"วิธีทำให้กินน้ำเยอะขึ้น"

มีแก้วประจำตัวฮะ✅

พกไปด้วยทุกที่

และแก้วต้องมีน้ำเติม

ตื่นมากินก่อนเลยครับเยอะ ๆ จนแทนดื่มน้ำไม่ได้อีก

กินเกลือให้เยอะครับ เพราะเกลือคือคีย์หลักของการ IF Keto, หรือ canival เลยครับ