GM คร้าบป๋ม

#siamstr

GM ครับ #nostr

ไม่กี่วันมานี้ผมมีความคิดแปลกๆ แต่ผมอยากให้มันเวิค

ผมมีกลุ่มเพื่อนหลายกลุ่ม

แต่จะมีกลุ่มนึงที่สนิทกันมาก แต่เจอกันแค่ปีละครั้งเท่านั้น คือตอนตริสมาต

เราจะนัดกันที่ร้านอาหารซักแห่ง

และหลังทานข้าวเย็นทเราจะจับฉลากแลกของขวัญกัน โดนผมตั้งใจว่าเริ่มตั้งแต่ปีนี้ ผมจะให้ sats เป็นของขวัญแทน บังคับรับเลยเป็นจำนวนนึงที่แลกเป็นเงินไทยได้ 1พันบาทในปีนั้นๆ

โดยปีนี้ ผมอาจจะให้ทุกคนคนละ 100 บาทไปด้วย ให้พวกมันเอาไปเล่นกัน ในวันหน้าถ่ารักษาดีก็มีเงินกลับมาเลี้ยงข้าวผม และจะได้บอกผมว่า ของดีสัสๆ ส่วนคนไหนทำมันหายไป ก็จะบอกว่าน่าเสียดายที่ไม่เชื่อมึง ผมแม่งโคตรกาว กาวไปสุดทางแล้วจริงๆ

แน่นอนว่า คงจะทำหายกันหมด เพราะไม่รู้วิธีโอนกลับไป on chain และ ย้ายไป HW wallet 🤣

แต่อย่างน้อย เวลาพวกมันเห็นมูลค่าที่แท้จริงของ bitcoin ในวันที่ลูกพวกมันโต มันจะได้เล่าขานกับลูกๆของเพื่อนได้ว่า

“เพื่อนพ่อเคยให้พ่อมาเยอะมาก แต่พ่อทำหายไปแล้ว”

จริงๆ ผมก็อยากให้ HW wallet นะ แต่มันยากไปหน่อย และต้นทุนสูงจัด

#siamstr

มาช่วยแปลเดะ

The Fiat Standard พรูฟไทยไปถึงบทที่ 13 ไปนึงแล้ว สนุกจัด อยากให้คนไทยได้อ่านกันเยอะ ๆ 🔥

Anyway, GE, #siamstr plebs

#siamstrOG #skystr #plebchain

雨降りそう Pattaya 🇹🇭 #Siamstr

เมื่อแม่ฉัน รับเนื้อมีตฮับ ครั้งแรก5555

แชร์ ท่าออกกำลังกาย ของเราเอง

เราใช้ ท่า พวกนี้ เป็นท่า มาตรฐาน ในการฝึกความฟิตของร่างกาย

1. Jumping jacks 100 ครั้ง

2. Biceps curls 💪 คว่ำมือ หงายมือ ตาม แต่อยากได้กล้ามเนื้อส่วนไหน มีการใช้

Preacher curls บ้าง จำนวน 14-16ครั้งต่อ Set

set ท้ายไปจะยกจนกว่าจะยกไม่ขึ้น

3. Burpees 24ครั้ง

4. Tricep หรือ shoulder ใช้ น้ำหนัก8-10 โล

ยก4set set ล้ะ12-18ที set ท้ายยกจนกว่าจะยกไม่ขึ้น

5. squat ปรับเปลี่ยนตามความถนัดและความอยากของแต่ละวัน

6. punches 100ครั้ง อาจจะปรับเปลี่ยนเป็นท่าที่ใช้อัตราการเต้นหัวใจสูงๆ

7. อาจจะ ปั้น ทรงตรงอื่นแล้วแต่ชอบ

ทำ ทุกท่า แล้ววน ใหม่ทั้งหมด 4 set ใช้เวลาประมาณ 10-15นาทีต่อ set

จะได้กราฟ หัวใจ เป็น แบบนี้เลย ⚡⚡⚡

#siamstr

#nostr

ได้ข่าวว่าเราน่ะเมาคาแชตเลยนะคุณจิ๊บบบบบ

อ้าว ไม่ได้ไปด้วยกันเหรอ

จิบ Americano มาทั้งสัปดาห์

วันหยุดนี้ ขอ กลมกล่อม ด้วย Latte :)

#Nostr #CoffeeChain

Good morning ☀️☕️ #Siamstr

rare

ตังหมดเดี๋ยวมันก่อปิ๊กมาใหม่ 55555555

ไลฟ์บ่อยมันเปลืองเบียร์นะ!

#GM #siamstr 🌞🙏💜

# โรงเรียนอนุบาลบ้านไก่

> หลังจากเรามีเรื่องรัฐไก่เนื้อหาเข้มข้นยาวถึง 3 บทความติด ๆ วันนี้ผมเลยจะมาบ่นเฉย ๆ หล่ะ

โรงเรียนอนุบาลบ้านไก่ เป็นโรงเรียนขนาดใหญ่ที่มีครบทุกระดับชั้นการศึกษา

การศึกษาในโรงเรียนนั้นสนับสนุนทุกอย่างให้กับนักเรียนทุกคนอย่างเหลือเฟือ ทั้งอาหารตลอด 24 ชั่วโมง ฮอโมน วัคซีน ยารักษาโรค เพื่อให้มั่นใจว่าผู้ที่ได้รับการศึกษานั้นจะเติบโตไปเป็นเจ้าคนนายคนในตำแหน่งใหญ่โต

ผู้ที่เข้ารับการศึกษา 99% ล้วนแต่ได้เข้าไปในบริษัทชั้นนำของประเทศ บางตัวได้ไปต่างประเทศก็มี

สร้าง Product ชื่อดังมากมายเช่นไก่ทอดลุงเคนส์ ไก่ย่างหวีเชี่ย หรือแทบจะอยู่ทุกที่ตามบริษัทใหญ่ต่าง ๆทั้ง หมาโข่ ดอกบัว ซี่ใหญ่ และซี่ผี เหลือเพียงส่วนน้อยที่ไม่ไหวจริง ๆ เรียนจบมาก็อยู่นอกบ้านเขี่ยหนอนเขี่ยแมลงไปวัน ๆ เท่านั้นเอง...

#siamstr #siamstrog