Eu iria escrever um texto sobre isso, mas creio que não é necessário, você sabe o que tem que ser feito.

Não seja um escravo do curto prazo, o Bitcoin não vai morrer da noite pro dia, pare de olhar esse gráfico 10 vezes ao dia. Além de ser um comportamento desnecessário e uma perda de tempo, ainda traz malefícios à saúde mental como ansiedade e insônia.