Doenças acontecem independente do querer, mas não custa dar uma ajudinha ao corpo:
Vitamina C, D, E
Zinco
Selênio
Quercetina
Exercício físico
Consumo de proteína animal
Sono regulado
🤌🏼💪🏼
Discussion
Eu tomo isso tudo e mais uma dúzia de outros suplementos e práticas.
Faço quase tudo isso, mais atividade física intensa, mais uma porrada de suplementos. Quando adoeço é raramente uma gripe.
Anotado
Falou tudo.