วันนี้มีคลาสสอน Docker ฟรีในเฟสบุ๊คนาจา ใครสนใจมาเรียนด้วยกันได้ คลาสเพิ่งเริ่ม
#Siamstr
https://www.facebook.com/share/v/CKGwH2aoJLDUjdtJ/?mibextid=oFDknk
หนังสือแนวนี้บางทีคนแปลพยายามรักษาความเป็นต้นฉบับเกินไปจนสำนวนมันพิลึกๆ อ่านเป็นภาษาไทยจะงงๆ หน่อย
เล่มนี้ของดีครับ
สิ่งหนึ่งที่เราได้ฝึกฝนและเรียนรู้จากการทำสมาธิ คือ ไม่ว่าเราจะหลงไปไกลแค่ไหน เมื่อเรารู้ตัวให้เรากลับมาที่เดิม กลับมาที่การรู้สติของเรา ไม่ว่าเราไปไกลแค่ไหนเราก็กลับมาได้เสมอ เพราะการนั่งสมาธิไม่ใช่ว่าเราจะมีสติ รู้ตัวอยู่กับปัจจุบันในทันที แต่เราต้องต่อสู้กับความวอกแวกของตัวเอง พาตัวเองกลับมา
ยิ่งฝึกฝนเราก็ยิ่งมีสมาธิและอยู่ปัจจุบันได้นานขึ้น มีกำลังใจในการฝึกฝนต่อไปเพิ่มขึ้น
เช่นเดียวกับการทำสิ่งใดๆ ในชีวิต เราอาจจะหลงทางไปทำอย่างอื่นครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ก็ไม่เป็นไร เมื่อเรารู้ตัวเราแค่กลับมาทำต่อ หลุดไปแล้วกลับมาใหม่ หลุดไปแล้วก็กลับมาใหม่ เรากลับมาทำสิ่งที่เราทำอยู่ต่อได้เสมอ ไม่ว่ากี่ครั้งก็ตาม
จงอย่าเสียกำลังใจที่เราหลงทางไปแล้วตั้งกี่ครั้ง แต่ให้ภูมิใจว่าเรากลับมาได้แล้วตั้งกี่ครั้ง
#Siamstr
เมื่อก่อนผมทำบ่อย หลังๆ ขี้้เกียจได้ทำบ้าง ไม่ทำบ้าง 🤣
ความคิดเห็นของคุณไม่ใช่ตัวตนของคุณ—คำพูดนี้ไม่ได้หมายถึงความคิดเห็นที่คุณบอกกับคนอื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดเห็นที่คุณมีต่อตัวคุณเองด้วย ไม่ว่าคุณจะมองตัวเองแย่หรือดีแค่ไหน
ทำไมความคิดเห็นที่คุณมองตัวเองจึงไม่ใช่ตัวตนของคุณ ทั้งที่คุณเป็นคนคิดเอง เพราะความคิดเห็นนั้นเป็นเพียงมุมมองต่อสถานะใดสถานะหนึ่งของตัวตนของคุณในอดีต ไม่ใช่ตัวคุณในปัจจุบันขณะ
ทุกวินาทีที่ผ่านไปตัวตนของคุณก็เปลี่ยนไปเสมอ สิ่งที่กำหนดตัวตนของคุณไม่ใช่ความคิดเห็นของคุณ แต่เป็นสิ่งที่คุณทำในปัจจุบัน แม้กระนั้นคุณยังสร้างตัวตนใหม่ได้ในทุกวินาทีที่ผ่านไป ตัวตนของเราเมื่อวินาทีที่แล้วไม่อาจหยุดยั้งสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ในปัจจุบันได้ ไม่มีอะไรที่จะขัดขวางเราในการสร้างตัวตนใหม่ แม้กระทั่งความคิดเห็นของคุณเอง หรือความคิดเห็นของใคร
#Siamstr
First of doing anything: Understand yourself
If you don't know where you are, you don't know where you have to go.
ขั้นแรกในการทำทุกสิ่ง: เข้าใจตนเอง
เพราะถ้าไม่รู้ว่าตอนนี้อยู่ไหน ก็ไม่รู้ว่าต้องเดินไปทางไหน
#Siamstr
การเอนจอยชีวิตกับการวางแผนการเงิน/เก็บออมไม่ใช่สิ่งตรงข้ามกัน คุณทำทั้งสองอย่างไปพร้อมกันได้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินทุกบาททุกสตางค์ให้หมดและไม่จำเป็นต้องเก็บให้หมดทุกบาททุกสตางค์ การเริ่มต้นอาจจะยาก แต่เมื่อคุณเริ่มเห็นผลจากการเก็บ การลงทุนคุณจะยิ่งมีกำลังใจที่จะทำต่อ
อย่าไปคิดว่ามีอะไรบ้างในชีวิตที่ไม่ได้ทำแล้วเสียดาย เพราะสุดท้ายคุณทำทุกอย่างไม่ได้ พยายามยังไงก็จะมีสิ่งที่คุณไม่ได้ทำเสมอ
ไม่มีหรอกที่ถ้าเราไม่ได้ทำเรื่องนั้น ไม่ได้ทำเรื่องนี้แล้วเสียดายชีวิต บางอย่างที่บางคนอาจนึกเสียดายที่ไม่ได้ทำ คุณอาจไม่เคยสนใจเลยก็ได้
สิ่งที่คุณเสียดายไม่ใช่ว่าเพราะยังไม่ได้ทำอะไร แต่เสียดายเพราะไม่ได้ใช้เวลาอย่างที่ตั้งใจ ฉะนั้นจงใส่ใจกับการใช้เวลาของคุณ ไม่ว่าคุณทำอะไร ถ้าเราใส่ใจกับเวลาที่ใช้ไปกับสิ่งนั้น ไม่มีอะไรที่น่าเสียดายหรอก แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม
การทำอะไรเรื่อยเปื่อยแล้วไม่มีความสุข กับการมีความสุขเพราะทำอะไรเรื่อยเปื่อย ต่างกันแค่เราตั้งใจหรือเปล่า
การเอนจอยชีวิตอยู่ที่ความใส่ใจไม่ใช่การกระทำใดเพียงอย่างเดียว ถ้าคุณดูหนัง ฟังเพลง กินข้าวแต่ไม่ได้สนใจหรือใส่ใจเลย คุณจะเอนจอยหรือเปล่า ไม่ว่ากิจกรรมที่ทำจะเป็นเรื่องที่เราชอบแค่ไหน แต่ถ้าคุณไม่ได้อยู่ที่นี่ ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่เอนจอย กาแฟที่อร่อยถ้าดื่มไปแบบไม่สนใจก็ไม่ได้รส
ใส่ใจในสิ่งที่คุณทำแล้วคุณจะเอนจอยชีวิตได้โดยไม่ต้องพยายามตามหา เพราะความอัศจรรย์นั้นอยู่ในทุกสิ่ง
ราเมน
#Siamstr
ลาแล้วบางกอก แล้วเราจะกลับมา 
แพงกว่าชุดปกติอีก บอกลดความเหลื่อมล้ำ ถถถถถ
คนนี้สายปั่นขาประจำครับ รอบที่แล้วก็งี้ เค้าปั่นเรียกเอนเกจงี้ประจำ
กะว่ายังงั้นเหมือนกัน ลองไปเรื่อยๆ
When was the last time you pay attention to your surrounding?
คุณสนใจสิ่งรอบตัวครั้งสุดท้ายเมื่อไร
#Siamstr
ผมเคยลองแต่เปิดแชนแนลไม่ผ่านสักที เลยยอมแพ้แล้วไปใช้ Pheonix แทน
