ทำ IF + กิน low carb แล้วสุขภาพดีขึ้นมากจริง น้ำหนักลดไป 5 กิโล ผลคือแม่บอกว่าหน้าผอม ดูไม่ดีขอให้กลับมากิน SAD กิน 3 มื้อให้อ้วนขึ้น 🤣🤣🤣

ทำไงเราถึงจะสามารถ autophargy ได้โดยน้ำหนักไม่ลดหรือเพิ่มได้บ้าง หรือผมกินโปรตีนน้อยไป 555555555555555555555

#siamstr #asknostr