น้ำแร่เป็น Fiat มั้ยครับ
น้ำแร่เป็น Fiat มั้ยครับ
สารอาหารไม่มี
แต่มีแร่ธาตุนะครับ ?
#siamstr
มีเพื่อนทักแชทมาจะขายน้ำแร่ ผมเลยแย้งไปว่า
มันก็ไม่ต่างกับน้ำปกติแบบมีนัยสำคัญนะ
แค่ดื่มน้ำระหว่างวันให้เพียงพอกับร่างกายก็พอ
เขาจะโทรหาผมให้ได้เลย แต่ผมไม่สะดวก 55
แล้ววิตามินวอเตอร์ หละคับ
อันดับหนึ่ง เป็นวิตามินสังเคาระห์ไม่ใช่ธรรมชาติ
สอง ผสมน้ำตาลหรือสารทดแทนความหวาน ซึ่งมีข้อเสียต่อร่างกาย
สาม วิตามินแพ้ความร้อน คุณคิดว่ากว่าจะมาอยู่ในตู้แช่ในร้านสะดวกซื้อหรือตู้เย็นบ้านเรา ผ่านความร้อนมาขนาดไหน
สี่ วิตามินมีใน"อาหารธรรมชาติ"อยู่แล้ว คือลดอาหารแปรรูป ทานให้เป็นอาหารธรรมชาคิมากขึ้น ไม่ว่า เนื้อ นม ไข่ ก็มีวิตามินครับ ไม่ใช่แค่ผักผลไม้
น้ำที่ไม่ได้กรองก็เป็นน้ำแร่ได้ 55+
หมอเอกเคย live เรื่อง Mineral
ลองดูจากคลิปนี้ก่อนได้ครับ
แร่ธาตุในร่างกายสำคัญนะครับ แต่ก็อาจจะไม่จำเป็นต้องมาจากน้ำแร่อย่างเดียวครับ
ปล. ใน Part 1-6 นี้ ดีมาก ๆ เลยครับ เหมาะสำหรับคนที่สงสัยเรื่อง "อาหาร 5 หมู่" ว่าแท้จริงแล้วอะไรคืออะไร
น้ำแร่เป็นกึ่งๆครับ เพราะการทำลายแหล่งน้ำจากภาคอุสาหกรรม ทำให้ภาคอุตสาหกรรมผลิตน้ำมาให้เราดื่มแทน และรวมถึง zero waste ที่เอาน้ำที่เป็นของเสียของเหลือในระบบอุตสาหกกรมมาบำบัดแล้ว ใส่ขวดขาย
น้ำในธรรมชาติที่สะอาด ล้วนแล้วเป็นน้ำแร่ทั้งสิ้น ตามคุณสมบัติเบื้องต้นของน้ำที่เหมาะแก่การดื่ม ใส ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น มีแร่ธาตุที่เหมาะสมต่อร่างกาย ดังนั้น น้ำที่ควรบริโภคคือ "น้ำแร่" ไม่ใช่น้ำเปล่าครับ เพราะน้ำเปล่าในระบบอุตสาหกรรม คือน้ำที่ไม่เหลือแร่ธาตุอะไรเลย
น้ำเปล่าคือ Zero waste
น้ำแร่ คือ น้ำที่เหมาะแก่การดื่มแต่เราถูกทำให้เข้าถึงยากแล้วบังคับให้ต้องจ่าย
การดื่มน้ำเปล่าที่ไม่มีแร่ธาตุแบบน้ำเปล่าอุตสาหกรรม หรือใช้ระบบ RO จึงมีส่วนทำให้ร่างกายขาดแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ตามหลัก osmosis ดังนั้นคนที่ดื่มน้ำเหล่านี้เป็นประจำ ถ้าไม่ได้ทานอาหารธรรมชาติมากพอ หรือทาน supplement เสริม (อุตสาหกรรมเตรียมขายให้เราอยู่แล้ว) จะมีภาวะที่สังเกตง่ายๆคือ การเป็นตะคริว
และไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมจึงพบภาวะหัวใจวายมากขึ้นในกลุ่มที่บริโภคน้ำแบบนี้ประจำ เพราะ กล้ามเนื้อหัวใจ"เป็นตะคริว"
เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ https://youtu.be/Si6vZgT9ckI
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#healthcare #health #selfcare
#nutrition
#fiat
#siamstr
#bitcoin
