หากอยากลองศึกษาเงินที่ไม่เสื่อมค่า เงินที่ทำให้เราเข้าถึงเสรีภาพในการเลือกบั่นปลายชีวิตของเราเอง ลองดูคลิปนี้แล้วค่อยศึกษาเพิ่มครับ ความมันเกิดขึ้นแล้ว อยู่ที่ความเข้าใจของเราเองว่าพร้อมรึยัง
https://www.youtube.com/live/2znKcW4ojIM?si=Zzh4s9E_9cTTpZhB
ตอนนี้คุณเป็นคนเลือกแล้ว..ว่าจะทานยาส้มเพื่อรักษาอาการ หรือ ปล่อยผ่านสิ่งนี้ไป ขอให้เป็นวันที่ดีครับ 🌱
สวัสดีครับท่านผู้เจริญ...🌱☺️ รอติดตามครับ ผมชอบดูอะไรที่มันเป็นธรรมชาติ มันสวยงามมาก
เริ่มต้นจากการนอนให้พอครับ :) ถ้าเรานอนหลับให้พอ สิ่งดี ๆ จะตามมาเอง
และหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้เรานอนให้พอได้ยากคือ เงินที่เสื่อมค่า มันทำให้เราต้องเอาเวลาในชีวิตมากมาย ออกไปทำงานหาเงินโดยที่จะมีวันมีหน่วยของเงิน ได้มากมายเท่าทันกับปริมาณของเงินที่มีทั้งระบบ ที่รัฐผลิตเพิ่มออกมาอย่างไม่หยุดหย่อน ทำลายการเก็บออมของผู้คน
สิ่งที่หลายคนกำลังประสบในเวลาที่ยากเข็ญเช่นนี้คือ หลาย ๆ งานที่เราทำมันเป็นการ "ให้คนอื่นเช่าเวลาในชีวิตของเรา 9/5, 9/6, 12/6 การเช่ายืมเวลาที่ไม่อาจต่อยอดทักษะการฝึกฝน พัฒนาตนเอง ราวกับเราทิ้งขว้างเวลาอันมีค่าเพื่อแลกกับเงินตราที่เสื่อมค่าไป คนเรามีเวลาเพียงแค่ 24 ชม. และต่อวัน 7 วันต่ออาทิตย์ ต่อให้ใช่เวลาในการหาเงินทั้งชีวิตมันก็ไม่เพียงพอ"
ทางออกมันคงต้องเริ่มจากการเก็บออมในเงินที่จะไม่ถูกผลิตเพิ่ม ไม่เสื่อมค่าเมื่อข้ามกาลเวลา ค่อย ๆ เก็บรักษาพลังงาน วันเวลาของเราเอาไว้ในเงินที่ดี และอาจจะต้องฝึกฝนทักษะที่มากกว่าการเอาเวลาไปให้คนอื่นเช่า
เป็นกำลังใจให้นะครับ :)
ปล. รูปที่แปะเป็นชาร์จปริมาณเงินที่รัฐผลิตออกมาทั้งหมดครับ / แต่ผมชอบเอามามองเป็นชาร์จของระดับความยากเย็นในการใช้ชีวิต
https://nostrcheck.me/media/public/nostrcheck.me_5263566737833489441700293561.webp
เวลามีค่า ศึกษา #bitcoin
.
เรื่องของความทุกข์หลายอย่างเกิดขึ้นเพราะเรามีเงินที่ไม่มั่นคง ทำให้ชีวิตเราก็สั่นคลอนตามไปด้วย
.
ผมก็เคยเจอเหตุการณ์ที่คล้ายๆกันนี้ ชีวิตมันทุกข์มาก มืดมนทุกหนทาง หลายเหตุการณ์บีบคั้นจนแน่นไปทั่วอก อยากจะให้เรื่องทุกอย่างมันจบไปซะที
.
แต่ธรรมชาติไม่ได้ทำงานแบบนั้น ทุกสิ่งไม่ได้ได้มาจากการสวดภาวนาอ้อนวอน ทุกสิ่งล้วนเกิดขึ้นเพราะเหตุ ถ้าเหตุที่เราทำมันเป็นสิ่งที่ดี ผลของมันก็จะเป็นสิ่งที่ดี ถ้าเราปลูกมะนาว ผลของมันก็ไม่เป็นอย่างอื่นแน่
.
ความจริงจะปรากฏเมื่อคุณได้กินยาส้ม #siamstr ☺️🌱
โลกนี้ไม่ได้โหดร้าย... มันยังคงมีเรื่องราวดีๆ ซ่อนอยู่มากมาย
.
แต่มันยังคงมีบางสิ่งที่ถูกซ่อนเอาไว้ด้วยระบบที่มันบิดเบี้ยว ผมเข้าใจความรู้สึกท่านดีครับ ... ผมเคยเจอเหตุการณ์ที่ทุกอย่างมันดูมืดมนไปหมด... ไม่มีแสงสว่างปลายอุโมงค์อะไรเลย
.
จนวันที่ผมได้กินยาส้ม จึงได้มองเห็นความจริงของโลกใบนี้ ของบางอย่างมันก็มีเวลาของมันครับ... 🌱
ค่อย ๆ ทานยาส้มครับ (ศึกษา Bitcoin) แล้วอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับครับ 🌱☺️
ท่านไหนยังไม่เคยอ่านเล่มนี้ผมแนะนำเลยครับ เป็นหนังสือที่ช่วยให้เราสร้างความสุขได้อย่างยั่งยืน เข้าใจความสุขได้ดียิ่งขึ้น และทำให้เรามีความสุขได้ทุกช่วงเวลา 🌱☺️
## สรุปเนื้อหา
เส้นทางหลักที่จะสร้างความสุขในชีวิต อันดับแรกต้องตระหนักเรื่องสุขภาพ ความผูกพันไว้ และสร้างรากฐานแห่งความสุขให้มั่นคงด้วย ความสุขแบบเซโลโทนินและออกซิโตซิน ปรับสมดุลทางร่างกายและจิตใจ รวมทั้งปรับสมดุลความสัมพันธ์กับผู้อื่น ด้วยถ้ารากฐานมั่นคงแล้ว ค่อยตั้งเป้าไปที่ความสุขแบบโดพามีน มานะพยายามกับการทำงาน เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อพัฒนาตนเอง หรือออกจากคอมฟอร์ตโซนของตัวเอง ณ จุดนี้จะเกิดพีระมิดเล็ก ๆ 3 ขั้นของความสุขแบบเซโลโทนิน ออกซิโตซิน และโดพามีน ขึ้น
สภาวะมีความสุขเพิ่มระดับความสามารถกับสมอง การนอนหลับ การออกกำลังกาย และการเดินตอนเช้า จะเป็นปัจจัยช่วยเปิดพลังสมอง พลังความสามารถทั้งหมด และจะได้ผลจากแรงสนับสนุนจากสารแห่งความสุขทั้ง 3 ชนิด ถ้าสมาธิสูงขึ้น ประสิทธิผลของการทำงานจะเพิ่มขึ้นด้วย อารมณ์จะคงที่ และความสัมพันธ์กับผู้อื่นจะปรับดีขึ้น
ถ้าตั้งใจมีน้ำใจและความซาบซึ้งใจ จะได้รับความไว้วางใจจากผู้อื่น ความสามารถจะเพิ่มขึ้นอีกไม่รู้กี่เท่า ความสุขไม่ใช่ผลลัพธ์ แต่เป็นการเป็นกระบวนการ คนที่มีความสุขจะได้รับสารแห่งความสุขทั้ง 3 ชนิด ซึ่งทำให้พลังสมองเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล เมื่อเป็นเช่นนั้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็ราบรื่นไปหมด แต่คนส่วนมากจะเป็นในทางตรงกันข้าม ทำงานด้วยความรู้สึกทุกข์ใจ หรือทรมานจนฮอร์โมนความเครียดหลั่งออกมา แรงกำลังใจถดถอยและเกิดความผิดพลาดจำนวนมาก นอนพักผ่อนและออกกำลังกายไม่เพียงพอ มีความรู้สึกโดดเดี่ยว ผลที่ตามมาคือ จะไม่สามารถดึงศักยภาพที่มีอยู่ในตัวออกมาได้เลย
การทำงานในสภาพที่หมดแรงกายแรงใจ นอกจากไม่มีทางที่งานจะก้าวหน้าแล้ว การทำงานยังผิดพลาดจนโดนตำหนิอย่างเลี่ยงไม่ได้ ทำงานอะไรก็ไม่สำเร็จ แถมยังถูกเพื่อนร่วมงานปฏิบัติแย่ ๆ ใส่ จนความสัมพันธ์กับผู้คนในที่ทำงานย่ำแย่ตามไปด้วย ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณสมบัติหรือทักษะความสามารถ ปัญหาอยู่ที่การตั้งเป้าอยู่กับความสุขแบบโดพามีนตั้งแต่แรก หรือเพราะตั้งเป้าไว้ที่ความสุขขนาดใหญ่ตั้งแต่แรก จนสมดุลของความสุขทั้ง 3 แบบพังครืนลงมา
ทำให้ร่างกาย จิตใจ ความสัมพันธ์กับผู้อื่น การใช้ชีวิต และการทำงานมีสภาพแตกไปคนละทิศละทาง ดังนั้นในตอนแรก ขอให้ตั้งเป้าหมายการสร้างพีระมิดความสุขขนาดเล็กให้ดีเสียก่อน ถ้าย้อนดูไปแล้วรู้สึกว่า วันนี้มีเรื่องสนุกด้วย แสดงว่ามีความสุขเล็ก ๆ เกิดขึ้นแล้ว ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ได้มายาก ความสุขเล็ก ๆ แบบนี้ ไม่ว่าใครก็มีได้ในระยะเวลาอันสั้น
การเขียน #บันทึกเชิงบวก หรือ #บันทึกความซาบซึ้งใจ ทุกวัน จะได้สิ่งนั้นมาภายในเวลา 1 สัปดาห์ ที่สำคัญในชีวิตมนุษย์คือสุขภาพ ความผูกพัน และความสำเร็จ มาเชื่อมโยงกันเป็นคีย์เวิร์ดของความสุข
**************************
#หนังสือน่าอ่าน #พัฒนาชีวิต #ความสุข
#รีวิวหนังสือ #Siamstr #หนังสือเปลี่ยนชีวิต
**************************
แชร์อีกโน๊ต.. จะได้มีไอดีเท่ๆ ไว้แจกเพื่อนๆได้ #siamstr 🌱☺️
สิ่งไหนไม่เติบโต สิ่งนั้นเดี่ยวก็ฝ่อตายไปเอง 😂🌱