คาถาบูชาบิตคอยน์
สาธุ99
#siamstr
https://video.nostr.build/ba3bfd2434c72a990ea07909e9729d3843af6f2471e8c0a46b2fc280f2ced82d.mp4
อันล่ะว่ามื้อนี้มื้อสันต์วันดี พ่อแม่พี่น้องกล่าวคำสาธุขึ้นพร้อมกัน สาาาาธุ กะคุกะป๋องกะละมัง
ถ้าแช่ช่องฟิซก็คงเหมือนอยู่นะครับ มิคแช่ช่องธรรมดา อันนี้ผู้สาวอ้าวเมื่อเช้าเพิ่นว่าทำสแนกไว้กิน โยเกิร์ต โกโก้ อัลม่อน กล้วย 
กรีดเลือดเปิดแผลก่อนไหมครับพี่พฤก เดี๋ยวผมส่งน้ำผึ้งไปให้เทส🤣
ขอลองดูก่อนนะ แต่เป็นเชื้อจากนมดิบเลย ไม่ได้ซื้อโยเกิร์ตมาใส่เพิ่ม ผลจากการผิดคิวได้นมเปรี้ยวธรรมชาติ แล้วววน้องๆก็จับตัวเป็นก้อนต่อ น้ำเวย์ผมซัดไปละ เดี๋ยวเย็นเทสกรีกโยเกิร์ตเต็มๆดู
กรีกโยเกิร์ตแน่นเกินไปต้องตีบวกกับน้ำผึ้งป่า จากเทือกเขาพนมดงรัก กรีกโยเกิร์ตที่ทำจากนมพาสเจอร์ไรส์มันเปรี้ยวๆอะ แต่ถ้าทำจากนมดิบนี่ไม่ค่อยเท่าไหร่ ไว้สักเดือน 4 (มีนา) จะเปิดพรีออเดอร์น้ำผึ้งนะ ตอนนี้เหลือแค่เวอร์ริฟายจากการสมานแผล สงสัยต้องหาคนมากรีดเลือดสาบานหน่อยละ🤣🤣 
GM ครับ #siamstr break fast มื้อแรกด้วย ไข่เป็ด ปีกไก่ อ่อมเนืัอ และกรีกโยเกิร์ต เนื้อแน่นๆ ถ้ากินคำใหญ่หน่อยนี่ติดคอตายได้เพราะมันหนืดมากจริงๆ เมื่อเช้าพ่อเรียกสัก 6.00 บอกว่ามาพาออก hiit หน่อยไอ้เราก็ยังนอนไม่พอเลย เพราะเมื่อคืนสองจิตสองใจจะออกจากรังนกเร็วหรืออยู่ฟัง สุดท้ายก็อยู่ฟังและได้ขอตัวตอนเที่ยงคืนกว่าๆ เลยพักผ่อนยังไม่พอได้แต่ตอบพ่อไปว่า 7.00 เดี๋ยวพาทำ เมื่อถึงเวลาพ่อบอกว่า ทำเสร็จแล้วว ไอ้เราก็ขอลองสักหน่อย จบ 15 นาที หอบเหมียนหมาเลยแหละ วันนี้มีอีก 2 มิชชั่น ดันพื้น100 กับเวทตามปกติ(ผมเวท4/7วัน)
Have a good day ครับ ปล.อยากจะจีเอ็มตั้งแต่ตอนเช้าทำได้แค่อดใจไว้รอรวบทีเดียว 
GM ครับพี่ติ๊กเจสดาตุ๊ก
GN ครับ #siamstr ช่วงเย็นแวะเอาเกลือสีชมพูไปให้บ้าน ตากับยายเจ้าของบ้านที่เรายืมทำร้านกาแฟอยู่ พาแกออกมารับแดดกราวดิ้ง อธิบาย วิธีกินอาหาร และแนะนำน้าที่ดูแลยายว่า ช่วงเช้า-เย็น พาแกมารับแดดผสมน้ำเกลือให้ดื่ม ภาษาที่พูดกันเป็นภูไทนะ https://video.nostr.build/0bb455aae01fa61209a4fcbb15940a05f46822d3d31ab6ecb0eb4f856db3f919.mp4
เช็คบำรุงยางที่ยึดส่วนต่างๆ ดีๆ นะครับ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น Oil pulling ครับ 10-30 นาที