดิบเกรด organic นะ

Organic ที่เขามาในหัว:

#สงสัยทำงานในแลปเยอะไปเอง🤭

#siamstr

#OrganicSolvent

Plot twist: อาจจะมี แต่คำว่า nostr โดนปิดการมองเห็นบน X

ไม่เอาอ่ะ เอาผงอาหาน 5 หมู่ ที่อุดมไปด้วยสารเคมีและกากอุตสาหกรรม ตักใส่ขวด ใส่น้ำ เขย่าๆกินแล้วเอาเวลา cooking มาอัพรูปอาหานทำคอนเท้นลงสตอรี่ดีกว่า 🤪

#siamstr nostr:note1qygxajyafmexr0jtfzqnp8patlcduc8lcflkt2equ39279qs2v2q49wk0k

ซื้อโปรตีนผง meal replacement วานาบี ได้ 16.67 ซอง 🤪

#siamstr

โซเชียลมีเดีย ที่ยูสเซอร์เป็นสินค้า vs

โซเชียลมีเดีย ที่ยูสเซอร์เป็นลูกค้า

หายแล้วครับ ขอบคุณครับ ถือว่าเป็นเพื่อให้ได้จังหวะเล่นมุกครับ คุ้มอยู่

How bout expensive food (with lesser quality than cheap food)

🤔🤔🤔

ผมก็งานไม่เดิน เน้นท้องเดิน 😵

สงสัยคั่วกลิ้งทำพิษ😂

เอาจริงๆตอนเห็นแต่ราคา ยังไม่เห็นส่วนประกอบ ผมคาดหวังไว้สูงมากนะ แบบระดับ บ นี้ มันต้องโปรตีนถั่วหลายๆชนิดปะวะ มีเมล็ดกัญชงปะวะ แล้วไขมันเป็นแบบ EVOO ผสมกะ mct oil หรือพวก omega 3 ไรพวกนี้ แล้วแต่งหวานด้วยพวก stevia กะพวก sugar alcohol เพื่อเป็น anti caking agent ในกระบวนการ freeze dry ไปด้วยปะวะ

ที่ไหนได้ แม่ง soy protein + เมล็ดเจียนิดหน่อย + seed oil + fructose 😅

ผมไม่มีเวลาจะทำให้เขาขนาดนี้ตอนคุยกันแบบ casual นี้สิ 😅 แต่เอาจริงๆมันก็เป็นการทำมาหากินเขา ซึ่งความรู้ส่วนนี้มันน่าจะไม่ได้ช่วยอะไรเขาด้วย กะคนอื่นน่าจะดูมีประโยชน์กว่า 😅

ผมนี่อย่างเท่อะ 🤣

ได้หมดครับ ชีวิตออกแบบได้ แต่ถ้าเป็นผม โปรตีนผงพวกนี้เหมาะกะการกินเพื่อเสริมในกรณีที่กินจากเนื้อสัตว์ real food แล้วมันไม่ถึงจริงๆ น่าจะ optimal health กว่าใช้เป็น primary source ครับ เพราะโปรตีน real food ที่สะดวกกว่าก็มีเยอะเหมือนกัน

ซึ่งคนกลุ่มที่เชื่อในโปรตีนพวกนี้ ส่วนมากก็จะได้รับข้อมูลแค่ด้านเดียวด้วยครับ การตลาดของบริษัทกลุ่มนี้มันเน้นให้ความรู้จริง แต่ให้แค่ด้านเดียว ซึ่งค่อนข้างไม่แฟร์กะผู้บริโภคในความเห็นผม

เห็นด้วยในแง่ที่คาร์บยังเป็นสารอาหารที่สำคัญในคนหลายๆคน

แต่ไม่เห็นด้วยกับคำว่าร่างกายจะใช้คาร์บไม่เป็นครับ

ซึ่งบริษัทนั้นก็สอนเพื่อนผมมาแบบนั้นเหมือนกัน คำเดียวกันเลย “ต้องกินคาร์บเพราะไม่งั้นร่างกายจะใช้คาร์บไม่เป็น”

ถ้าใช้คาร์บหมายถึงใช้พลังงานจากคาร์บ ถึงจะกินแต่พวกเนื้อ ไข่ ร่างกายก็เอาของพวกนั้นไปทำคาร์บอยู่ดี

ถ้ามองว่าเป็นการ glycolysis ของเซลล์ อันนี้ผมว่าไม่ต้องเป็นห่วง เพราะขนาดเซลล์ที่เพี้ยนไปเยอะอย่างเซลล์มะเร็ง ยังใช้พลังงานแทบทั้งหมดจาก glycolysis คือยีนส์เกี่ยวกับกระบวนการนี้มันฝังลึกมากขนาดนั้นเลยครับ

Pharmacology 101 สอนว่าร่างกายมันมี receptor/enzyme up regulation/down regulation เป็นการปรับตัวตามธรรมชาติต่อสภาพแวดล้อมครับ

แต่ที่ผมเห็นด้วยว่าคาร์บมีความสำคัญ เพราะมันเป็นอาหารที่กระตุ้นฮอร์โมนบางชนิดโดยไม่กระตุ้นฮอร์โมนบางชนิดได้ อย่างที่เพจ advanced LCHF บอกว่า ตัวแม่คอร์ติซอล ชอบคาร์บ ตัวพ่ออินสุลิน เกลียดคาร์บ แต่ถ้าเรากินเป็น กินถูกวิธี อาหารคือสวิตช์ในการช่วย balance hormone พวกนี้ได้ ซึ่งตรงนี้แหละที่ทำให้ผมไม่ได้ไป CD จ๋า แต่ผมก็คิดว่า lifestyle ของสาย CD จริงจังทั้งหลาย มันดูอำนวยต่อการรักษาสมดุลโดยไม่เติมคาร์บอยู่ละ ซึ่งเรื่องสมดุลฮอร์โมน ผมไม่เก่งอะ ถ้าอยากรู้ต้องไปศึกษาเองกะเพจนั้นแหละ เพจ low carb ที่สอนให้คนกินคาร์บ 55555

คือผมอธิบายเยอะๆแบบนี้ใน casual conversation กะเพื่อนไม่ได้ ได้แต่ปล่อยให้เขามีความรู้ความเข้าใจไปตามที่หมอในทีมมันสอน แต่มันก็อาจเป็นสิ่งที่ดีต่อวิธีการขายของเขาแหละ

ส่วนผมไม่ได้สังกัดทีมไหนเลย แต่ผมอะจะเดือดร้อนสุดนะถ้าคนเลิกป่วย เพราะผมทำงานอยู่อุตสาหกรรมยาครับ และทักษะความรู้ POW ทั้งหมดที่ผมสะสมมา ก็คือเรื่องยาทั้งนั้นครับ

#siamstr

Meal replacement product แม่งคล้าย shitcoin มากนะ

คนขาย shitcoin มันรู้ว่ามนุษย์ต้องหนีจากเงิน fiat

คนขายอาหารพวกนี้ก็รู้ว่าคนอยากหนีจาก fiat food

แต่แม่งกลับไม่พาคนไปหา bitcoin หรือ real food ไง แม่งพาคนมาซื้อ shitcoin/meal replacement ของมันเพื่อให้ตัวมันรวยขึ้น

แล้วก็พยายามใช้การตลาดบอกว่า shitcoin ชั้นดีกว่าบิตคอยนะ shitcoin ของชั้นเป็น plant based รักโลก มีอาหารครบ 5 หมู่ มีน้ำมันเมล็ดพืชสกัดที่มีไขมัน omega 6 เยอะ ซึ่งเป็นไขมันไม่อิ่มตัวก็เลยต้องดีสิ แล้วก็ใช้น้ำตาลฟรุ้กโตสด้วยนะ ไม่ให้พลังงานซักแคล

แต่บิตคอยของเธออะเป็นเนื้อแดง ก่อมะเร็ง 55555555555 🤮🤮🤮

#siamstr