DD! Słońce trzaska witaminkę D już za 3h. Prognoza pogody też wyborna na następne dni. 
Discussion
So you kept your words and let me know when is the vitamin D day :)
Słońce było zasłonięte lekką warstwą mglistych chmur, więc raczej nie był to jeszcze pierwszy D-Day w Poznaniu ale są szanse na kompletnie czyste niebo w najbliższych dniach
Cienki film dziś jest i czuć energię i infra red, UV powinno docierać, a jutro jeszcze lepiej.
Generalnie wyścig w opalaniu się zaczął :-) 
mało. w PL musisz suplementować i tak.
Suplementować możesz zimą, ale gdy używasz stosownie słońca od wiosny do jesieni to nie trzeba.
No ale trzeba na tym słońcu być.
O ile wiem w Polsce musisz zawsze - kąt padania promiemi jest taki że nigdy nie osiągniesz odp poziomów.
Nie mówiąc juz o tym że cały czas pryskają skurwiele żeby słońce zasłaniać i dociera promieni znacznie mniej.