ความจริงมีอีกเยอะครับ ที่รอวันพิสูจน์ 555+

ขอบคุณครับ

🧐

เราเป็น ถ้าซัดคาร์บตอนท้องว่างคือ วิ้งเลย แต่จะพักแปปนึงแล้วกินต่อ แต่กินช้าลง อย่างขนมงี้เราไม่รู้หวานเขามันหวานระดับไหนของเรา

ซึ่งคำแรกร่างกายมันจะบอกเราเอง

เป็นสาเหตุหลักที่ผมเลิก CD ไปตั้งแต่ 2018 ครับ

ผมนิยามมันว่า จะมีประโยชน์อะไรถ้าเป็นซุปเปอร์แมนที่แตะคริปโตไนท์ไม่ได้เลย

เอาจริงๆ CD หรือแม้แต่คีโตที่กินแบบกลัวโน่นนี่นั่นเช่นฟักทอง เป็นการจำลองการทำงานที่ผิดเพี้ยนของอินซุลินครับ

การที่ร่างกายดีลกับคาร์บไม่ได้ ผมมองว่าเป็นการทำให้ฮอร์โมนส์ทำงานไมาเป็นปกติ การทำงานไม่เป็นปกติ ก็คือการป่วยอีกแบบนึง

ถ้าเราไม่ได้ป่วย จนต้องเอาการป่วยอีกแบบมาครอบไว้ ผมจะไม่แนะนำให้กินระดับ cd ครับ

ผมก็เริ่มกลับมากินแป้งได้สักพักแล้วครับ แต่ไม่มาก และแค่บางมื้อ อย่างน้อยเรารู้วิธีกินแล้วผมว่าไม่น่ากลับไปเป็นแบบเดิมอีก

ผมเลยกินเนื้อกับเบียร์ 555

ใช่เลยครับ เจอแบบนี้จะอดใจไหวได้อย่างไรครับ

ขอบคุณครับ