บรรยากาศดี๊ดี ไปออกกำลังกายกันค่ะ💜🧡🏃😄
#Siamstr
Discussion
อากาศดีจังคะน้องนิ่ม น่าเดิน😊🧡💜
ที่นี้ฝนตกแรกมากตั้งกะบ่ายสามจนถึงตอนนี้ยังไม่หยุดเลย🌧️
ระยองก็ตกทุกวันเลยค่ะ ต้องรีบไปวิ่งก่อนที่ฝนจะตกอีก😄😄
ตึงไปอีกหลายวัน 😂 
อิจฉาๆๆ😮🤣กว่าจะวิ่งได้ขนาดนี้ ฝึกฝนมานานหรือยังคะ?
เราพึ่งเริ่มวิ่งได้ 1 ปีค่ะ
แต่ก่อนหน้านั้นออกกำลังกายมาก่อน
สนามแรก 10K สนามที่ 2 ก็ลง 21K ไปเลยสิ 5555
(ไม่แนะนำนะคะ เดี๋ยวเหนื่อยเกินตัวจะเกลียดมันซะเปล่าๆ)
พอได้ทำอะไรสุดขีดแบบนั้นตั้งแต่แรก
มันเลยได้รู้ว่าเราทำได้
บางช่วงก็ฟอร์มดี บางช่วงก็ฟอร์มตก ช่างมัน ออกไปวิ่งกินอาหารเฟียตๆ สะสมประสบการณ์การจัดการอารมณ์ตัวเอง
สนุกดี
โอ้ววว โหดมากกกกก!!!!😯😯👍👍👍
