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什么运动最伤膝盖？
一般来说，扭转的动作最容易导致膝关节损伤。像一些踢足球、扣球的动作，尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作，都比较容易造成膝盖受伤。爬山虽是一种很好的锻炼方式，但却不利于保护膝关节。因为，上山的时候，膝关节负重基本上就是自身体重；而下山的时候，除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。髌骨、半月板、关节面的摩擦加剧，很容易造成伤害。
跑步究竟伤不伤膝盖？有些人会担心网上流传广泛的“跑步膝”。其实，它的专业名称叫作“膝关节外侧摩擦综合征”，但它不是跑步时膝关节疼痛最主要的原因，而经常是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等。其实，只要运动量控制好了，跑步很少会造成损伤。 https://video.twimg.com/tweet_video/GO6KMmma8AAzcmk.mp4
广西龙州房屋倒塌事故造成2人身亡
5月31日，龙州县人民政府发布情况通报。通报内容如下：龙州县龙州镇白沙街106-6号房屋倒塌后，被困的4人已全部救出。截至5月31日19时，2人因伤势过重抢救无效不幸身亡，2人正在医院治疗，生命体征平稳。善后处置、原因调查等相关工作正在有序进行。 https://t.co/WogdUtyxPE https://video.twimg.com/ext_tw_video/1796519957850890240/pu/vid/avc1/540x720/WhrAnu1Ta7zc9U4A.mp4?tag=12
药酒变毒酒？
重庆居民小任（化名）在一家餐馆庆祝生日时，慷慨地拿出了自己酿制的药酒招待朋友。
宾客们纷纷举杯，气氛热烈而欢快。然而谁也没有料到，这杯药酒变成了“毒酒”，喝过药酒的人都出现了不适症状。15人因肾衰竭被紧急送往医院，在医生们竭力抢救下5个人还是宣告死亡。
需要提醒一下大家：川乌、草乌、附子、雪上一枝蒿、落地金钱等中药材已被国家明确列为有毒药材，必须经过严格的炮制过程才能安全入药，并不是随意采集或购买后就能用来泡制药酒的。
医生提醒大家，这3种中药并不宜入酒：
1、有毒矿物类药材
如砒石、砒霜、朱砂、银朱、雄黄等，这些矿物含有重金属或有毒元素，对人体有害。
2、强毒性或作用峻猛的药材
例如马钱子、生川乌、生草乌、生天雄、生附子等，这些药材含有剧毒，超量或不当使用，会严重中毒甚至死亡。
3、具有肝肾毒性的药材
如雷公藤、甘遂等，这些药材都会损害肝脏、肾脏。
如何避免喝药酒中毒？
首先，切忌盲目“制酒”，特别是声称具有治疗功效的。
其次，不宜放置太久。
一般来说，药酒泡制10到20天就可以饮用了。建议尽量在1到2个月内饮用完毕。
另外，不能逢药酒即饮，并非人人适合。 
如何健康吃鸡蛋？
一枚小小的鸡蛋中，拥有优质蛋白质、优质脂肪，集维生素 A、B、D、E、K，以及钙、磷等矿物质于一身，还含有丰富的叶黄素、卵磷脂等活性成分，普通人每天吃一个，真的很不错。
01 健康人不用担心胆固醇，一天一个挺好哒，偶尔多吃也没啥；
02 有心血管疾病、血脂异常等问题的朋友，每天别超过一个；
03 蛋黄营养更丰富，扔掉真的可惜啦；
04 土鸡蛋和普通鸡蛋各有优势，喜欢哪个选哪个；
05 红皮白皮都是好蛋，颜色是鸡决定的，和营养关系不大；
06 蛋黄发青是煮太久了，没有毒，就是有点噎；
07 生鸡蛋可能有细菌污染，生吃和溏心蛋最好买无菌蛋；
08 鸡蛋可以放冰箱，但要和其他食物隔开，避免污染。
最后再提醒下，有一群人吃鸡蛋一定要小心：鸡蛋过敏人群。 
两岁半幼童竟被要求每天戴12小时牙套 https://t.co/HGtT1GLUgl 
日本应届生迎来就业反选时代🤩
上周五，日本公布了今年的大学生就业率，98.1%，是自1997年以来的最高水平。多家日媒称：日本这个国家，正在经历可能会持续数年的就业“超级卖方市场”。
各大日企抢人的第一步，便是对今年的应届生涨薪。做汽车零配件的爱信精机，在招聘网站上打出了“上班就送100万日元（约合人民币4.6万元）入职奖金”的宣传语。另一个手段，就是把各项福利拉满。有应届生对加班文化表示抵触，企业们便宣传自家一年能休满129天，不论男女均有育儿假可休，即使加班，加班费也会严格按分钟来计算；有应届生担心自己学历能力不足，无法胜任，企业们便放低门槛，表示来应聘的“文理均可”，即便你零基础，也会对你进行充分的培训。（凤凰WEEKLY） 
#2024年世界无烟日 的主题为“保护年轻人免受烟草业的干扰”。
世界无烟日设立于1987年，旨在引起全球对烟草流行及其造成的可预防的死亡和疾病的关注。今年，我们将目光投向青少年群体，不仅仅是因为我们希望保护他们免受烟草危害，更呼吁年轻人们主动站出来对烟草说“不”，积极参与控烟工作。
对于烟草，年轻人有话要说！我们组织了一次街头采访收集青少年对烟草的看法，一起来听听他们的声音： https://video.twimg.com/ext_tw_video/1796420694844264448/pu/vid/avc1/1280x720/ftF-5oTbc_SGkoPP.mp4?tag=12
#2024年世界无烟日 的主题为“保护年轻人免受烟草业的干扰”。
世界无烟日设立于1987年，旨在引起全球对烟草流行及其造成的可预防的死亡和疾病的关注。今年，我们将目光投向青少年群体，不仅仅是因为我们希望保护他们免受烟草危害，更呼吁年轻人们主动站出来对烟草说“不”，积极参与控烟工作。
对于烟草，年轻人有话要说！我们组织了一次街头采访收集青少年对烟草的看法，一起来听听他们的声音： https://video.twimg.com/ext_tw_video/1796420694844264448/pu/vid/avc1/1280x720/ftF-5oTbc_SGkoPP.mp4?tag=12
可恢复100%头发生长？
今天，Soterios Pharma公布其在研药品STS-01用于治疗轻度/中度斑秃患者的临床2期试验积极结果。分析显示，试验达成主要终点与多个次要终点，有超过四分之一患者在接受治疗后头发完全恢复生长。根据新闻稿，STS-01有可能成为首个获批的轻度/中度斑秃疗法并成为标准治疗方式。 https://t.co/IJh6Nr8NJx 
一公司招董秘被曝需解决老板生理需求
据媒体报道，近日，有网友爆料称一家公司在招聘董事长秘书的信息上赫然写着“需要打开视频远程来解决老板的生理需求”，消息引发热议。天眼查App显示，涉事公司上海锟朔智能技术有限公司成立于今年4月12日。 https://t.co/x9j4wekapg 
如果你躺着睡不着时，总是忍不住把腿动来动去，有可能不只是失眠，而是“不宁腿综合征”。国外理疗师Dan给出了这种情况的解决方法。👇 https://t.co/PToPF6xqz8 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1796124748419870720/pu/vid/avc1/720x1154/XZQMs5SGvW6MovD3.mp4?tag=12
猪身上的这三个部位最好不要吃！
1、甲状腺
猪的甲状腺也就是栗子肉，食用后可能会引发心律失常、心悸、头晕、腹泻、心慌、恶心、胃痛等症状。
2、肾上腺
肾上腺即猪的小腰子部位，食用后可能会导致心悸、头晕、腹泻、恶心、心慌等急性中毒现象。
3、淋巴结
猪的淋巴结部位也称为“花子肉”，这个部位有很多病菌和毒素，食用后可能会患上传染病。 