ทุกวันนี้ แปรงฟัน บีบยาสีฟันน้อยลงมาก (บีบขวางแปรงเท่าเม็ดถั่ว) เมื่อได้ยินว่า ฟลูออไรด์ คือพิษที่อาจก่อมะเร็ง นี่คือส่วนนึงของ fiat healthy รึเปล่า
#ThaiNostrich #Siamstr
Discussion
เรื่อง fluoride ก่อมะเร็ง เท่าที่ค้นๆ มาคร่าวๆตะกี้ ด้วยปริมาณที่ใส่ในยาสีฟันน่าจะไม่ได้ก่อมะเร็ง และเราก็ไม่ได้กลืนเข้าไปด้วย แต่มันสามารถก่อมะเร็งได้ถ้ากินดื่มเข้าไป (ซึ่งมันเป็น animal study) เช่น จากน้ำบาดาล น้ำที่มีการเติม fluoride หรือน้ำที่ปนเปื้อน https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16596294/ อันนี้ของปี 2006 เขาเก็บข้อมูลเด็ก-วัยรุ่นเมกา ที่ expose ต่อ fluoride ในน้ำดื่มกับการเกิดมะเร็งกระดูก พบว่ามีความ relate กัน
ส่วนที่ต้องระวังในยาสีฟันนี่ คิดว่าน่าจะเป็นตัว paraben compound มากกว่า เป็นตัวคล้ายๆ กับที่ใส่ในเครื่องสำอางต่างๆ เพราะอันนี้ก่อมะเร็งจริงและมีการ ban กันแล้ว และตะกี้ก้หยิบยาสีฟันหลอดฟ้าๆเค็มๆ ที่ชอบใช้มาดู มันก้ใส่จริง ทั้งสองสูตรเลย🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿
ถ้าบีบเต็มหน้าแปรงใช้เช้าเย็นก็ก่อมะเร็งได้
เรื่องปริมาณยาสีฟันที่ใช้ ถ้าตาม guideline ปี 66 https://www.jdat.org/main/download/upload/file-715-20230518115400.pdf หน้า 4(95) ถ้าอายุมากกว่า 6 ปีขึ้นไป ก้ยังแนะนำให้บีบเท่าหน้าตัดแปรงฯ อยู่นะ แต่อย่างที่บอกไปอ่า ว่าการก่อมะเร็งของ fluoride มันต้องถูกดูดซึมไปในกระดูก โดยเฉพาะในเด็กที่พบว่าน่าจะส่งผลต่อการสร้างกระดูกในวัยกำลังโตจนเกิดเป็นมะเร็ง ซึ่งมันจะเข้ากระดูกได้ ก้ต้องมาจากการกินการดื่ม แต่ในการแปรงฟัน ฟลูออไรด์มันแค่ไปปรับโมเลกุลเคลือบฟันระดับผิวๆ ทำให้ต้านกรดได้มากขึ้นระดับหนึ่ง แล้วเราก็บ้วนออก ไม่ได้ถูกดูดเข้าร่างกาย ยกเว้นว่าจะกลืนยาสีฟัน
เอาจริงๆ เราไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันครับ ขอแค่คุณแปรงให้ทั่วบริเวณของฟัน ทานอาหารที่เป็นอาหารธรรมชาติ ทานน้ำตาล อาหารแปรรูป ให้น้อยลง
แล้วยาสีฟันที่เขา(ใครก็ไม่รู้)แนะนำให้ใช้แลเวบอกว่ามันไม่เยอะที่จะก่ออันตราย แต่นั้นคือต่อ1ครํง แต่เราแปรงวันละกี่ครั้งล่ะ แล้วร่างกายเราสร้างขับสารพิษได้ตามที่เขาบอกไหม ถ้าคุณมีโรคหรือภาวะเสียสมดุลของร่างกาย การขับสารพิษคุณก็ลดลง
ชอบพูดเหลือเกิน” มันคุ้มมากกว่าเสีย” WTF !!!!!
