Avatar
ped66
241968cfaab0b692448e2ee4a2d7d01d801df9d1dd67bbe48a8372b29905a9de
ทางเลือกเกิดขึ้นในทุกวินาที และเมื่อเรามีสติเราจึงมองเห็นมัน ILP11
Replying to Avatar HereTong

ขออภัยตอบช้าครับเพิ่งเห็น 555 เกริ่นก่อนนิดนึง แฟร์ๆครับว่า ผมไม่ใช่พวกเชียร์การกินนม จะดิบจะสุกก็ตาม ไม่ได้สนับสนุนด้วย 555 แต่ไม่แอนตี้นะ อยากกินก็กินได้ครับ บางคนชอบเพราะอร่อย แต่ถ้าบอกว่า “ต้องกิน ต้องหาทางกิน ไม่งั้นไม่แข็งแรง” อันนี้คุณกำลังกิน fiat food เพราะคุณค่ามันแข่งกับไข่ไก่ยังเหนื่อยเลยครับ

ดังนั้นอุ่นใจได้ว่าข้อมูลนี้ ผมเขียนจากฝั่งไม่เชียร์นม

เรื่องเชื้อที่ถามมา

เราเรียกเชื้อพวกนี้ว่า โคลิฟอร์ม แบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆคือ

แบบแรก fecal coliform พบในในอึครับ ในอึสัตว์เลือดอุ่น โดยเฉพาะในคน ตัวอย่างคลาสสิกก็คือ e.coli แต่เราจะรู้แค่นี้ไม่ได้ครับ เพราะส่วนมากมันไม่เป็นอันตราย เป็นจุลินทรีย์ไม่ก่อโรคซะเยอะ เว้นพวก E.coli O157:H7 อ่ะพวกนี้ทำให้อาหารเป็นพิษ สามารถพบมันได้ในขี้ ของสัตว์เลือดอุ่น โอเค วัวก็นับ พูดง่ายๆคือ พบในขี้วัว วัวที่เป็นโรคด้วยนะครับ ไม่ใช่ในนม นมจะติดเขื้อพวกนี้ได้ก็ตอนที่นมปนเปื้อนขี้มาด้วยครับ โอกาสใกล้เคียงที่สุดคือ หัวรีดบังเอิญตกลงไปในกองขี้ แล้วเอามารีดต่อเลย แต่บอกได้เลยครับว่า น่าจะเจ๊ง เพราะรีดไปโรงงานเขาก็ไม่รับ กระบวนการรับนมดิบไปผลิต เขาตรวจอยู่แล้วและถ้ามี ฟาร์มคุณก็จะโดนตีกลับและหมดอนาคตไปพักใหญ่ครับ

ถ้าคุณเคยไปฟาร์มดีๆ จะเห็นว่าเขารักหัวรีด ยิ่งกว่าแลมเบอร์กินี่ เช็ดทำความสะอาดบ่อยกว่ารถแดงเช็ดพวงมาลัยเสียอีกครับ

ส่วนอีกแบบนึงเราเรียกว่า non-fecal coliform จะเป็นพวกที่พบในพืชและในดิน ไม่พบในขี้ ตัวเด่นตัวตึงก็ Enterobacter spp., Klebsiella spp., Citrobacter spp., Serratia spp., Hafnia sp ซึ่งฤทธิ์เดชน้อยกว่าพวกแรกอีกครับ หายห่วง เพราะอะไร

คือว่า เชื้อทั้งหมดจะพบได้เมื่อมีความไม่ถูกสุขลักษณะ ไม่ใช่เชื้อที่อยู่ในตัวนมดิบเองตั้งแต่ในเต้า มันมาเลอะเปรอะนอกเต้า แล้วความจริงโลก มันไม่ได้เลอะง่ายแบบนั้น เค้าทำมาหากินกับการส่งโรงงานใหญ่ๆ ใครไม่ได้มาตรฐานโดนหมายหัว ไม่คุ้มเสียกับงานฟาร์ม

เว้นแต่ว่าคุณไปเอานมฟาร์มไก่กาอาราเร่ โสโครกตั้งแต่คอก อันนั้นช่วยไม่ได้ ถึงเตือนบ่อยๆว่า เลือกฟาร์มดีๆ ดูที่เลี้ยงที่ปฎิบัติการดีๆ

อีกทั้งจะอันตรายมากก็ต่อเมื่อเชื้อมีความหนาแน่นมาก เพราะในตัวเรามีความต้านทานเชื้อพวกนี้มากพอตัว ทีนี้ที่บอกว่า จะอันตรายเมื่อมีมาก นั่นหมายถึงอะไร ก็ต้องหมายถึงว่า สภาพมันต้องโสโครกมากตามกันไปด้วย ทั้งสุขลักษณะสถานที่และรูปลักษณ์นมในมือ

แล้วที่เรากลัวเชื้อพวกนี้ บอกที่มาได้ครับ มันเกิดสมัย 1900 (คุ้นๆมะพวกเรา 5555) เป็นยุคที่ไม่สะอาดเลยครับ ทั้งสุขาภิบาล คุณภาพน้ำ และการผลิตนม พูดง่ายๆคือ ตอนนั้นมันสกปรก แต่เรื่องมันก็ ศตวรรษนึงมาแล้วหละครับ

#siamstr

กราบ

โลกใบนี้แม่งแฟนตาซีเหี้ย ๆ #Siamstr

คุณว่าถ้าพระพุทธเจ้าที่ห้ามบัณเฑาะก์บวชเป็นพระในศาสนา แล้วมันมีคนบอกว่าทำได้ นั่นจะยังเรียกว่าศาสนาพุทธอยู่มั้ย? พุทธของพระพุทธเจ้าหรือเป็นพุทธของใคร?

คุณว่าถ้าพระเจ้าได้สั่งเอาไว้อย่าให้มีการรักร่วมเพศ โทษนั้นจะถึงตาย แล้วมันมีคนบอกว่าทำได้ สรุปว่าใครกันที่เป็นพระเจ้า? ใครจะรับผิดชอบถ้าผู้ที่เชื่อในพระเจ้าจะต้องเดินไปผิดทาง?

ไหน ๆ ก็คราฟคำเรียกเท่ ๆ อย่าง LGBTQ+ จะ Queer หรือ whatever ที่คุณอยากจะเรียก ทำไมไม่ลงทุนคราฟศาสนาความเชื่อให้มันเป็นของตัวเองไปเลยวะ ไปเสือกอะไรกับเขา?

ในศาสนาอิสลามก็มีเพศหลากหลาย มีเควียร์เหมือนกัน ฮัลโหล่วววว... ถ้าหลากหลายจริงอย่างที่มึงว่า วันนี้ก็คงไม่มีพวกมึงออกมาเดินขบวนจะยืนเคียงข้างอะไรเนี่ย กุรอานอ่ะอ่านยัง?

การทำให้ตัวเอง ถูก จริง ดูดี

โดยใช้ภาษาอย่างนึง

เคยไม่ชอบเหมือนกันครับ มาแบบแว๊บๆ

ข้าวสาร เขียนงี้

Replying to Avatar layman

การใช้ชีวิตแบบ "lower your time preference" หมายถึงการให้ความสำคัญ

กับประโยชน์ระยะยาวมากกว่าประโยชน์ระยะสั้น เป็นการเลือกใช้ทรัพยากรและ

การตัดสินใจที่เน้นการพัฒนาและการเติบโตในอนาคตมากกว่าการพึงพอใจใน

ปัจจุบันและทันที

แนวคิดนี้มักนำมาใช้ในด้านต่างๆ เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตทั่วไป

ด้านการเงิน :

(High Time Preference) : ใช้เงินไปกับสิ่งของที่ไม่จำเป็น เช่น ซื้อเสื้อผ้าแฟชั่น

ล่าสุดทุกเดือน ซื้อของฟุ่มเฟือย หรือใช้จ่ายเงินกับกิจกรรมที่ให้ความสุขทันที

เช่นการท่องเที่ยวบ่อยๆ

(Low Time Preference) : เก็บออมและลงทุนในสินทรัพย์ที่มีความเสี่ยงต่ำและ

ให้ผลตอบแทนระยะยาว เช่น การลงทุนในกองทุนรวม การซื้อบ้านหรือทรัพย์สินที่มี

มูลค่าเพิ่มขึ้นตามเวลา เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินในอนาคต

ด้านสุขภาพ :

(High Time Preference) : เลือกทานอาหารจานด่วนหรือของหวานเป็นประจำ

เนื่องจากรสชาติอร่อยและให้ความพึงพอใจทันที ไม่ออกกำลังกายเพราะรู้สึกเหนื่อย

หรือไม่มีเวลา

(Low Time Preference) : วางแผนการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ทานผักผลไม้

ลดการบริโภคน้ำตาลฃ ออกกำลังกายเป็นประจำแม้ว่าจะต้องใช้เวลาและความพยายาม เพราะมองเห็นประโยชน์ในระยะยาว เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและเพิ่มคุณภาพชีวิต

ด้านการศึกษาและพัฒนาตนเอง :

(High Time Preference) : ใช้เวลาไปกับกิจกรรมที่ให้ความสุขทันที เช่น เล่นเกม

ดูซีรีส์ หรือละเลยการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพราะมองว่าเสียเวลา

(Low Time Preference) : ลงทุนเวลาในการเรียนรู้และพัฒนาทักษะที่มีประโยชน์

ในอนาคต เช่น การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ การอ่านหนังสือพัฒนาตนเอง การเข้าอบรมหรือ

เข้าคอร์สออนไลน์เพื่อเพิ่มความรู้และทักษะในการทำงาน

ความสัมพันธ์ส่วนตัว :

(High Time Preference) : ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพบปะสังสรรค์หรือทำกิจกรรม

ที่ให้ความสุขทันที ไม่สนใจการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและยั่งยืน

(Low Time Preference): ลงทุนเวลาและความพยายามในการสร้างความสัมพันธ์

ที่มั่นคงและยั่งยืน เช่น การให้ความสำคัญกับครอบครัว การใช้เวลาคุณภาพกับคู่รัก

และเพื่อนสนิท การสร้างความเข้าใจและการสนับสนุนกันในระยะยาว

#Siamstr #GMSiamstr

เลิศครับ

Replying to Avatar U

นอกเรื่อง มาแลกเปลี่ยนค่ะ

หลายท่านบอกว่า พุท โธ ทำให้เรารับรู้ถึงลมหายใจเข้า ออก มีสติรับรู้ เพราะจิตเราอยู่กับการบริกรรม พุท โธ

แต่ในขณะเดียวกันนั้นก็ทำให้เรายึดติด

ว่าจะต้องพุทโธ นะ ต้องรับรู้ว่า พุท โธ

ไม่ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ เราเอาจิตไปจดไว้ที่การบริกรรม

ทำให้จิตไม่ฟุ้งไปไหนไกล แต่ก็ทำให้จิตยังคงมีอัตตา

พระพุทธเจ้าไม่เคยสอนให้พุท โธ

สอนเพียงรู้ลมหายใจ

หายใจเข้ายาวรู้ หายใจเข้าสั้นรู้

.

ส่วนตัวเคยบริกรรมพุทโธ แต่ไม่เคยรู้ลมหายใจสั้นยาว

ตอนนี้กำลังฝึกรู้ลมหายใจสั้นยาว

แบบไม่พุท โธ อยู่ค่ะ

อยากรู้ผลลัพธ์เหมือนกันว่าจะเป็นอย่างไรต่อ จิตจะว่างหรือฟุ้งกว่าเดิม 😅

ลองปล่อยทิ้งซึ่ง ภาษาและความเข้าใจในภาษาดู ยากและสนุก

มุ่งทิศจิตดั้งเดิม

ความรู้สึกเหมือน กับเราได้เลือกไปนั่งในคาเฟ่ที่ผ่อนคราย

หลบหนีจากความวุ่นวายในโลก ปลดปล่อยร่างกายให้มีอิสระ

ไร้การผูกมัด

Replying to Avatar U

เมื่อวานเกือบตีกับเพื่อนบนรถ

ตอนที่คุยกันเรื่องการเมือง

ทางเราก็บอกว่า ตอนนี้ขอนั่งดูอยู่วงนอกแล้วชมอย่างเดียว ไม่แสดงความคิดเห็น และไม่ขอเอาตัวเองเข้าไปยุ่งอะไรกับรัฐ อะไรที่เราเลือกไม่ยุ่งได้ ขอไม่ยุ่ง เช่น ประกันสังคม นี่คือการต่อสู้ในแบบของเรา ถ้ารัฐเป็นผู้ให้บริการ แล้วบริการไม่ดี ก็ขอไม่ใช้แล้วกัน แล้วไม่จ่ายด้วย

ในด้านเพื่อนมองว่า ถ้าทำแบบนี้ก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา เพราะมันไม่ได้ส่งเสียงว่าเราไม่เห็นด้วย ทำไมไม่ทำแล้วส่งเสียงว่าไม่เห็นด้วยไปด้วยล่ะ และเหมือนว่าเรากำลังไม่ทำตามกฎ ฟีลคือ มึงมันพวก เล่นนอกกติกา พวกเลี่ยงภาษี

ด้านเราก็บอกว่า แล้วเราจะลงไปเล่นในเกมส์ที่เราไม่ชอบใจในกติกาทำไมล่ะ

ไม่ชอบเกมส์แบบนี้ กติกาแบบนี้ ก็แค่ไม่ต้องลงไปเล่น

พอหลายๆคนรู้สึกไม่ชอบเหมือนกัน แล้วไม่ลงไปเล่น สุดท้ายพอมันไม่มีคนลงเล่นเกมส์นี้ เกมส์มันก็ไปต่อไม่ได้ มันก็ต้องมาคุยกันใหม่ว่ากฎจะเอาไงดี เพื่อให้คนมาเล่น

เทียบกับการลงไปเล่นแล้วก็บ่นว่ากฎห่วย แต่ก็ยังเล่นอยู่ ผู้สร้างเกมส์เขาก็คงจะแคร์อยู่นิดหน่อย ปรับนิดหน่อย ให้ดูว่าปรับแล้ว แต่สุดท้ายถ้าไม่ปรับอะไรก็มีคนเล่นอยู่ดี

บทสนทนาจบลงตรงนี้

เพราะแนวคิดแยกทางกันชัดเจน

เราผู้ไม่สนใจรัฐแล้ว และ เพื่อนผู้เรียกร้องรัฐสวัสดิการ

จากอดีตที่เคยร่วมวงกันด่ารัฐบาลตอนนี้ไม่สามารถคุยเรื่องการเมืองกันได้อีกต่อไป 555

#siamstr

เคยเป็นทั้งสองฝั่งเลย

และก็มาเข้าใจว่า ไม่มีฝั่งไหนถูกหรือผิด

สุดท้ายก็เลิกไป ชีวิตมีอีกหลายด้านให้ เมนเทน

ไม่อยากเก่งในการเมือง ที่ตัวอยู่แค่วงนอก

รู้เยอะพูดเยอะ สุดท้าย ทำอะไรได้บ้าง แก่ลงเรื่อยๆ

ชีวิตก็ไม่ได้ดีขึ้นเพราะการรู้เรื่องการเมือง

Replying to Avatar Jingjo

"จะบุกเดี๋ยวนี้ หรือไม่บุก จะบุกด้วยเรือลำเดียว หรือยกมาทั้งกองทัพของจักรวรรดิ จะโดยทางแสนยานุภาพ หรือด้วยการบีบคั้นทางเศรษฐกิจ จะโดยสงครามซึ่ง ๆ หน้า หรือโดยลอบโจมตี จะทำอย่างไรก็ได้ ตามใจท่าน โดยอิสระใจที่สุดของท่าน ท่านก็ยังจะต้องแพ้อยู่นั่นแหละ เพราะมือมฤตยูของคณิตศาสตร์แห่งพฤติการณ์ของมนุษย์ ซึ่งไม่อาจหยุดยั้ง หันเห หรือชะลอให้เนิ่นช้าได้"

พอได้เรียนคลาส #สันดานนักล่า ของพี่ชิตครบ 4 คาบ บวกกับได้ช่วย nostr:npub16hpaqcm8zhc6n4d79tu2mtsf9464093r4v3r7l5hq5tpsng3txesw3tu5f รีวิว ALT+TAB SS02 EP04 ไปรอบนึง ทำเอาทึ่งกับเนื้อหา The Foundation ที่เหมือนปรมาจารย์อาซิมอฟผู้ล่วงลับคาดการณ์เอาไว้ถึงยุค Then They Fight You ก่อนการล่มสลายของจักรวรรดิ และการสถาปนาขึ้นซึ่ง "ความจริงใหม่" ที่จะทำให้อารยธรรมมนุษย์กลับมาเจริญรุ่งเรืองได้อีกครั้ง

#siamstr

#bookstr

nostr:npub1ckqr980578cdlc63yx24lanrvcql0q85rpxaugr07vlm2rgtvl9shwce2q นี่แหล่ะที่พี่บอก เรื่องที่ เอไอเลี้ยงมนุษย์เหมือนสัตว์ ประคอง และให้ความหวัง ความฝันเติมเต็ม เหมือนกับ มนุษย์ มีอิสระ คิดเองได้

Replying to Avatar satuser

https://satuser.gitbook.io/askclaude-841606/ai

#claudestr

#dialogue

#siamstr

#notes

🐙

เมื่อเช้าพึ่งคุยเรื่องนี้กับหวียาวเลย

น่านั่งคุยกันครับ เรื่องนี้ Ai <> สัจธรรม/การตะหนักรู้/การปกครอง/ธรรมะ