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糖質カットとかお砂糖がてんさい糖のやつとかにするといいのかもねぇ…
小麦類のおやつカットしてナッツも素焼きのやつのみにするとか、カフェオレも無糖とか
たぶん間食もだけどカロリーと砂糖かな
既製品の砂糖は基本的にグラニュー糖か白砂糖の精製されたものだから蓄積されてるしあと体が冷えやすくなるんじゃないっけな
ナッツも油分多い&カロリー高め
実際の例
ダブルチーズバーガー倍マック
えびフィレオ
エグチ倍マック
ポテトS
ナゲット×2
三角チョコパイ黒
三角チョコパイクッキー&クリーム
Lドリンク コーラ×2、メロンジュース
気絶はしなかったかな
ストレスで過食になってたときはハンバーガー3つ、ナゲット2つ、ポテトS一つ、Lドリンク3本、フルーリーひとつ、パイ1つみたいなのやってたけど
ポテトSなのは単純にポテト塩辛くてあんまり手が進まないから
これはドカ食い気絶っていうか普通に深夜とか徹夜明け早朝に食って寝てしまった人な気がする
ドカ食い気絶部の量じゃないし
寝るっていうか、人間血糖値上がって下がるときって眠くなるんだけど(昼食後の仕事とか授業がｸｿﾈﾐなのはこういうこと)割と自然の範疇の動きなんだけど、ドカ食い気絶部はスパイクみたいに尖るような急激な血糖値の上げ方してジェットコースターみたいに血糖値下がるやり方…通常の範疇を超える緩やかな自殺…