มีคำถามเลยว่า โปรตีนจาก whey protein นี้มันเหมือนกับที่กิน โปรตีนจากเนื้อไหมนะ ???
#asksiam
มีคำถามเลยว่า โปรตีนจาก whey protein นี้มันเหมือนกับที่กิน โปรตีนจากเนื้อไหมนะ ???
#asksiam
Whey คือโปรตีน(บางส่วน)สกัดจากนม ไม่เหมือนกับโปรตีน(ทั้งหมด)ในเนื้อสัตว์แน่นอนครับ
ไม่เหมือน ไม่อิ่ม
ไม่เหมือนค่ะ ไม่อร่อย ไร้รสชาติ และถ้าจะให้มีรสชาติก็ต้องปรุงแต่ง มีแต่น้ำตาล
whey protein เท่าที่ผมรู้คือเมื่อก่อนมาจากของเหลืออุตสาหกรรมนมผงและชีส หลัง ๆ ใช้ถั่วเหลือทำ
แต่กินเนื้อเลยย่อมดีกว่าแต่มันแพง กินไข่ไก่ก็ได้อิ่มด้วย
ไข่ไก่ ราคาถูกและดีที่สุดเลยครับ