เหมือนว่า pace กับระยะทางจะดีขึ้นมาอีกนิด😎

#RunningDay3 #siamstr
ยังนำอยู่ 7 แต้ม ถือว่ายังห่างอยู่ครับพี่
GN #siamstr #plebchain #nostr

I am running a fundraising project on nostr:npub1kmwdmhuxvafg05dyap3qmy42jpwztrv9p0uvey3a8803ahlwtmnsnhxqk9
https://geyser.fund/project/togetherfordad
I am raising funds to help my 86-year-old father who is in a nursing home due to chronic illnesses that require 24-hour care for his safety. Friends can contribute to support my father's care through this link.
I will update my father's condition every 1-2 weeks, sharing stories of caring for an elderly parent, as if my father were another father to all of you in this community.
#geyser #fundraising #humanitarian
สู้ๆครับ
GM and GN ☀️ 🌜
ขอให้เป็นวันที่ดี มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
ใครเคยใช้ที่วิดพื้นแบบนี้บ้าง ผมว่ามันช่วยให้เราวิดได้ลึกขึ้นนะ และไม่ปวดข้อมือเวลาเราใช้ฝ่ามือวางลงบนพื้นครับ
#siamstr #siamstrog #nostr
https://video.nostr.build/63126bedb7ac3c3cb0443dd863577ef9d5b434f27d726ddf5b19c4d5e94d34bb.mp4
ไม่เคยใช้เลย แต่น่าจะลงได้ลึกกว่าจริงๆ
GM ครับ เมื่อเช้าอาอาศดีตื่นมาวิ่งซะหน่อย

#siamstr #RunningDay2
ขอวัดผลการซ้อมอีกทีเดือน 8🤣
GE ครับ ซ้อมวิ่งวันแรกได้ 3K เหนื่อยชิบหาย🤣

#siamstr
งานนี้ต้องฟิตหน่อยแล้ว🏃
GM #siamstr #plebchain
(TH)Why I quit
สาเหตุที่ผมลาออกจากที่(ทำงาน) ที่ (เคย) เรียกว่า”บ้าน”
ด้านมืดของอาชีพหมอรพ.เอกชน
nostr:naddr1qvzqqqr4gupzpz2849zn00wd9e3dpdqdk4mrdm8rqdz6pa3usp44xzjlr7dlea3xqq2hgdtjwsm4zut0v35ksk3dwpghg3rexfgj648vkt4
เขียนบน nostr:npub1yzvxlwp7wawed5vgefwfmugvumtp8c8t0etk3g8sky4n0ndvyxesnxrf8q เช่นเคยครับ
link สำรองเผื่ออ่านไม่ได้ : https://www.yakihonne.com/naddr1qvzqqqr4gupzpz2849zn00wd9e3dpdqdk4mrdm8rqdz6pa3usp44xzjlr7dlea3xqq2hgdtjwsm4zut0v35ksk3dwpghg3rexfgj648vkt4
#story #storyteller #article #longformarticle #longformcontent
เริ่มด้วยเรื่องเครียดๆใน ร.พ. จบด้วยธรรมะ ถือว่าชีวิตครบรสเลยครับ
เมื่อคืนสู้ไม่ได้เลยครับ สงสัยว่า Ange อาจจะไม่ได้ไปต่อในฤดูกาลหน้า
ปีนี้ขอให้หงส์ได้ซัก 3 ถ้วยนะครับ
พี่หมูจะเหมาหมดเลยใช่มั้ย
หมอแนะนำว่าไงครับพี่🤣






