Рубрика моя невестка-мастер) Интересно, что получится? Давайте если этот пост наберет 1000 ⚡️, я покажу результат 😂

Да😄

Еще 3 дня кето-диеты позади, пока все хорошо, как будто вернулась в обычное свое состояние. Не скажу, что появилась энергия, она есть как была и до диеты. Нет усталости (в пределах нормы) голод умеренный, вес не знаю какой, потому что ем соленое. Кстати даже при употреблении соленого на этой диете, нет отеков.

Мне бы еще мозг подключить, а то в последнее время, ну он просто ни как не хочет работать. Столько накопилось долгов по учебе🥴 Дай кето-диета сил😜

Завтра напишу))

Вкусно 🤤

Ну можно конечно и так сказать, хотя это очень мало. Лучший спорт это конечно баланс лфк, силовых и кардио. Ну не могу никак войти в этот мир обратно😅

YAZIO у меня)) мне нравится) Вообще считаю ккал уже лет 8, восемь лет все взвешиваю😅

Первая работа, администратор в кафе, а вторая работа, кондитер))

Всегда по разному. Но завтрак почти одинаковый. Яйца, бекон и овощи. На обед могу съесть мясо или рыбу в любом виде, салат из овощей с маслом, майонезом, сметаной как захочу, орешками я перекусываю и ужин мясо или рыба. Не отказываюсь от молока)) пью Раф или латте😄 Из витаминов пока калий и витамин д. Магний нужен 100%. Нужно идти узнавать свои запасы)) со спортом все сложно, занималась, но стоило пропустить неделю и всё, не хочу. Мой спорт пока это моя работа😌

11 день эксперимента. Хочу сладкое, очень! Из-за этого я ощущаю стресс. День был регрессивный. #ketodiet

10-й день #ketodiet

Отличное самочувствия с утра, спать почти не хочется, влияние на сон может быть не только ведь из-за питания. Душно сегодня, проливные дожди, серость и работа, все эти факторы убаюкивают🫠

Сравнивая все предыдущие дни, ощущение такое, что организм адаптировался, так как нет вот этих качелей за день, прилива и упадка сил, все стало более гладко, гармонично. Раньше я чувствовала, что перешла на другое питание, даже отсутствие сильного голода, это тоже ощущалось мной, сейчас такого нет, все в принципе нормально, даже можно сказать хорошо 👌 Уже вечер, чувствую себя замечательно, энергично, посмотрим что будет дальше))

Правильно. У нас есть для тебя новый смартфон))

От куда такие границы, хорошо-плохо?

🫢

Не могу пройти уровень 😤

Меня кое-кто 👉🏻 #[0]​ подсадил на одну игру и теперь я учу английский 😂 ну вот как работать теперь 🤔

9 день моего эксперимента. Сегодня мне впервые за все время, захотелось сладкого. Кушать пришлось много. Потому что зверский аппетит. Но никаких углеводов😌

Энергии сегодня хватило на целый день, что не сказать о 8 дне, хотя утро и день были бодрыми, но к вечеру батарейка 🪫 быстро села, еле еле дотянула до дома.

Легкий завтрак🤭

Вот такие кровати получились своими руками от моей невестки. Говорю ей открывай свое дело, а она сопротивляется😅

🫢 🤭 🤫