คุณภาพของ input ส่งผลกับคุณภาพของ output เสมอ
https://youtu.be/qG7fm0JEcZ4?si=kKxrNkSWHJYqqn5v
#youarewhatyoueat
#siamstr
GN #siamstr
the reason I still continue to exercise almost everyday is to enjoy the moment I see physical and mental progress.
no matter how suck I am at doing anything in life, atleast this is an area I can control.
so if you want to see any improvement in your life, start exercise. very simple but not always easy.
มาพนันกันว่าทรัมป์จะ free ross มั้ย
words of wisdom
https://open.spotify.com/episode/3RtSen8q3I5Lfjp3xg5q1E?si=lQVhg0j4SByhppJ7qGqBSg
GM #siamstr
ใครยังไม่นอนมากิน มะระขี้นกกันครับ !!!
https://youtu.be/_LWi8NCE_iM?si=aKzuflnmF7jV7FzW
#siamstr #siamstrog #nostr #foodstr
หืมมม หิวเลยครัฟ
we are in an era of "weak men create hard time" 
🥩💪🏻👶🏻 nostr:note1cyenwan67g53sms2dchvzsst6qcde57u7n7xrwlsyp4rqegp934q4gmxl2
เจอท่อนนี้เข้าไป จึ้กเลย
#bloodhounds #siamstr
ขอบคุณมากๆครับ
ถ้าอยากเปิด long leverage btc ให้ถือหุ้น mstr
ตอนนี้ไม่รู้กี่ x ไปแล้ว lol nostr:note1xepndasqwkjt8xjy4ley26gvl5wlsnch5t6v60kcf25gl9mhhczqzxg0mf
คุณมิกทำให้ผมรู้สึกอยากกลับบ้านไปทำธุรกิจส่วนตัวมากๆ 🔥🤙🏻
morning pump krub everyone
GM #siamstr
https://music.youtube.com/watch?v=TPOSKy-9AYo&si=UMlIUy3i73NCAzSS
GA #siamstr 
ฝากพี่ที่ทำงานซื้อคอหมูย่าง 60 บาท ถามแกรับบิตคอยน์มั้ย แกบอกได้! (พี่คนนี้ผมเคยป้ายยาส้มไปแล้ว)
บทสนทนานี้เกิดขึ้นขณะยืนฉี่ และมีเพื่อนร่วมงานอีก 2 คนข้างๆสงสัยว่า โอนบิตคอยน์ 60 บาท ค่าฟีเท่าไหร่วะหนะ?!
ยังมีคนอีกมากที่ยังไม่รู้จัก lightning และพัฒนาการอีกมากมายภายในโลกของบิตคอยน์ แม้จะเป็นคริปโตโบร๋ ซิ่งแค่ไหนก็ตาม
วันนี้คือกำไรชีวิต 😌
GM #siamstr
ไอเดียสนุกๆสำหรับการวิดพื้นให้ได้ครบ 100 reps
ด้วยเทคนิค pyramid
แบ่งแต่ละเซ็ตเป็น 4-8-12-16-20-16-12-8-4
รวมกันแล้วจะได้ 100 reps พอดี ระหว่างเซ็ตพักได้จนกว่าจะวิดต่อไหว โดยแต่ละ session ให้จับเวลาไว้
ครั้งถัดไป ให้พยายามวิดให้เสร็จไวขึ้น เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น (progessive overload)
https://youtu.be/GxW9MAMQSv0?si=KFoL5qOkCJVymi3G
#100until100k
#siamstr