https://youtu.be/wPFCpW-Pqdo?si=RSDyhAdgKV6_EtkA

นี่แหละไอดอลผมเลยครับ ป๋าชาญวัย70

https://nostpic.com/media/0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9/da2e46b0168c8b0c4635cb9c07409b823b840c66d945382943e54297eea94af2.webp

นี่คือเป้าหมายของผมที่แท้จริง ไม่ใช่เพราะกล้ามสวยนะครับ แต่มันคือ Healthspan เพราะผมอยากแก่แล้วทำอะไรทุกอย่างได้เอง เดินทางท่องเที่ยวเอ็นจอยกับชีวิตได้เอง ไม่เป็นภาระให้กับลูกหลาน ถ้าได้อยู่ในร่างที่สุขภาพดีแข็งแรงสมบูรณ์ มันคงดีกว่าการอยู่ในบ้านหลังโตบริวานเพียบพร้อม หรือรถคันหรูพร้อมคนขับ แต่สุขภาพทรุดโทรม

https://nostpic.com/media/0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9/aa146e9b3ad0f9ba88db79a9ea856f74744be7ab7ab83fb5dbdba6ac9374d044.webp

ร่างกายเรา เราเท่านั้นที่สร้างมัน ไม่ลงมือสร้างไม่ลงแรงเหนื่อย ให้เงินทำแทน หรือจ้างใครมาทำแทนไม่ได้ครับ เราเท่านั้น มันคือPoW

#siamstr #healthlifestlye #proofofwork

https://nostpic.com/media/0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9/35f2f39b32235aa6b44a78bcb248e0e836c06e0bcbc2dcfab0a3b20194c9eee0.webp

https://nostpic.com/media/0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9/54a9257b08b2c34a709c463ba4d5270d0562497df2558c549f38d15d999546d4.webp