NΓ£o tem jeito. Mais uma madrugada com insΓ΄nia. Tenho que parar de beber coca-cola 11 horas da noite.
Discussion
Aproveite a madrugada.
Não terÑ escola amanhã, menina de 11 anos? Não estÑ na hora de ir dormir? A doutrinação do MEC não estÑ/fez efeito em vc.
Sim, eu nΓ£o fico acordada nesse horario, mas hoje Γ© feriado da ConsciΓͺncia Negra, entΓ£o aproveitei esse 1 dia de paz pra madrugar.
Felizmente, fim do ano acabarΓ‘ essa tortura.
Fogo nos racistas. π¦§
Vou avaliar seu comentΓ‘rio:
Primeiro parΓ‘grafo: PΓ©ssimo, vocΓͺ deveria estar dormindo, os escravos negros nem dormiam, que desrespeito, 2/5.
Segundo parΓ‘grafo: VocΓͺ jamais deve comparar ir pra aula com tortura, isso Γ© racismo estrutural. 1/2.
Frase final, boa intenção, mas esse emoji de orangotango ultranacionalista deixou a parte do fogo muito pró-desmatamento, 1/3.
Γ, prodΓgio, vai estudar por punição atΓ© o fim de Dezembroπ«΅π»π
"Estudar por punição", é exatamente isso, macaca.
IIIIIIIIIHHHHHH Acabou o Mucilon, a prodigio ficou doida
Sophia e seu sarcasmo avassalador.
Tomei remΓ©dio pra enxaqueca que contΓ©m 200mg de cafeΓna. Estou cansado e nΓ£o consigo dormir.
Γ terrΓvel mesmo. Fiquei enrolando na cama atΓ© acordar de vez com o barulho de obra na casa do vizinho.
Ainda bem que pude acordar mais tarde hj. EntΓ£o tΓ‘ tranquilo. DifΓcil Γ© virar a noite e ver o amanhecer e sair pra trabalhar. O dia pesa demais.
Tenho dΓ³ de quem tem insΓ΄nia frequente.
parei co ma coca cola. hoje a cafeina é limitada a 1 expresso por dia, e não tomo cafeina depois do almoço. Melhorou MUITO meu sono. (não parei com refrigerante, so substitui os com cafeina, pelos sem cafeina)
Acho que para o caso dele, nΓ£o tomar cafeina de noite seria mais simples.
cafeina tem tempo de vida no organismo de 12h (pode ser mais, dependendo da dose, o decaimento Γ© exponencial com meia vida de 6h). restringir a "noite" nΓ£o Γ© suficiente, teria de ser 12h antes da hora de dormir pra ter efeito.
Girino tambΓ©m Γ© SaΓΊde
girino ENSINA sobre saude. NΓ£o venham tentar me comer achando que eu "sou" saude... por favor...