อาจท้องผูกได้เนอะ😂🤣😂
Discussion
ช่ายยย เกี่ยวกับปริมาณการดื่มน้ำต่อวัน ไม่เกี่ยวกับการทานเนื้อ :)
ถ้ากินถูกวิธี และเนื้อคุณภาพดี ไม่มีทางท้องผูก ถ่ายง่ายซะด้วยซ้ำ
+1 ท้องไม่ผูกอีกเสียงค่ะ เราถ่ายวันละ 2 รอบ
ปกติหมดครับ ผมกินเนื้อหนักมาก ปกติทุกอย่าง ไม่ได้กินผักผลไม้อะไรเลย
มีไม่ปกติอยู่อย่างเดียว
คือร่างกายเสถียรขึ้น กินอิ่ม อิ่มนาน นอนหลับ นอนเป็นเวลา สติ, สมาธิที่กลับมาอยู่ในการควบคุมของเรามากขึ้น ไม่เหมือนตอนกินหนักแป้ง-น้ำตาล
ท้องผูกเกิดจากสองปัจจัยหลักคือ
หนึ่ง ทานไฟเบอร์หรือผักมากเกินไป ดื่มน้ำน้อย
สอง คือสมดุลของเชื้อในลำไส้มีปัญหา
ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ live นี้ครับ
ขอบคุณค่ะ😃